سمنو یکی از دسرهای محبوب میان افراد است که از جوانه گندم و آرد تهیه می شود و طبع آن گرم و معتدل است. سمنو حاوی کلسیم، پتاسیم، فسفر، آهن، کرومیوم، روی، سلنیوم، مس، اسید فولیک، ویتامین K، ویتامین A و ویتامین های گروه B است. این نوع دسر می تواند بر سلامت پوست و […]Read More
از خواب بیدار میشوید اما نمیتوانید از جای خود برخیزید. چشمان شما در زیر پلکهای لرزان و سنگینتان به اطراف میگردند اما امکان حرکت دادن سایر اعضای بدنتان وجود ندارد.نوعی جسم سنگین را روی قفسه سینه خود حس میکنید که گویی گلویتان را فشار میدهد و راه تنفس را بر شما بسته است. بختَک که […]Read More
خوردن کیوی به طور روزانه میتواند ویتامین C مورد نیاز بدن را تامین کند. ویتامین C میتوانند عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد و حتی ممکن است به بهبود بیماریهایی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند. این میوه برای کودکان و افراد مسن بالای ۶۵ سال بهترین انتخاب خواهد بود. کیوی گیاهی است از […]Read More
یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماریهای گوارشی و “ناراحتیهای کبدی” خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند. یکی از دلایل مهم ابتلا به برخی بیماریهای گوارشی و ناراحتیهای کبدی، خوردن همزمان برخی از مواد غذایی است که هیچ سازگاری با هم ندارند و مصرف همزمان آنها با هم، […]Read More