دسته بندی :سلامت

مویز یا کشمش سیاه با فواید فراوانی چون تسکین گرفتگی قاعدگی، بهبود خلق‌وخو، و پیشگیری از مشکلات جدی مانند پوکی استخوان، مورد توجه قرار گرفته است. شاید کمتر کسی به کشمش سیاه یا مویز توجه کرده باشد، اما این میوه خشک شده با خواص شگفت‌انگیز خود می‌تواند زندگی شما را متحول کند. مویز، که از […]Read More

نشانه‌هایی هشدار دهنده وجود دارند که می‌توانند از سمی شدن کبد حکایت داشته باشند که در ادامه برخی از علائم کبد سمی را معرفی می‌کنیم. پکبد یکی از اندام‌های حیاتی انسان محسوب می‌شود که وظیفه تنظیم سموم و مواد زائد در بدن را بر عهده دارد. اگر کبد عملکرد درستی نداشته باشد، سموم بدن انسان […]Read More

می‌توان از برگ ذرت، چای تهیه نمود که تصور می‌شود خاصیت دیورتیک دارد و برای کاهش فشار خون بالا، تجمع آب در بدن، سنگ مثانه، سنگ کلیه و عفونت مجاری ادراری مفید است. برای تقویت کلیه، چای ذرت بنوشید درمان سنگ مثانه 30 میلی متری بدون جراحی ، بدون بیهوشی ، بدون بستری توسط متخصص […]Read More

یک بررسی جدید و جامع از تحقیقات موجود و غالبا متناقض در مورد مزایای مکمل های ویتامین دی، دیدگاه جدیدی از ارزش آن در راستای حفظ سلامت قلب و عروق را نشان داده است. نویسندگان متاآنالیز دریافتند که مصرف دوز متوسط ​​3320 واحد بین المللی (IU) ویتامین دی در روز (حدود 83 میکروگرم) با فواید […]Read More

دستگاه گوارش با مغز ارتباط خاصی دارد و مصرف طولانی مدت داروهای آنتی بیوتیک می تواند اثرات مخربی روی عملکرد مغز و حافظه داشته باشد. آنتی بیوتیک‌ها دسته‌ای از داروها هستند که برای از بین بردن عوامل ایجاد کننده بسیاری از بیماری‌های عفونی، به صورت گسترده در سراسر دنیا مصرف می‌شوند. اما آیا از تاثیر […]Read More

شاید یکی از مشکلات بسیار مهم در گروه سالمندان که زندگی روزمره آن‌ها را دچار مشکل می‌کند، درد‌های زانو باشد که علل بسیار زیادی دارد شاید یکی از مشکلات بسیار مهم در گروه سالمندان که زندگی روزمره آن‌ها را دچار مشکل می‌کند، درد‌های زانو باشد که علل بسیار زیادی دارد و یکی از شایع‌ترین آن‌ها […]Read More

محققان از آزمایش جدید CheekAge رونمایی کرده‌اند که با استفاده از یک سواب دهانی می‌تواند به پیش‌بینی طول عمر شما کمک کند. آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چگونه می‌توان طول عمر یک فرد را پیش‌بینی کرد؟ به تازگی، محققان آزمایش جدیدی به نام CheekAge معرفی کرده‌اند که با یک سواب ساده از داخل […]Read More

آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: «در حالی که فشار خون بالا مهم‌ترین عامل خطر است، خطر سکته مغزی می‌تواند از طریق انتخاب سبک […]Read More

محققان می‌‌‌گویند صرف وعده شام در بازه زمانی بین ساعت پنج تا هفت بعدازظهر به کاهش وزن، بهبود خواب و هضم بهتر غذا کمک می‌کند. در این روش که به «مدل خروس‌خوان» معروف است، آخرین وعده غذا بین پنج تا هفت عصر خورده می‌شود. این به شما امکان می‌دهد با ریتم طبیعی شبانه‌روزی بدنتان هماهنگ […]Read More

اگرچه حذف کامل قند برای همیشه ممکن است سخت به نظر برسد، حتی کاهش مصرف موقتی آن می‌تواند کمک بزرگی برای بهبود عادات غذایی باشد. مدت‌هاست که قند را با افزایش وزن، افسردگی و خطر بالای ابتلا به بیماری‌های مختلف مرتبط می دانیم. تقریباً همه متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند که مصرف قند را کاهش دهید، […]Read More