دسته بندی :سبک زندگی

پژوهشگران می‌گویند روش روزه‌داری متناوب ۴:۳ می‌تواند با افزایش پایبندی، کاهش وزن بیشتری را به همراه داشته باشد؛ روشی که از کالری شماری هم ساده‌تر است. وقتی صحبت از رژیم گرفتن برای کاهش وزن می‌شود، گزینه‌های زیادی پیش‌روی ما قرار می‌گیرند که حتی می‌توانند گیج‌کننده و دشوار باشند. با وجود این تنوع، پژوهشی تازه نشان […]Read More

چرت بعدازظهر، به‌ویژه خواب REM، به تقویت توانایی مغز در حل مسائل و ایجاد ارتباط میان خاطرات قدیمی با جدید کمک می‌کند. مطالعه‌ی جدیدی نشان می‌دهد که چرت‌‌زدن‌های بعدازظهر توانایی مغز را در حل مسئله تقویت می‌کند، به‌ویژه اگر شامل خواب با حرکت سریع چشم (REM) باشد؛ مرحله‌ای از خواب که در آن رؤیا می‌بینیم […]Read More

نوزادان ۴ ماهه نه‌تنها صداها را می‌شنوند، بلکه می‌فهمند چطور ساخته می‌شوند و یادگیری زبان در نوزادان خیلی زودتر از چیزی که فکر می‌کردیم شروع می‌شود. نوزادان که تازه به این دنیا آمده‌اند، مانند کارآگاه‌های کوچکی هستند که دائماً سرنخ‌هایی درباره‌ی دنیای اطراف خود جمع می‌کنند. اگر تا به حال متوجه شده‌اید که نوزادی وقتی […]Read More

یکی از فعالان جامعه‌ی کریپتوکارنسی ادعا کرد که پس‌از حل‌وفصل مشکلات پیش‌ روی ریپل، انتظار می‌رود قیمت این ارز دیجیتال به ۱۰ دلار برسد. نبرد ریپل علیه کمیسیون بورس و اوراق بهادار ایالات متحده (SEC) یکی از طولانی‌ترین نبردها در دنیای کریپتو است. این وضعیت بی‌اعتمادی زیادی را برای دارندگان و سرمایه‌گذاران ریپل همراه دارد. […]Read More

به گفته‌ی محققان، تعریف جدید و علمی‌تر از چاقی، تصمیم‌گیری در مورد درمان‌های کاهش وزن را ساده‌تر می‌کند. بازنگری در تعریف چاقی می‌تواند به میلیون‌ها نفر در سراسر جهان کمک کند؛ این موضوع را گروهی از محققان مطرح کرده‌اند که قصد دارند یک دسته‌بندی جدید به نام «چاقی پیش‌بالینی» معرفی کنند. به‌گزارش نیوساینتیست، تعریف فعلی […]Read More

برخی از والدین اصرار دارند که هرگز نمی‌توانند یک فرزند را به دیگری ترجیح دهند، اما مطالعه جدیدی این ادعا را زیر سؤال می‌برد.   تحقیقات جدید نشان می‌دهد که والدین به احتمال زیاد در بین فرزندان خود، دختران و کودکانی را که سازگاری بیشتری دارند، بیشتر ترجیح می‌دهند، اگرچه این یافته‌ها ممکن است فقط […]Read More

نتایج نظرسنجی‌های مختلف نشان می‌دهد بیشتر مردم به اندازه کافی حوله‌های خود را نمی‌شویند و آن‌ها را به محیطی مناسب برای رشد میکروب‌ها تبدیل می‌کنند. حوله‌هایی که برای خشک کردن بدنمان استفاده می‌کنیم، به‌طور مکرر استفاده می‌شوند و میکروب‌ها و آلودگی‌ها را جذب می‌کنند. سوالی که مطرح می‌شود این است که حوله‌های خود را باید […]Read More

کشف شگفت‌انگیز ۲۰۰ ردپای دایناسور در آکسفوردشر انگلستان، بزرگراهی به سمت عصر دایناسورها در دوره ژوراسیک می‌سازد که حدود ۱۶۶ میلیون سال قدمت دارد.   زمانی که یکی از کارگران معدن در آکسفوردشر در انگلستان به برآمدگی‌هایی غیرمعمولی در زیر سطح رس معدن برخورد کرد، احتمالاً حتی در رویاهایش نیز تصور نمی‌کرد که روزی در […]Read More