دسته بندی :سلامت

_ روان درمانی برای اختلال پنیک اولین انتخابی که برای درمان پنیک دارید، روان درمانی یا همان گفتار درمانی است. طی این درمان شما به کمک متخصص ابتدا این حملات عصبی را درک کرده و سپس می‌آموزید که چطور باید با آنها کنار بیایید. همینطور نوعی از روان درمانی که با اسم درمان شناختی رفتاری […]Read More

به طور کلی مدیتیشن و مراقبه تفاوت خاصی ندارند و در اغلب مواقع از این ۲ کلمه، به عنوان هم‌معنی و مترادف استفاده می‌شود. اما خب بعضی‌ها اینطور می‌گویند که منظور از مراقبه، تمرین مدیتیشنی است که با هدف رسیدن به معنویت و مزایای دینی انجام می‌شود! یعنی مثلا مدیتیشنی که راهبان بودایی انجام می‌دهند، […]Read More

براساس داده‌های مطالعه‌ای جدید، خواب کمتر از هفت ساعت در نوجوانی احتمال ابتلا به مالتیپل اسکلروزیس (Multiple Sclerosis)‌ را افزایش می‌دهد. متخصصان گفته‌اند که خواب ناکافی و آشفته در دوران نوجوانی احتمال ابتلا به این بیماری را تا ۵۰ درصد بالا می‌برد اما این مطالعه که در موسسه “کارولینسکا” سوئد انجام شد، نشان داده است […]Read More

بیماری التهابی روده (IBD) نشان‌دهنده‌ی گروهی از اختلالات روده‌ای است که باعث التهاب طولانی‌مدت دستگاه‌ی گوارش می‌شوند. دستگاه‌ی گوارش از بخش‌های مختلف شامل دهان، مری، معده، روده‌ی کوچک و روده‌ی بزرگ تشکیل شده است که در هضم و جذب مواد غذایی و همچنین دفع مواد غیرقابل استفاده یا زائد نقش دارند. وجود التهاب در هر […]Read More

تالاسمی یک اختلال خونی ارثی است که بر توانایی بدن در تولید هموگلوبین و گلبول‌های قرمز تأثیر می‌گذارد. به طوریکه در مبتلایان به آن تعداد گلبول‌های قرمز و میزان هموگلوبین بسیار کم است و اندازه‌ی گلبول‌های قرمز خون ممکن است بسیار کوچک باشد. تأثیر این بیماری از خفیف تا شدید متغیر است. تالاسمی شایع‌ترین اختلال […]Read More

زانودرد یکی از مشکلات رایجی است که هر کسی در هر سنی ممکن است به آن دچار شود. آسیب‌های مفصل زانو بسیار مهم هستند و گاهی اوقات به اندازه‌ای جدی می‌شوند که زندگی شما را مختل می‌کنند و نمی‌گذارند کارهای روزمره یا رشته‌ی ورزشی مورد علاقه‌ی خود را انجام دهید. زانودرد به دلایل گوناگونی رخ […]Read More

شما می‌توانید بدون کیسه صفرا به خوبی زندگی کنید. در حقیقت، بیشتر افرادی که کوله سیستکتومی (Cholecystectomy) انجام می‌دهند، یعنی کیسه صفرای آن‌ها با جراحی برداشته می‌شود، در طولانی‌مدت هیچ مشکلی را تجربه نمی‌کنند. با این حال، ممکن است نیاز باشد رژیم غذایی خود را تغییر دهند. چون بعد از جراحی برداشتن کیسه صفرا احتمال […]Read More

چای فراتر از طعم و مزه‌ی خوشایندی که دارد، دارای فواید زیادی برای سلامتی است. بسیاری از ما به امید کاهش گلودرد یا جلوگیری از سرماخوردگی به سراغ یک لیوان چای داغ رفته‌ایم. استفاده از چای به‌عنوان دارو چیز جدیدی نیست. چینی‌ها قرن‌ها است که از این روش برای درمان بیماری‌ها و تقویت سیستم ایمنی […]Read More

همه‌ی افراد در بدن خود نقص‌ها و مشکلاتی دارند که شاید پذیرش آن برای بسیاری از مردم سخت باشد. وزن خیلی زیاد یا خیلی کم، قد خیلی کوتاه یا خیلی بلند، آسیب‌های فیزیکی و… بخشی از زندگی انسان‌ها است و هیچ‌کس کامل و بی‌نقص نیست. اما امروزه بسیاری از مردم به‌خصوص زنان، از بدن خود […]Read More

حتما برای شما هم پیش آمده که گهگاه احساس ناخوشایند فراموشی را تجربه کرده باشید. تجربه‌هایی از این دست معمولا هراس‌آور هستند و به محض وقوع، ترس از ابتلا به آلزایمر را تشدید می‌کنند. به علاوه، تجربه‌های پی‌درپی فراموشی باعث بروز پرخاشگری و کلافگی می‌شوند و در پیشبرد طبیعی برنامه‌های روزمره اخلال ایجاد می‌کنند. با […]Read More