خوردن مواد پروتئینی موضوع غیر قابل مذاکره است. پروتئین نیز مانند کربوهیدرات و چربی یک درشت معذی است که بدن در دوز‌های نسبتا زیاد و منظم (در مقایسه با ریزمغذی‌ها مانند ویتامین‌ها و مواد معدنی) به آن نیاز دارد. با این وجود، نیاز ما به پروتئین در طول زندگی با توجه به سن، جنس، سطح […]Read More

اصطلاح «فاویسم» برای نشان دادن واکنش شدیدی که در مصرف مواد غذایی متشکل از باقلا رخ می دهد، استفاده می شود. در عرض ۶ تا ۲۴ ساعت پس از مصرف باقلا، واکنش با رنگ پریدگی، یرقان و ادرار تیره ظاهر می شود. علائم فاویسم در کودکان شامل دمای خفیف و تغییر رفتار، مانند تحریک پذیری […]Read More

اگر بزرگسالی هستید که این عادت را دارید، در این مقاله می‌توانید با انواع درمان ناخن جویدن در بزرگسالان آشنا شوید. درمان ناخن جویدن در بزرگسالان ناخن جویدن بیشتر بین کودکان رواج دارد. حدود نیمی از کودکان و نوجوانان ناخن‌های خود را می‌جوند. اگر بزرگسالی هستید که این عادت را دارید، در این مقاله می‌توانید […]Read More

داشتن پوستی که پر از جای زخم و اسکارهای ناشی از آکنه و جوش است، می تواند اعتماد به نفس هر شخصی را تا حد زیادی پایین بیاورد و آن ها را با مشکلات زیادی در زندگی رو به رو سازد. در عوض پوستی بی نقص ، صاف و یکپارچه به فرد احساس زیبایی و […]Read More

کیست‌های واژن معمولاً زمانی ایجاد می‌شوند که یک غده یا مجرا مسدود می‌شود و باعث جمع شدن مایع یا مواد دیگر در داخل آن می‌شود. علت ایجاد کیست واژن به نوع آن بستگی دارد. بدن انسان کاملاً صاف نیست و مستعد ایجاد توده ها و برجستگی های مختلف است. کیست ها تنها یکی از انواع […]Read More

افراد مبتلا به فیبریلاسیون دهلیزی در معرض خطر سکته مغزی قرار دارند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد که استاتین ها ممکن است به کاهش این خطر کمک کنند. تاثیر استاتین در کاهش ریسک سکته در مبتلایان فیبریلاسیون دهلیزی تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف استاتین (داروی کاهش دهنده کلسترول) ممکن است به کاهش […]Read More

بدن برای تولید هموگلوبین به یک منبع ثابت آهن نیاز دارد. آهن یک ماده مغذی ضروری برای تولید گلبول‌های قرمز خون است که اکسیژن را در سراسر بدن حمل می‌کنند. بدون آهن کافی، بدن نمی‌تواند هموگلوبین تولید کند؛ این شرایط می‌تواند منجر به کم‌خونی شود. اگر به دنبال راهی طبیعی برای افزایش سطح هموگلوبین خود […]Read More

پیش‌بینی‌های سال ۲۰۲۳ می‌گویند که تعداد گرده‌ها در فصل بهار زودتر از موعد افزایش می‌یابد، بیشتر دوام می‌آورد و باعث می‌شود افراد با عطسه، سرفه، احتقان، فشار سینوسی و آبریزش چشم‌ها علائم شدیدتری نسبت به همیشه داشته باشند. چند استراتژی‌ غیردارویی برای کنترل علائم آلرژی فصلی گرده یک ماده معلق در هوا است که از […]Read More

نوشیدن قهوه برای بسیاری از مردم یک روتین روزانه است اما مطالعات نشان می‌دهند حتی مقادیر کمی از قهوه می‌تواند باعث اضطراب و تپش قلب و بی‌خوابی شود. اما چگونه می‌توان جلوی این عوارض را گرفت؟ کارشناسان می گویند واکنش‌های متفاوت افراد به قهوه ریشه در DNA آنها دارد. کافئین می‌تواند بسته به سرعت متابولیسم […]Read More

یک متخصص طب سنتی نسبت به فریب تبلیغاتی فضای مجازی درباره دمنوش‌های لاغری و کاهش وزن سریع هشدار داد و گفت: افرادی که تمایل به چاقی یا لاغری دارند باید تحت نظر پزشک و با در نظر گرفتن تداخلات دارویی، درمان خود را آغاز کنند. امروزه به دلیل سبک زندگی ناسالم، تغذیه‌های فست فودی و […]Read More