Nic

ساختمان پزشکان سبک زندگی سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی

۶ کار ساده برای داشتن پوست سالم و شاداب که

داشتن یک پوست سالم و شاداب تقریبا دغدغه‌ی تمام افراد است. فرقی ندارد خانم باشید یا آقا، داشتن لکه یا جای جوش حتما برای شما ناراحت‌کننده است. با توجه به مشغله‌ی زیاد در این روزها و همچنین عدم امکان مراجعه به سالن‌های زیبایی به دلیل همه‌گیری کرونا، معمولا امکان مراجعه‌ی روزانه به سالن‌های زیبایی و […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

هر آنچه باید درباره‌ی دیابت نوع ۲ بدانید؛ علل، علائم

دیابت یک بیماری مزمن است که در آن، میزان قند (گلوکز) در جریان خون افزایش پیدا می‌کند. هورمون انسولین به رساندن قند از خون به سلول‌ها کمک می‌کند. سلول جایی است که از قند به عنوان انرژی استفاده می‌شود. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ به بررسی علائم دیابت نوع ۲ و علل، درمان‌ها، رژیم […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

۵ فایده و کاربرد ریشه‌ی کاسنی برای سلامتی بدن

گیاه کاسنی یک گیاه با گل‌های آبی روشن است که از خانواده‌ی قاصدک‌ها است. ریشه‌ی کاسنی از این گیاه به دست می‌آید. ریشه‌ی کاسنی قرن‌ها است که در آشپزی و طب سنتی کاربرد دارد، گاهی هم به عنوان یک جایگزین برای تهیه‌ی قهوه استفاده می‌شود، به این خاطر که طعم و رنگی مشابه با قهوه […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

۸ فایده‌ی بزرگ چرت روزانه که در پژوهش‌های علمی اثبات

قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر باعث شدند پژوهشگران در زمینه‌ی تأثیر عادات و بهداشت خواب روی عملکردهای ذهنی و جسمی، به اطلاعات کامل‌تری دست پیدا کنند. امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

۶ حقیقت عجیب درباره‌ی پریود که باور کردنشان سخت است

هر خانم در طول زندگی‌اش حدود ۴۵۰ دوره‌ی پریود را تجربه می‌کند اما جالب است بدانید که خیلی از خانم‌ها از واقعیت‌های ضروری درباره‌ی این دوران آگاه نیستند. مثلا تغییرات دمای هوا می‌تواند بر سختی و آسانی پریود تأثیر بگذارد یا تغییر بوی بدن در طول این دوره می‌تواند به ما درباره‌ی مشکلات سلامتی‌مان هشدار […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

مسمومیت غذایی؛ علائم، دلایل و درمان‌های خانگی

مسمومیت غذایی یک عارضه‌ی رایج است که در نتیجه‌ی خوردن غذای آلوده، سمی یا تاریخ مصرف گذشته رخ می‌دهد. رایج‌ترین علائم مسمومیت غذایی شامل حالت تهوع، استفراغ و اسهال می‌شود. نکته‌‌ای که باید هنگام ابتلا به این عارضه به آن توجه کنید، خوردن مواد غذایی مقوی و آبرسان است. یک سری مواد غذایی به بهبود […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

چرا کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی سخت است؟

بسیاری از افراد با رسیدن به ۴۰ سالگی، دچار اضافه وزن می‌شوند و این چاقی به ویژه در میان‌تنه‌ی افراد (شکم، پهلو، باسن) قابل مشاهده است. در این سنین، معمولاً کاهش وزن با رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم، کار آسانی نیست و مهم‌ترین دلیل آن هم کند شدن روند سوخت‌وساز در بدن است. برای […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی مد و زیبایی

آیا رژلب‌ها و لوازم آرایشی واقعاً حاوی مواد سمی هستند؟

این روزها دنیای مجازی به یکی از منابع خبری پرطرفدار تبدیل شده است. بسیاری از خبرهایی که در گذشته شاید تعداد مخاطبان آن‌ها از انگشتان دست فراتر نمی‌رفت، امروز طیف وسیعی را از کودکان گرفته تا حتی افراد بزرگسال تحت‌تاثیر قرار می‌دهند. مرز باورپذیری نسبت به خبرهایی که در دنیای مجازی بازنشر می‌شود هم ظاهراً […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

آیا قانون ۵ ثانیه صحت دارد؟

محققان بار دیگر قانون ۵ ثانیه را رد کردند. این قانون می‌گوید اگر غذا به زمین بیفتد، تا ۵ ثانیه هنوز تمیز است و می‌توانیم آن را برداریم. به عبارت دیگر، ۵ ثانیه طول می‌کشد تا باکتری‌ها به آن تکه غذا حمله کنند. محققان غذاهای مختلفی را در سطوح مختلف آزمایش کردند تا ببینند باکتری‌ها […]Read More

ساختمان پزشکان سلامت سلامت عمومی

آیا خوردن نوشابه‌های انرژی‌زا به کبد آسیب می‌زند؟

در یکی از تازه‌ترین گزارش‌های پزشکی که live-science منتشر کرده به یک مورد خاص اشاره شده: مرد ۵۰ ساله‌ای که پس از سه هفته مصرف مداوم نوشابه‌های انرژی‌زا، دچار بیماری حاد هپاتیت شده است. پرسش اینجاست که آیا این مشکل می‌تواند برای سایر افرادی که به طور مداوم از نوشابه‌های انرژی‌زا استفاده می‌کنند نیز می‌تواند […]Read More