بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه :

 بهبود اعتماد به نفس با ایجاد 14 عادت ساده روزانه :

اعتماد به نفس

  • لباس های زرد بپوشید
  • عطر مورد علاقه تان را بزنید
  • با اطرافیانتان مهربان باشید
  • صاف بایستید
  • به دنبال یادگیری بیشتری بدوید
  • اتاق تان را تمیز کنید
  • عکس سلفی بگیرید
  • هدف مشخصی را در نظر بگیرید و به ان برسید
  • به موسیقی های شاد گوش کنید
  • چیزهای جدیدی را امتحان کنید
  • از دیگران کمک بگیرید
  • لیستی از تمام چیزهای خوب در زندگیتان بنویسید
  • هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
  • هر روز به نقاشی و تصاویر زیبا نگاه کنید .

Nic

Related post

دیدگاهتان را بنویسید