دسته بندی :سلامت

سیگار اختلالات روان را دو برابر می‌کند و خطر بستری شدن بیمار روانی در آسایشگاه را تا ۲۵۰ درصد افزایش می‌دهد. به نقل از ایندیپندنت، فهرست بیماری‌هایی که سیگار عامل آنها است، طولانی و نگران‌کننده است. بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، آمفیزم، برونشیت و چندین نوع سرطان از جمله موارد این فهرست‌اند.   با این […]Read More

لعاب روی فنجان‌های چای به میزان قابل توجهی میزان کاتچین را کاهش همچنین طعم، عطر و فواید چای را برای سلامتی تغییر می‌دهد. چای حدود ۲۷۰۰ سال قبل از میلاد به‌عنوان یک نوشیدنی دارویی معرفی و به یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان تبدیل شد. یکی از دلایل اصلی محبوبیت آن، محتوای غنی آن […]Read More

یک متخصص علوم اعصاب با اشاره به اینکه فرآیند پیری مغز مانند پوست یا مو به شکل عینی قابل مشاهده نیست، گفت: راهکارهای مختلف و موثری برای افزایش ذخیره مغزی و جوانی آن توسط مراکز دانشگاهی و تیم های تحقیقاتی در سراسر دنیا معرفی شده که یکی از مهمترین آنها خودمراقبتی است. رمز و راز […]Read More

اولین مطالعه از نوع خود که به صورت آنلاین در مجله BMJ Evidence-Based Medicine منتشر شد، نشان می‌دهد که ترکیب طبیعی موجود در زردچوبه ادویه آشپزی ممکن است به اندازه امپرازول، دارویی که برای مهار اسید اضافی معده استفاده می‌شود، برای درمان علائم سوء هاضمه موثر باشد. زردچوبه از ریشه گیاه Curcuma longa به دست […]Read More

یبوست، عارضه‌ای است که می‌تواند به طرق مختلف بر کیفیت زندگی و همچنین سلامت جسمی و روانی تأثیر منفی جدی داشته باشد. راه‌های طبیعی بسیاری برای رفع یبوست وجود دارد که می‌توانید آنها را در منزل انجام دهید و به بهبود این وضعیت کمک کنید. افراد ممکن است به دلیل خوردن یا نخوردن برخی غذاها، […]Read More

  نشریه‌ای با ۱۷ متخصص قلب، انکولوژیست، متخصص مغز و اعصاب، متخصص گوارش و دندانپزشک صحبت کرده تا در مورد وعده‌های غذایی مورد علاقه شان و این که تخصص آنان در انتخاب صبحانه شان چگونه تاثیر می‌گذارد بیش‌تر بدانیم. به نقل از تودی، به طور کلی، کارشناسان دستورالعمل‌های مشابهی را در مورد غذا دنبال می‌کنند […]Read More

سنگ‌های کلیه به توده‌های کوچک سفت در کلیه‌ها اطلاق می‌شود که به‌دلیل وجود ترکیباتی مانند کلسیم و اگزالات در ادرار به‌وجود می‌آید. شکر، یکی از خوراکی‌های پرمصرف است که به‌خصوص استفاده از آن در تهیه تنقلات خوشمزه باعث افزایش تمایل به مصرف آن شده است. البته پزشکان همواره تاکید می‌کنند که مصرف شکر باید به […]Read More

محققان به‌تازگی دریافته اند که گنجاندن سبزیجات چلیپایی در رژیم غذایی می‌تواند به تقویت ایمنی بدن و حفظ سلامت ریه‌ها کمک کند. سبزیجات چلیپایی مانند بروکلی و گل‌کلم از سال‌ها پیش به‌دلیل خواص فراوانی که برای سلامت بدن دارد، توسط پزشکان موردتاکید بوده اند. نتایج مطالعه اخیر نیز نشان می‌دهد سبزیجات چلیپایی حاوی ترکیباتی هستند […]Read More

تا دیروقت بیدار ماندن برای برخی افراد طبیعی است. اما شب زنده داری ممکن است برای سلامتی هزینه داشته باشد. به نقل از مدیسن نت، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افرادی که جغد شب (افراد شب زنده دار) هستند بیشتر از افراد سحرخیز در معرض خطر ابتلاء به دیابت قرار دارند. دکتر «سینا کیانرسی»، […]Read More

شروع روز با یک صبحانه کامل، زمینه را برای یک سبک زندگی سالم فراهم می‌کند. اما عجله برای رفتن سر کار اغلب ما را به گزینه‌های سریع و وسوسه‌انگیز هدایت می‌کند که همه این گزینه‌ها خوب نیستند و می‌توانند برای سلامت بسیار مضر باشند. ۵ خوراکی که نباید صبح ها بخورید نباید از نظر دور […]Read More