دسته بندی :سلامت عمومی

این ماسک برای پوست خشک عالی است. اگر پوست صورتتان پر از جوش‌های سرسفید و سرسیاه است، می‌توانید با استفاده از این ماسک پوستتان را به‌طور عمیق پاکسازی کرده و به کاهش جوش‌های خود کمک کنید. آلوئه‌ورا پوست را تغذیه کرده و منافذ و سطح پوست را مرطوب می‌کند. سیب‌زمینی اثرات سفیدکننده دارد. آرد نخودچی […]Read More

این ترکیب می‌تواند بهترین ماسک صورت خانگی برای پوست باشد. ترکیب چریش، عسل و زردچوبه برای پوست بسیار مفید است. این ماسک خواص ضدباکتریایی، ضدالتهابی و مبارزه‌کننده با جوش دارد. این ماسک صورت همچنین به مبارزه با خارش پوست کمک می‌کند. اگر پوستتان ملتهب است، می‌توانید از این ماسک برای درمان التهاب پوست خود استفاده […]Read More

یکی از کارهایی که می‌توانید برای مراقبت از پوست خود انجام دهید، استفاده از انواع ماسک صورت خانگی است. ماسک‌های خانگی در برطرف کردن مشکلات پوستی مفید هستند. علاوه بر این هیچ ماده‌ی شیمیایی ندارند و به‌راحتی آماده می‌شوند. ماسک صورت خانگی به شما پوستی صاف و روشن هدیه می‌دهد. ماسک‌هایی که در این مقاله […]Read More

هاشیموتو یک نوع بیماری خود ایمنی تیروئید است و به علت ساخته شدن آنتی بادی علیه نوعی آنزیم ایجاد می‌شود که مسئول ساخته شدن هورمون تیروئید در غده تیروئید است. بیماری «هاشیموتو» ارثی است و خانم‌ها بیشتر از آقایان به آن مبتلا می‌شوند. علائم این بیماری در هر سنی می‌تواند بروز پیدا کند و در […]Read More

کارشناس تغذیه و مدیردانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به زمان امتحانات، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر گفت: تقسیم وعده‌های غذایی به سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده است تا بدن فرد به صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود را […]Read More

بیماری آلزایمر چندین دهه قبل از شروع علائمی مانند از دست دادن حافظه شروع می شود. از اینرو تشخیص زودهنگام احتمال کاهش سرعت بیماری با دارو را افزایش می دهد. مطالعه جدید محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد روی شکل ارثی این بیماری نشان می‌دهد که پروتئینی به نام GFAP یک نشانگر زیستی احتمالی برای مراحل اولیه […]Read More

آیا تابه‌حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می‌تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ تشدید یا طولانی […]Read More

‎ ‏۱۰‏‎ ‎سندروم عجیب در واقع ۱۸.۲ درصد از ما از نوعی اختلال و سندروم روانی رنج می بریم. بدون شک شما نیز در مورد شرایط ناخوشایندی مانند ‏افسردگی، بیماری شخصیت دوقطبی یا شیزوفرنی شنیده اید اما بیماری ها و سندروم های عجیب روانی که مغز را درگیر خود می سازند ‏تنها به این موارد […]Read More

به طور کلی، هر فردی باید ۷ الی ۸ ساعت مفید در طول شبانه‌روز به مغز خود استراحت بدهد و بخوابد؛ وقتی ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی باز خواهد شد. اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارند، این […]Read More

احتمالا شما هم موافق هستید که بعد از گذراندن روزی طولانی و پر از تنش، هیچ چیز به اندازه پاکسازی پوست نمی‌تواند به سرحال شدن‌مان کمک کند. از بین بردن آلودگی‌های سطحی، ذرات عرق و مواد آرایشی به پوست اجازه تنفس می‌دهد و باعث افزایش قدرت ترمیم و تکثیر سلول‌های پوستی می‌شود. به علاوه، پاکسازی […]Read More