دسته بندی :سلامت

برای درمان این بیماری و حتی لاغر شدن کافی است از موادی استفاده شود که حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات فیبردار، فیتوکمیکال‌ها و مواد معدنی باشند. با آناناس چطور میشود لاغر شد؟   اسپوتنیک به نقل از نشریه Women’s Health نوشت: متخصصان تغذیه آمریکا بهترین میوه برای لاغری و از بین بردن اضافه‌وزن را، آناناس […]Read More

پدرها و مادرها همیشه کودکان خود را مجبور می‌کنند تا بخوابند و دست از بازی و سرگرمی بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمی‌خواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به جهان بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم خوابیدن و استراحت کردن تا چه اندازه […]Read More

  دیسمنوره (dysmenorrhea) یا درد پریود شایع‌ترین علامتی است که دختران نوجوان و زنان جوان در دوران قاعدگی با آن روبه‌رو می‌شوند؛ به طوری که ۵۰ تا ۹۰ درصد آن‌ها از این مشکل شکایت دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که رژیم غذایی نقش مهمی در کاهش درد پریود دارد و غذاهای ناسالم می‌توانند این مشکل را […]Read More

داشتن موهای پرپشت و سالم نقشی اساسی روی اعتماد به نفس و ظاهر افراد دارد، اما متاسفانه همه‌ی ما این واقعیت را می‌دانیم که تراکم مو با افزایش سن، هورمون‌ها و عواملی دیگر کمتر می‌شود. از همین رو ممکن است با ریزش مو مواجه شوید که می‌تواند ناراحت کننده باشد. خوشبختانه امروزه با پیشرفت روزافزون […]Read More

  بسیاری از افراد هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) را به عنوان سوزاننده و حباب‌زا که والدینشان هنگامی که سنشان کمتر بود روی جای بریدگی‌هایشان می‌گذاشتند به یاد دارند. هیدروژن پراکسید به عنوان یک ماده‌ی سفید کننده، ضد باکتری و ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. کارهای بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانید با این محصول در منزل […]Read More

اگر شما هم موهای فر و مجعد دارید حتما این سوال برایتان پیش آمده که چرا موهایتان مثل موهایی که در تبلیغات شامپو نشان داده می‌شود براق و درخشنده نیست. باید بدانید که این موضوع به عوامل مختلف آسیب‌زایی مثل استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های خاصی مرتبط است. اما خوشبختانه ترفندهایی برای داشتن موهای […]Read More

  دیسکینزی مزمن یا تأخیری (TD) نوعی اختلال حرکتی غیر‌ارادی است که به دلیل مصرف طولانی‌مدت داروهایی که جلوی گیرنده‌های دوپامین در مغز را می‌گیرند، ایجاد می‌شود. مصرف طولانی مدت برخی از داروهای روان‌پزشکی و ضد روان‌پریشی می‌تواند باعث ایجاد این نوع اختلال حرکتی در بدن شود. امروزه داروهایی در دسترس هستند که می‌توانند حرکات […]Read More

چربی‌سوزی و لاغری از مهم‌ترین خواسته‌های بیشتر مردم به شمار می‌روند و خیلی‌ها تلاش می‌کنند با کمک راهکارهای گوناگون وزن خود را کاهش دهند. برخی از مردم می‌خواهند چربی‌های اضافی سراسر بدنشان را آب کنند؛ بهترین راه برای این کار ورزش و دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. ولی برخی‌ها ممکن است بخواهند چربی‌های […]Read More

تغییراتی جسمی و روانی که با افزایش سن به وجود می‌آید، می‌تواند حفظ سلامتی و تندرستی را برای افراد چالش‌برانگیزتر کند. به نقل از سایت تخصصی avivaseniorlife، سلامت روانی و جسمی تأثیر قابل توجهی بر کیفیت زندگی افراد دارد. بنابراین در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت جسمی و روانی سالمندان خواهیم پرداخت. * […]Read More