نتایج مطالعه اخیر نشان میدهد آب چغندر تاثیر مثبتی در کاهش فشار خون دارد و یک لیوان از این نوشیدنی در روز بهطور قابلتوجهی در کنترل بیماری موثر است. بهگفته محققان، این نخستین مطالعهای است که تاثیر طولانیمدت آب چغندر بر فشار خون را تایید میکند. فشار خون بالا یکی از بیماریهای مزمنی است که […]Read More
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامینهای فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد. انار خاصیتی آنتی اکسیدان دارد که تقریبا ۳ برابر چای سبز است. همچنین آب انار از تجمع از تجمع پلاکتها در عروق خونی جلوگیری میکند. انار ترش طبعی سرد و خشک دارد اما انار […]Read More
ناخن زیبا نشانگر وضعیت زندگی و طبقه اجتماعی شخص است. همانند سلامتی استخوان، سلامت ناخن نیز به تغذیه مناسب بستگی دارد ناخن، عضوی است که تحت تأثیر عوامل زیادی قرار میگیرد و سلامت و زیبایی آن را تحت تأثیر قرار میدهد. ناخنها نشانگر سلامت فرد هستند و میتوانند نشان دهنده سلامتی اعضای داخلی بدن باشند. […]Read More
روغنی که در این مطلب معرفی میکنیم دارای فوایدی مانند امگا۳ و اسیدهای چرب مفید بوده و چربی اشباع شده پایینی دارد. روغن کلزا فاقد کلسترول بوده و نسبت به همه روغنهای خوراکی در جهان کمترین چربی اشباع را دارد. روغن کلزا سرشار از دو نوع اسید چرب است که برای بدن انسان حکم کیمیا […]Read More
شما بدون ارزیابی پزشکی شاید نتوانید تشخیص دهید شکمدردی که دارید ناشی از مشکلی جدی است یا نه. اما علائمی هستند که نشان میدهند نیاز به اقدام پزشکی فوری دارید و شکمدردتان خطرناک است. مثلاً اگر شکمتان نسبت به لمس حساس شده یا دردتان با تب بالا، استفراغهای مکرر یا درد در قفسه سینه همراه […]Read More