دسته بندی :سبک زندگی

آیا تا به حال به اختلال در خواب خوب خود توجه کرده اید؟ خواب رم به چه معناست وخواب دیدن ما چه دلیلی دارد؟ اگر هفت تا نه ساعت در شب نمیخوابید، منتظر عواقب جبران ناپذیر و اختلال در کارکرد سیستم ایمنی بدن خود باشید. اگرچه ممکن است زمان زیادی به نظر برسد، اما ذهن […]Read More

مهارت ها زندگی چیست؟ تعاریف متفاوتی برای مهارت های زندگی ارائه شده است. اصطلاح مهارت های زندگی به معنای توانایی هایی است؛ که برای بهره‌برداری بهتر و بیشتر از زندگی به آن ها احنیاج دارید. هرگونه مهارتی که در زندگی برای شما می تواند مفید باشد؛ بر بهتر شدن کیفیت زندگی شما می تواند اثر […]Read More

همه‌ی ما در کمدمان تعداد زیادی لباس داریم که بعضی از آن‌ها را بیشتر از بقیه می‌پوشیم و کاربردی‌تر هستند. بهتر است که موقع خرید لباس سعی کنید این لباس‌های کاربردی را از جنس‌های باکیفیت انتخاب کنید تا دوام بیشتری داشته باشند. با این کار کمک زیادی به حفظ محیط زیست می‌کنید و همیشه ظاهری […]Read More

شیراز را می توانیم بهترین شهر ایران برای مسافرت در پاییز بدانیم. ادب، فرهنگ، تاریخ، شعر، طبیعت و هر چیز دیگری که بخواهید را می‌توانید در این شهر پیدا کنید. شیراز در پاییز و مخصوصا در ماه مهر یکی از بهترین مکان‌ها برای سفر داخلی است. هوای ابری و بارانی پاییز شیراز از این شهر، شهری […]Read More

هنگامی که به دنبال روان ‌درمانی هستیم، به دنبال کسی هستیم که احساس کنیم می‌ توانیم با او ارتباط برقرار کنیم و نه تنها جایگاه واقعی ما را درک می کند و بلکه ما را به خوبی می شناسد. از همه مهمتر در انتخاب روانشناس، ما می خواهیم شخصی را پیدا کنیم که بتوانیم با […]Read More

یک چشم پزشک گفت: بیشترین تاثیر آلودگی هوا از جمله دود، گرد و غبار و صنایع بر بروز و تشدید آلرژی‌های چشمی، تحریک چشم، ریزش اشک، قرمزی و خارش است و ممکن است منجر به خراشیدگی قرنیه و بروز عفونت‌های بعدی نیز شود. دکتر مصطفی فقهی با اشاره به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت چشم‌ها، […]Read More

گاهی آرزو می‌کنیم کاش فقط یک‌بار فرزندمان به خواسته ما احترام می‌گذاشت و توجه نشان می‌داد و ما مجبور نبودیم برای انجام خواسته‌هایمان به تقلا و جنگ و جدال با او متوسل شویم؛ فرایندی خسته‌کننده و فرساینده که ضربه‌های اساسی به رابطه والد و فرزندی‌مان وارد می‌کند. بارها پیش آمده از کودک‌مان توقعی داریم و […]Read More

کاشت ریش و سیبیل اکثر مردان از داشتن ریش و سیبیل های پرپشت لذت میبرند و داشتن ریش و سیبیل را یکی از مهمترین عوامل زیبایی در خود میدانند. برای همین اگر دقت کرده باشید بسیاری از آقایان به صورت جدی از ریش هایشان مراقبت میکنند و حتی بیشتر از موهای سرشان برای اصلاح ریش […]Read More

تو این مطلب می‌تونین با روش‌هایی آشنا بشین که برای رفع سیاهی بدلیجات موثر هستن. اما یادتون باشه که نحوه نگهداری طلا و نگهداری نقره‌جات هم اصول مشخص خودش رو داره و اگه از مواد شوینده نامناسبی استفاده کنین، به جای درخشندگی بیشتر با کدری و حتی سیاه شدن ظاهر زیورآلات خودتون مواجه می‌شید. پس […]Read More

اختلال وسواس یک نوع بیماری روانیست که باعث ایجاد افکار تکرار شونده ی ناخواسته می شود. در این حالت برای خلاص شدن از این گونه افکار، فرد مبتلا، یک کار را چندین بار انجام می دهد. به عنوان مثال، ممکن است بیمار فکر کند که هر چیزی که به آن دست میزند آلوده به میکروب […]Read More