سندرم روده‌ی تحریک‌پذیر (IBS) یک اختلال شایع است که روده‌ی بزرگ را تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم و نشانه‌های آن شامل گرفتگی شکم، درد شکم، نفخ، گاز معده و اسهال یا یبوست است. این سندرم یک بیماری مزمن است که درمان قطعی ندارد و باید در طولانی مدت آن را مدیریت کرد. عموما تعداد محدودی […]Read More

روغن کرچک یک روغن گیاهی چند منظوره است و هزاران سال است که مردم از آن برای بهره‌گیری از خواص بی‌نظیری که دارد، استفاده می‌کنند. این روغن از دانه‌های گیاهی به نام «ریسینوس کامیونِس» (Ricinus communis) گرفته ‌می‌شود. روغن کرچک فواید پزشکی و صنعتی متعددی دارد. معمولا از این روغن در تهیه‌ی غذا و برای […]Read More

یوگا، ورزشی که روز‌به‌روز طرفداران بیشتری در دنیا پیدا می‌کند و برای کسب آرامش و تناسب اندام گزینه خوبی محسوب می‌شود. تا به حال مطالب زیادی درباره‌ی یوگا نوشته و گفته شده است اما شاید کمتر مطلبی به این موضوع پرداخته باشد که بهترین زمان برای یوگا چه موقعی است. با دیجی‌کالا مگ باشید تا […]Read More

دمای طبیعی بدن بسته به عوامل مختلفی از جمله سن، میزان فعالیت و جنس فرد متفاوت است. به طور معمول دمای طبیعی یک بزرگسال در حدود ۳۷ درجه‌ی سانتی‌گراد است. با این حال درجه حرارت بدن هر فرد ممکن است کمی بالاتر یا پایین‌تر از این مقدار باشد. تب یکی از عوامل شایع بیماری کرونا […]Read More

چربی شکم علاوه بر اینکه ظاهر زیبایی ندارد، برای سلامتی بدن هم مضر است. این نوع چربی، عامل خطر (ریسک ‌فاکتور) اصلی دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و سایر بیماری‌ها است. بسیاری از مراکز سلامتی، از شاخص توده‌ی بدنی (BMI) برای طبقه‌بندی کردن وزن و پیش‌بینی بروز بیماری‌های متابولیک استفاده می‌کنند. با این‌حال، این شاخص […]Read More

چقدر درباره‌ی سندرم روده‌‌ی چکه کن می‌دانید؟ تخمین زده می‌شود که چندین میلیون مبتلا به سندرم روده‌‌ی چکه کن وجود دارد، در حالی که اغلب این افراد، از این وضعیت بی‌خبرند. خوشبختانه پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به بهبود سندرم روده‌‌ی چکه کن، کمک فراوانی کند. توجه داشته باشید که سندرم روده‌‌ی چکه […]Read More

گاهی اوقات به دلیل عوامل بیرونی یا مشکلات داخل گوش، دچار گرفتگی گوش می‌شویم. همه‌ی ما می‌دانیم که این وضعیت چقدر آزاردهنده است. گرفتگی گوش‌ می‌تواند شنوایی را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به درد و ناراحتی شود. در این مقاله قصد داریم علت گرفتگی گوش را به شما بگوییم و روش‌هایی را که […]Read More

اگر به آرتریت یا التهاب مفاصل مبتلا هستید، حتما می‌دانید که این وضعیت چقدر دردناک است. آرتریت واژه‌ای است برای توصیف حدود ۲۰۰ نوع از مشکلات مفصلی که منجر به التهاب، تورم، درد و گرفتگی مفاصل می‌شوند. آرتروز، شایع‌ترین نوع آرتریت است. این عارضه می‌تواند افراد را در هر سن و با هر جنسیت و […]Read More

ریه‌ها نقش مهمی در بدن‌ ما دارند و کارهای زیادی انجام می‌دهند. اگرچه بیشتر افراد به ندرت به محافظت از سلامت ریه‌ها‌یشان فکر می‌کنند، اما با انجام بعضی اقدامات ساده می‌توان به بهبود عملکرد و پاکسازی ریه کمک کرد. هوایی که استنشاق می‌کنیم، از طریق آلاینده‌های مختلف آلوده می‌شود. همه چیز از گرده تا مواد […]Read More

مانند بسیاری از میوه‌ها، موز هم به‌تدریج رسیده‌تر و نرم‌تر می‌شود و تغییر رنگ می‌دهد. پوست این میوه‌ی مغذی در ابتدا سبز است، اما با گذشت زمان به زرد و سپس قهوه‌ای تبدیل می‌شود. با رسیدن موز، آزاد شدن گاز اتیلن باعث قهوه‌ای شدن رنگدانه‌ی زرد در پوست آن می‌شود. ممکن است موزهای قهوه‌ای و […]Read More