دسته بندی :سلامت

به دنبال راهی طبیعی برای حمایت از سلامتی خود هستید؟ سرکه انگور شاید بهترین راه حل باشد! مطالعات نشان می‌دهند که سرکه می‌تواند در رقیق شدن خون، شکستن چربی‌ها و از بین بردن سموم کمک کند. همچنین در کاهش سطح چربی خون موثر است. علاوه بر این، اسید سیتریک موجود در سرکه به هضم و […]Read More

: بررسی مقالات علمی نشان می‌دهد شواهد قوی وجود دارد که انسان می‌تواند برخی از مواد مغذی همچون ید، روی، منگنز و برخی از ویتامین‌ها را از هوا جذب کند. آیا می‌دانید وقتی در طبیعت نفسی تازه می‌کنید، چه حسی به شما دست می‌دهد؟ انجام این کار ممکن است چیزی فراتر از هوای تازه را […]Read More

رژیم غذایی سم‌زدایی که با عنوان رژیم «دیتاکس» شناخته می‌شود، به یک مداخله غذایی کوتاه‌مدت برای حذف سموم از بدن اشاره دارد. اصطلاح «سم» به آلاینده‌ها، مواد شیمیایی مصنوعی، فلزات سنگین و غذاهای فرآوری‌شده اشاره دارد که می‌توانند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارند. «سم‌زدایی» نیز به معنای پیروی از یک رژیم غذایی برای حذف سموم […]Read More

ممکن است احساس کنید که برای رفتن به سوی سرویس بهداشتی به یک دور تکرر افتاده‌اید که قرار نیست به این زودی‌ها تمام شود. تکرر ادرار علامتی است که هیچ زن بارداری از آن لذت نمی‌برد؛ مخصوصاً زمانی که خواب شما در نیمه‌های شب مختل می‌کند. تکرر ادرار در بارداری موضوعی طبیعی است. تکرر ادرار […]Read More

در دنیای امروز که معیارهای زیبایی اغلب با لاغری افراطی گره خورده‌اند، نگرانی درباره‌ی وزن و تناسب اندام موضوعی رایج است. اما گاهی این نگرانی از مرز سلامت عبور می‌کند و به وسواسی فلج‌کننده تبدیل می‌شود که زندگی فرد را کاملا تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. بی‌اشتهایی عصبی (آنورکسیا نروزا)، یکی از همین اختلالات تغذیه‌ای […]Read More

محققان مصرف حدود ۳۰ تا ۸۰ گرم ژل آلوئه‌ورا را هنگام غذا خوردن برای کاهش ریفلاکس معده و رفع دیگر مشکلات گوارشی توصیه می‌کنند. چهار مورد از شگفت‌انگیزترین خواص آلوئه‌ورا «آلوئه ورا» از زمان‌های بسیار گذشته در مصر باستان، به عنوان یک داروی گیاهی مورد استفاده قرار می‌گرفته است. این گیاه جزو گیاهان بومی آفریقای […]Read More

کمبود آب در بدن می‌تواند باعث تپش قلب شدید شود، زیرا خون حاوی مقادیر زیادی آب است؛ به همین دلیل وقتی بدن کم‌آب می‌شود، غلظت خون افزایش می‌یابد. گاهی اوقات تپش قلب برحسب دلایلی ایجاد می‌شود که بدن نیازمند جریان خون بیشتری است. به‌طور مثال ممکن است به علت وجود استرس، بیماری، کم‌آبی بدن یا […]Read More

انواع آجیل از خوشمزه‌ترین تنقلاتی هستند که می‌توانید به عنوان میان‌وعده میل کنید؛ علاوه‌براین به سبب داشتن درصد بالایی از ترکیبات مغذی و مفید بخش بزرگی از نیاز بدن را هم به ترکیبات ضروری و موردنیاز برطرف می‌کنند.   معرفی آجیل های پر کالری: کدام آجیل بیشترین انرژی را دارد؟ فندق: پر کالری ترین آجیل […]Read More

دیابت میلیون‌ها نفر را در جهان دچار خود می‌کند و یکی از مهم‌ترین چالش‌های بهداشتی دوران ما است، شیوه‌های فعلی فقط این بیماری را کنترل می‌کنند، اما باعث علاج یافتن از آن نمی شوند. بدن افراد فراد مبتلا به دیابت نمی‌تواند قند خون را به درستی کنترل کند. در دیابت نوع ۱، دستگاه ایمنی به […]Read More