دسته بندی :سبک زندگی

  تنها با افزودن چند غذا به رژیم غذایی خود، می توانید سلامت قلب خود را بهبود ببخشید و در عین حال به طور کلی از مواد غذایی خوب نیز استفاده کنید.   صرف نظر از سن شما، مهم است که از سلامت قلب خود محافظت کنید؛ انجام این کار خطر ابتلا به بیماری های […]Read More

لعاب روی فنجان‌های چای به میزان قابل توجهی میزان کاتچین را کاهش همچنین طعم، عطر و فواید چای را برای سلامتی تغییر می‌دهد. چای حدود ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد به‌عنوان یک نوشیدنی دارویی معرفی و به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان تبدیل شد. یکی از دلایل اصلی محبوبیت آن، محتوای غنی آن […]Read More

برخورداری از حس مسئولیت‌پذیری در زندگی و کار، از موهبت‌هایی است که بسیاری از آن بی‌بهره‌اند. در این میان هستند افرادی که دوست دارند با کسانی رفت‌وآمد کنند که چنین ویژگی‌ای داشته باشند. اگر صاف و پوست‌کنده بخواهیم تعریفی ازمسئولیت‌پذیری ارائه کنیم، تنها یک جمله می‌توان گفت؛ مسئولیت‌پذیری یعنی به ‌عهده گرفتن کار یا پاسخ […]Read More

اولین مطالعه از نوع خود که به صورت آنلاین در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان می‌دهد که ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه ادویه آشپزی ممکن است به اندازه امپرازول، دارویی که برای مهار اسید اضافی معده استفاده می‌شود، برای درمان علائم سوء هاضمه موثر باشد. زردچوبه از ریشه گیاه Curcuma longa به دست […]Read More

|تحلیل عضلانی، یکی از مشکلات شایع در بین میانسالان و سالمندان است. با این‌حال، یکی از ساده‌ترین راهکار‌ها برای پیشگیری از تحلیل عضلانی با افزایش سن، رعایت یک برنامه غذایی سلامت‌محور است. بسیاری از بیماران یا ورزشکاران به عضلات قوی و متراکم برای بهبود عملکرد‌های روزانه و حرفه‌ای خودشان نیاز دارند. اما بعضی از خوراکی‌ها […]Read More

تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه کوئینز بلفاست پیشرفتی در زمینه میکروبیولوژی ایجاد کرده است که می تواند منجر به توسعه درمان های جدیدی برای افراد مبتلا به سیستم ایمنی ضعیف مانند مبتلایان به فیبروز کیستیک شود. محققان برای انجام مطالعه خود، باکتری آکروموباکتر را بررسی کردند که می تواند باعث عفونت مزمن ریه و آسیب […]Read More

طبیعت هزاررنگ ایران دنیایی از شگفتی‌ها را در خود جای داده اســت. زمانی که صحبت از دریاچه‌های ایران می‌شود، پیش از هر چیز دریاچه‌های خزر، ارومیه و مهارلو به ذهن می‌رسند، اما کشور پهناورمان مملو از دریاچه‌های بزرگ و کوچکی است که برخی از آنها به عنوان یک میراث به ثبت ملی رسیده‌اند. این دریاچه […]Read More

به گفته برخی افراد، استفاده روزانه از وازلین روی ابروها به نرم شدن و مرطوب شدن ابروها کمک و از فولیکول‌های مو در برابر شکستن محافظت می‌کند که به نوبه خود سلامت موهای ابرو را افزایش می‌دهد. وازلین فواید زیادی دارد، به این دلیل که از پوسته پوسته شدن پوست جلوگیری می‌کند، پوست را هیدراته […]Read More

کودکانی که در سال‌ های قبل از مدرسه با کتاب پیوندی عمیق دارند، در دوران تحصیل‌ موفق‌ تر می‌شوند و در بزرگسالی هم این خصلت در آنان ماندگار است. اما تقویت این ویژگی در فرزندان، نیاز به تلاش و آگاهی دارد. تقویت ویژگی کتاب‌خوانی در فرزندان، نیاز به تلاش و آگاهی دارد. تا دو سالگی […]Read More