امام صادق علیه السلام: «فضیلت و برتری عناب بر سایر میوه ها همانند فضیلت ما (اهل بیت) بر سایر مردم است.» بحار الانوار، طب گیاهی چینی، عناب را به عنوان چای تهیه می کردند که برای مقابله با بی خوابی استفاده می شد. در واقع، عناب باعث افزایش زمان خواب ناشی از پنتوباربیتال و […]Read More
همیشه اینطور تصور میشد که مصرف قهوه خطرناک است و احتمال درگیر شدن با بیماریهایی مثل بیماری قلبی و استرس را افزایش میدهد اما از خواص قهوه چه میدانیم؟ بالاخره به روزی رسیدیم که مشخص شد قهوه خطرناک نیست و برعکس، با توجه به فواید قهوه نوشیدن یک فنجان از آن در روز میتواند […]Read More
کنگر از گیاهان بینظیری است که فیبر، آنتیاکسیدان و مواد مغذی زیادی دارد و میتواند به بهبود سلامت بدن کمک کند. این گیاه در انواع طبهای سنتی استفاده میشود و کارشناسان هم خواص کنگر را که شامل بهبود سلامت دستگاه گوارش، پاکسازی کلیهها و همچنین مبارزه با سرطان میشود تأیید میکنند. کنگر و انواع گوناگون […]Read More
یک مطالعه جدید نشان می دهد که مواد شیمیایی سمی که از اگزوز خودرو، سیگار کشیدن و کباب کردن در حیاط خلوت ایجاد می شوند، ممکن است خطر ابتلا به بیماری آرتریت روماتوئید را افزایش دهند. این مواد شیمیایی سمی هیدروکربنهای آروماتیک چند حلقهای (PAHs) نامیده میشوند. آنها در پی سوختن زغال سنگ، نفت، گاز، […]Read More
درستکردن شربتهای میوهای از زغال اخته گرفته تا سنجد و هلو، همیشه یکی از بهترین دستورهای خانگی است. این شربتها راهی عالی برای افزودن طعم و شیرینی به نوشیدنیها و کوکتلها هستند، حتی میتوان خیلی بیشتر از اینها از شربتهای خانگی استفاده کرد و دسرهای خوشمزه مختلفی داشت. علاوه بر این، شربتهای خانگی قند طبیعی […]Read More
کنجد دانهای ترد و خوشبو است که با خواص فراوان خود برای بدن میتواند شما را متعجب کند. این دانه حاوی مواد معدنی و ویتامینهای مختلف از جمله پانتوتنیک اسید، ویتامین E، کلسیم، فسفر، سلنیوم و… است و به همین دلیل توانسته خود را در لیست سالمترین مواد غذایی جهان جای دهد. اگر میخواهید دچار […]Read More
بارداری مرحلهای است که نیاز به تغذیهی اضافی دارد. بنابراین یک مادر باید در انتخاب رژیم غذایی خود بسیار مراقب باشد چون تغذیهی مادر نه تنها باید نیازهای او بلکه نیازهای کودک در حال رشد را نیز برآورده کند. آیا مصرف شیر و سایر لبنیات در دوران بارداری مفید است؟ چه محصولات لبنی در دوران […]Read More
اگر به دنبال رژیم غذایی سالم هستید که علم نیز فواید آن را تایید کرده است حتما این مقاله را تا انتها دنبال کنید زیرا میخواهیم به معرفی ۵ رژیم غذایی سالم و عالی بپردازیم که علاوه بر فواید بیشمار خود برای سلامتی، بسیار محبوب هم هستند. فهرست محتوا فواید رژیم غذایی ۱. رژیم کم […]Read More