دسته بندی :سلامت

عشق به خود یعنی خودتان را بدون هیچ قید خود مراقبتی یا مراقبت از خود یعنی وقف توجه و تلاشمان برای ارتقاء و حفظ شادی و رفاه خود. این مفاهیم ممکن است برای برخی بدیهی باشد، اما بسیاری هستند که به دنبال این هستند که دقیقاً بدانند عشق به خود و مراقبت از خود چگونه […]Read More

برگهای زان تب بوده و در طب به عنوان یک داروی مقوی مصرف دارد .برای تصفیه خون نیز مفید می باشد .Read More

توصیه‌ به کل افرادی که کلیه سنگ‌ساز دارند این است که مصرف آب کافی، حداقل سه لیتر در طول روز را داشته باشند و توجه شود که چای نمی‌تواند جایگزین آب شود چون چابی خود باعث کاهش آب بدن می‌شود. بیمارانی هستند که در طول عمر خود چندین بار دچار سنگ‌سازی در کلیه خود می‌شوند. […]Read More

جود خلاقیت مفید است اما قدرت بهره‌وری از آن است که مسیر نوآوری را ساده‌تر می‌کند؛ در واقع مهارت استفاده از تکنیک‌های خلاقیت است که شما را در راه رسیدن به ایده‌ای جذاب و نو یاری می‌کند. لیتنونن خلاقیت را نوعی مهارت اکتسابی می‏داند، او معتقد است که با انجام دادن نوعی از رفتارهای خاص […]Read More

آراستگی [ظاهری] آگاهی نسبت به قوت و ضعف خود هشیاری نسبت به خود احساس مفید بودن [بندورا] علاقه مندی اجتماعیRead More

به دلیل پوست نازک زیر چشم، این ناحیه جز اولین مناطقی است که نشانه های پیری در آن ظاهر می شود. گاهی به نظر می رسد که چروک دور چشم وجود ندارد، و گاهی اوقات شما به سختی آن ها را می بینید، تا اینکه یک روز از دیدن آنها تعجب می کنید. قطعا این […]Read More

به گفته محققان، داشتن سردردهای کوتاه و دردناک برای چندین روز یا حتی هفته‌های متوالی ممکن است نشانه‌ای از احتمال ابتلا به سایر مشکلات پزشکی دیگر باشد. به نقل از هلث دی نیوز، این نوع سردردها که به “سردردهای خوشه‌ای” معروف هستند، بسیار دردناک بوده و می‌توانند از ۱۵ دقیقه تا سه ساعت در هر […]Read More

آیا تا به حال به اختلال در خواب خوب خود توجه کرده اید؟ خواب رم به چه معناست وخواب دیدن ما چه دلیلی دارد؟ اگر هفت تا نه ساعت در شب نمیخوابید، منتظر عواقب جبران ناپذیر و اختلال در کارکرد سیستم ایمنی بدن خود باشید. اگرچه ممکن است زمان زیادی به نظر برسد، اما ذهن […]Read More

هنگامی که به دنبال روان ‌درمانی هستیم، به دنبال کسی هستیم که احساس کنیم می‌ توانیم با او ارتباط برقرار کنیم و نه تنها جایگاه واقعی ما را درک می کند و بلکه ما را به خوبی می شناسد. از همه مهمتر در انتخاب روانشناس، ما می خواهیم شخصی را پیدا کنیم که بتوانیم با […]Read More

یک چشم پزشک گفت: بیشترین تاثیر آلودگی هوا از جمله دود، گرد و غبار و صنایع بر بروز و تشدید آلرژی‌های چشمی، تحریک چشم، ریزش اشک، قرمزی و خارش است و ممکن است منجر به خراشیدگی قرنیه و بروز عفونت‌های بعدی نیز شود. دکتر مصطفی فقهی با اشاره به تاثیر آلودگی هوا بر سلامت چشم‌ها، […]Read More