دسته بندی :سلامت عمومی

درمان‌های خانگی برای افت ناگهانی فشار خون:در حالی که اغلب از فشار خون بالا به عنوان یک وضعیت خطرناک پزشکی یاد می‌شود، اما افت فشار خون یا همان فشار خون پایین نیز می‌تواند منجر به عواقب شدید و حتی تهدید کننده زندگی گردد. افت فشار خون ناشی از استراحت طولانی مدت در بستر، کم آبی […]Read More

اگر درد بالای شکم در اثر فعالیت، مثلا ورزش کردن یا بالا رفتن از پله ایجاد شود، به‌خصوص اگر با تهوع و تنگی نفس یا تعریق همراه باشد، ممکن است علامت درد قلبی باشد. متاسفانه مبتلایان به چنین درد‌هایی خیلی دیر مراجعه می‌کنند و اغلب درد را به مشکلات معده نسبت می‌دهند.   برخی از […]Read More

اگر این حس را دارید یعنی مغز شما است آیا شما هم جزء انسان هایی هستید که همیشه فکر می کنند سنی کمتر از سن واقعی خود دارند؟ اگر این چنین است باید خبر خوبی را به شما بدهیم. تحقیقات جدید نشان داده اند که این نشانه سلامت مغز شماست. چنانچه شخصی حس کند که […]Read More

قهوه یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست که طرفداران بسیاری دارد اما کافئین موجود در آن ممکن است باعث برخی اختلالات گوارشی یا ذهنی برای افراد شود. می‌توانید با نوشیدنی جایگزین قهوه از اثرات مخرب کافئین بر بدن خود جلوگیری کنید. قهوه یکی از محبوب‌ترین و رایج‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست که طرفداران بسیاری […]Read More

امروزه رژیم های گیاهخواری بسیار رایج شده و افراد زیادی تلاش می کنند با حذف پروتئین های حیوانی از رژیم غذایی خود، گیاهخوار شوند. این موضوع در حالی است که نتایج یک مطالعه جدید نشان می ‌دهد که افراد گیاهخوار ممکن است با اجتناب از خوردن گوشت، خود را در معرض خطر آسیب‌ه ای جدی […]Read More

۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید در ۳۰ سالگی مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می‌تواند تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی استخوان […]Read More

حدود ۵ درصد از جمعیت بزرگسال جهان افسردگی دارند و حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد از افراد مبتلا به افسردگی شدید نیز اضطراب را تجربه خواهند کرد.   مطالعات قبلی افسردگی و اضطراب را با افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان مرتبط دانسته اند و حالا محققان مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن […]Read More

کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید. خواب آخر هفته کم خوابی را جبران نمی‌کند کم‌خوابی بر سلامت قلب و عروق تأثیر می‌گذارد حتی زمانی که در آخر هفته‌ها آن را جبران کنید. به گزارش مدیکال‌نت، چه کار یا بازی باشد که ما را […]Read More

مصرف سبزیجات برگ‌دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می‌کند.     این سبزیجات برای سلامت ریه‌ها معجزه می‌کند گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف‌ ریه هستند. ممکن است این افراد به آسم، خس‌خس سینه […]Read More