برنامهریزی کردن یکی از دغدغههای مهم بسیاری از ما در آغاز سال است. اول هر سال، تصمیم میگیریم که به انسانی متفاوت تبدیل شویم و زندگی دیگری را شروع کنیم و همه چیز تغییر کند ولی متاسفانه این تصمیمهای خوشحالکننده، یک روز یا یک هفته یا یک ماه بیشتر طول نمیکشد و به زودی، میبینیم […]Read More
همه افراد در طول زندگی خود گاهی بی انگیزگی را تجربه میکنند. اما همه ما میتوانیم یاد بگیریم تا علت کمبود انگیزه در زندگی روزمره را بشناسیم و به خودمان کمک کنیم تا به مسیر درست برگردیم. عوامل زیادی مانند اطرافیان شما میتوانند بر انگیزه شما تأثیر بگذارد. اما علت بی انگیزگی چیست؟ روش درمان […]Read More
محققان پس از شنیدن نام ستارگان بزرگ در عالم هنر همچون بروس ویلیس و کریس همسورث که در معرض بیماری زوال عقل قرار دارند، به جوانان دهه ۲۰ و ۳۰ پیشنهاد انجام دادن سه کار را دادند تا از احتمال ابتلای آنها به آلزایمر کاسته شود. دکتر گابریل لیون که در خصوص بیماریهایی چون آلزایمر […]Read More
چهارگل، این محصول ترکیبی از گیاهان دارویی مثل پونه کوهی، آویشن، عناب، گل ختمی و گل پنیرک است که از مشهورترین گلها برای دم کردن هستند. این پکیج ضد سرماخوردگی و سرفه با تاثیرگذاری فراوان در رتبه اول قرار دارد. دمنوش چهار گل در درمان مشکلاتی همچون یبوست، سوزش چشم، خشکی بینی، آنژینهای چرکی، گلودرد […]Read More
اگر میخواهید که آلیسین دریافتی از طریق سیر را افزایش بدهید، بهتر است که سیر را قبل از مصرف حتما خرد یا له کنید. سیر حاوی ترکیب ارزشمندی با نام آلیسین است که بهعنوان یک ترکیب ضدسرطان در جهان شناخته میشود. اگر میخواهید که آلیسین دریافتی از طریق سیر را افزایش بدهید، بهتر است که […]Read More
بسیاری از افراد، مدت کوتاهی بعد از بهبودی از بیماری آنفلوآنزا، مجددا بیمار میشوند یا بیماری خود را به دیگران انتقال میدهند. بسیاری از افراد، مدت کوتاهی بعد از بهبودی از بیماری آنفلوآنزا، مجددا بیمار میشوند یا بیماری خود را به دیگران انتقال میدهند. حمید سوری، متخصص اپیدمیولوژی و استاد دانشگاه درباره اینکه چرا فرد […]Read More
حمله قلبی زمانی رخ میدهد که جریان خون به عضله قلب مسدود شده یا به میزان قابل توجهی کاهش یابد. این رویداد میتواند باعث آسیب دائمی به بافت قلب شود. واکنش سریع به علائم حمله قلبی برای به حداقل رساندن عوارض و مشکلات طولانیمدت قلبی ضروری است. درد یا ناراحتی قفسه سینه در اکثر حملات […]Read More
ژنتیک، انتخابهای غذایی، عادات سبک زندگی و قرار گرفتن در معرض برخی سموم محیطی ممکن است در بروز التهاب نقش داشته باشند. خوردن برخی غذاها نیز باعث ایجاد التهاب در بدن میشود. گوشتهای فرآوریشده، چربیهای ترانس، قندهای تصفیه شده و الکل، غذاها و نوشیدنیهای رایجی هستند که برای کاهش التهاب مزمن میبایست از آنها دوری […]Read More