سالاد سزار رژیمی یکی از غذاهای خوشمزه ای است که می توانید برای رژیم غذایی لاغری خودتان استفاده کنید. سالاد سزار یکی از گزینه های رژیمی منوی رستوران هاست است که به دلیل وجود کاهو و مرغ نسبت به سایر غذاها کالری کمتری دارد ولی با این وجود استفاده از مرغ سوخاری ، نان سرخ […]Read More
m y
26 نوامبر 2019
مصرف سالادهای بستهبندی و آماده از اوایل دهه ۱۹۸۰ میلادی در اروپا روند رو به رشدی داشته و این درحالیست که این مواد غذایی بستهبندی شده میتوانند منشاء بسیاری از بیماریهای جدید باشند. نتایج یک مطالعه در اروپا نشان میدهد که با رشد هر چه بیشتر صنعت تولید سالادهای آماده و بستهبندیشده، تعداد بیماریهای جدید […]Read More
m y
15 اکتبر 2019
چای و قهوه، دو نوشیدنی محبوب و پرمصرف در جهان هستند. کدام یک برای سلامتی مفید است؟ کافئین به داشتن اثرات مثبت و منفیاش بر روی سلامتی انسان معروف است. این ماده در نوشیدنیهای موردعلاقه مردم اعم از چای و قهوه یافت میشود، اما میزان تاثیرگذاری کافئین به روش آمادسازی، زمان دم کردن و مقدار […]Read More