دسته بندی :سلامت

ماه رمضان فرصت خوبی برای افزایش عبادات است. اما چه می‌شود اگر بخواهیم در ماه رمضان لاغر شویم؟ اگر در حال خواندن این مطلب هستید، احتمالا شما هم از انواع رژیم لاغری ناامید شده‌اید و می‌خواهید از ماه رمضان استفاده کرده و لاغر شوید. یا شاید هم جز کسانی هستید که مشکلشان این است که […]Read More

  در ابتدای تعطیلات سال نو ۱۴۰۲ ماه مبارک رمضان آغاز شده است و این فرصت مناسبی است که بر خلاف هرسال که عید نوروز ممکن بود عامل اضافه وزن برخی از اشخاص شود، گرفتن روزه و رعایت برخی نکات روزه‌داری در این سال می‌تواند تا حد زیادی باعث کاهش وزن‌تان شود. فهرست محتوا ۱. […]Read More

بدن ما بسیار عجیب و شگفت‌انگیز است. در مطالبی که در رابطه با روش‌های مراقبت از پوست نوشته‌ایم، دیدیم که انسان‌ها می‌توانند نوع پوست متفاوتی داشته باشند؛ تشخیص این تفاوت‌ها گاهی اوقات واقعا گیج کننده می‌شد، اما باید بدانید فقط پوست‌ها نیستند که انواع مختلفی دارند، بلکه موها را هم می‌توان به انواع مختلفی تقسیم […]Read More

  اگرچه روزه گرفتن در ماه‌ی رمضان ثواب زیادی دارد، اما کار کردن یا درس خواندن در این ماه بدون چالش نیست. بسیاری از روزه‌داران از سطح پایین انرژی یا نداشتن تمرکز شکایت دارند. این مشکل به‌خصوص برای کسانی رخ می‌دهد که به‌صورت تمام وقت مشغول به کار هستند. ۱. وعده‌ی سحری را حذف نکنید […]Read More

سیستم ایمنی ضعیف به شیوه‌های مختلفی خودش را نشان می‌دهد و علائم آن بسته به نوع و دلیل ضعف سیستم ایمنی فرق می‌کند. نکته‌ی قابل توجه این است که بسیاری از علائم همچنین توسط سایر مشکلات سلامتی ایجاد می‌شوند بنابراین برای تشخیص و درمان مناسب در صورتی که هر یک از این علائم را تجربه […]Read More

گرسنگی و ضعف جسمی ناشی از روزه‌داری و حتی اختلال در ساعات خواب در طول این ماه یک امر بدیهی است، اما افراد مبتلا به میگرن اگر در این ایام روزه می‌گیرند، باید بیشتر مراقب باشند و با رعایت نکات بهداشتی، از بروز تنش و تشدید دردهای میگرنی بکاهند. میگرن سردردی است که معمولاً در […]Read More

این روزها کودکان و نوجوانان بیش از هر زمان دیگری در معرض پیام‌های گوناگون از منابع مختلف، اطلاعات درست غلط و تصاویر متعدد هستند که هر یک از آن‌ها سعی دارند یک تفکر خاصی را در ذهن آن‌ها جا بیندازند. حال این اتفاق ممکن است در مدرسه و توسط دوستان و هم‌کلاسی‌ها برای آن‌ها رخ […]Read More

موزهایی که خریدید در حال خراب شدن است؟ در فروشگاه همبرگرها را با تخفیف زیادی می‌فروختند و مقدار زیادی خریدید و حالا نمی‌دانید با آن چکار کنید؟ از سوپ دیشب شما کمی باقی مانده؟ برای بیشتر افراد، راه حل تمام این سوال‌ها، فریزر کردن مواد غذایی یا نگهداری آن‌ها داخل فریزر است. اما آیا فریز […]Read More

یکی از مشکلاتی که روزه‌داران در ماه رمضان با آن برخورد می‌کنند، بوی بد دهان است. در پزشکی مشکل بوی بدن دهان را با نام «هالیتوسیس» می‌شناسند. این مشکل که می‌تواند باعث کاهش اعتماد بنفس در روابط اجتماعی افراد شود، معمولا ناشی از فعالیت انواعی از باکتری در دهان است که با تجزیه‌ی مواد غذایی، […]Read More

ممکن است به این موضوع اهمیت چندانی ندهید، اما کبد شما به طور شبانه‌روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد. بنابراین، هنگامی که از مراقبت مناسب کبدتان خودداری می‌کنید، ممکن است عوارض مختلف و مسائلی جدی برای کبد ایجاد شود. انتخاب به نقل از هلث لاین نوشت: برخی […]Read More