محققان میگویند صبحها، وضعیت روحی افراد بهتر است و نیمهشب، به بدترین حالت خود میرسد. فصلها، روزهای هفته و ریتم بدن نیز بر سلامت روان تأثیر دارند. آیا روز کاری طاقتفرسا و کابوسواری را گذراندهاید؟ قرار کاری شما به هم خورده است؟ نگران نباشید، فردا صبح دنیا هم جور دیگری به نظر میرسد. پژوهشگران در […]Read More
پژوهشگران معتقدند که گرانولهای استرس عامل اصلی آلزایمر هستند و با اختلال در انتقال سلولی و تغییر بیان ژن، تمام علائم بیماری را ایجاد میکنند. مدل جدیدی برای بیماری آلزایمر پیشنهاد شده که میتواند روند درک و درمان این بیماری پیچیده را تسریع کند و درعینحال، همهی جنبههای آن را تحت نظریهای یکپارچه قرار دهد. […]Read More
تحقیقات نشان میدهد که دوچرخهسواری به محل کار میتواند باعث کاهش روزهای بیماری و افزایش سلامت شود، درحالیکه رفتوآمد غیرفعال این مزایا را ندارد. اگر دنبال دلیل دیگری هستید که تا مسیر محل کارتان دوچرخهسواری کنید، مطالعهی جدیدی به شما کمک میکند. مطالعهی جدید نشان داده است افرادی که با دوچرخه رفتوآمد میکنند، روزهای کمتری […]Read More
مصرف بیشازحد سدیم سالانه عامل مرگ ۱٫۹ میلیون نفر است. سازمان جهانی بهداشت توصیه کرده برای کاهش این خطر، از نمکهای کمسدیم استفاده شود. سازمان جهانی بهداشت (WHO) میگوید ما بیش از حد سدیم میخوریم. این پیام با دستورالعملهای جدیدی در مورد استفاده از جایگزینهای نمک کمسدیم منتشر شده است. براساس دستورالعمل جدید سازمان جهانی […]Read More
نمونههای جمعآوریشده بین سالهای ۱۹۹۷ تا ۲۰۲۴ افزایش نگرانکنندهای را در آلودگی پلاستیکی نشان میدهند، اما برخی دانشمندان توصیه به احتیاط کردهاند. میکروپلاستیکها در همه جا حضور دارند و این جمله اصلاً اغراقآمیز نیست. پژوهشی جدید نشان میدهد حتی در همین لحظه که مشغول خواندن هستید، احتمال دارد که مغز شما، همان اندامی که افکار […]Read More
سرطان کلیه نتیجهی رشد غیرطبیعی سلولهای کلیه است و امکان دارد تا مراحل پیشرفتهی بیماری، تشخیص داده نشود. سرطان کلیه رشد غیرطبیعی سلولها در بافت کلیه است. به مرور زمان، این سلولها تودهای به نام تومور را تشکیل میدهند. سرطان زمانی شروع میشود که عاملی موجب تغییر سلولها شده و سلولها بهطور کنترلنشدهای شروع به […]Read More
چربی درونعضلانی صرفنظر از BMI خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. پژوهشی جدید نشان میدهد که نه فقط وزن، بلکه ترکیب بدن بر سلامت قلب اثر دارد. پژوهشی جدید نشان میدهد که افراد دارای چربی بیشتر در داخل و اطراف عضلات خود، صرفنظر از شاخص توده بدنی (BMI)، بیشتر در معرض خطر مرگ یا بستری […]Read More
با تمرین ذهنی و تغییر عادتهای فکری، میتوان مغز را برای موفقیت بازآموزی کرد. متخصصان میگویند چالشها را بپذیرید و تعصب را کنار بگذارید تا رشد کنید. مغز انسان، با تمام پیچیدگیهایش، همچنان پر از شگفتی است. مثال بارز برای این جمله، گلن گولد، پیانیست نابغهای است که بهجای صرفکردن ساعتهای بیشمار برای تمرین فیزیکی، […]Read More
تجزیهوتحلیل جدیدی نشان میدهد افزایش سطح کلسترول خوب ممکن است برای چشم مفید نباشد. پژوهش جدیدی نشان میدهد سطوح بالای کلسترول خوب در خون با افزایش خطر ابتلا به گلوکوم (آب سیاه)، بیماری لاعلاجی که به نابینایی منجر میشود، همراه است. این یافته بر ضرورت بازنگری درباره این فرضیه که کلسترول خوب از هر جهتی […]Read More