دسته بندی :سلامت عمومی

یک آسیب‌شناس گفتار و زبان، گفت: والدین باید ویژگی‌های کلی رشد کلامی، گفتاری و شناختی کودکان را در سنین مختلف بدانند و همچنین با عوامل خطری که ممکن است در هر سنی چراغ قرمزی را برای لزوم ارزیابی و مداخله نشان دهد، آشنا شوند. ودیعه سبحان‌ نسب آسیب‌شناس گفتار و زبان در رابطه با اینکه […]Read More

روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های وی با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند. سمیه معتضدیان اختلالات خلقی، اضطرابی و زوال عقل را از شایع‌ترین مشکلات دوران سالمندی عنوان کرد و گفت: سالمندی دوره جدا و منفک شده‌ای از سایر […]Read More

افراد می‌توانند به کمک سبک‌های مختلفی با فشارهای روانی خود مقابله کنند که بارزترین آن روند مدارا کردن است. وضعیت‌های پرفشار واکنش‌های هیجانی مختلفی ایجاد می‌کنند، ازنشاط (وقتی که وضعیت علی رغم دشواری قابل کنترل است) تا هیجانات رایج مثل اضطراب، خشم، دلسردی و افسردگی. اگر وضعیت پرفشار ادامه یابد هیجانات ما ممکن است بسته […]Read More

حاصل رویدادهای جهانی و فشارهای رسانه‌های اجتماعی ایجاد نسلی از جوانان مضطرب است در ادامه به نحوه مقابله با این موضوع خواهیم پرداخت. فورستر می گوید که درک تفاوت بین این دو اصطلاح برای پرداختن به این مشکل بسیار مهم است. او می افزاید:”اگر فرزندتان استرس دارد این وظیفه شماست که به تغییر آنچه در […]Read More

این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود. از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد. پرخوری عصبی یابولیمیا نروسا […]Read More

اسید، کلسیم دندان‌ها را حل می کند و به مرور سبب پوسیدگی دندان‌ها می شود. اما باید دید اسید از کجا می آید. مواد غذایی که قند و شکر زیادی دارند به تخریب دندان‌ها کمک زیادی می‌کنند. توصیه می‌کنیم مقدار قندی که مصرف می‌کنید در رژیم غذایی خود کنترل کنید. در بسیاری از نوشیدنی‌ها و […]Read More

فنگشویی چین بر این باور است که اندازه، ابعاد، ضریب گوشتی پاها و دستان و خطوط و نمادهای کف پا چیزهای زیادی را در مورد سرنوشت ما آشکار می‌کند. مردم چین مدت‌هاست که به پاها توجه زیادی داشته‌اند و معتقدند که پاها به تک تک اعضای بدن ما متصل هستند و از این رو قدرت […]Read More

تنها به این دلیل که یخچال خنک است نمی‌تواند تمام مواد غذایی را به مدت طولانی سالم نگه دارد. در یخچال غذاها و خوراکی‌های مختلفی را نگه‌داری می‌کنیم اما باید دقت کنیم که بعضی از غذاها و موادغذایی حتی در یخچال نیز زود فاسد می‌شوند. باقی مانده مواد غذایی باقی مانده مواد غذایی نباید بیشتر […]Read More

رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد. روزهای گرم از مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار خودداری کنید فرشته فزونی، با تاکید بر ضرورت رعایت الگوی تغذیه‌ای سالم به بیان نکاتی مهم […]Read More

ما در این مقاله خواهیم دید که آیا انگور چاق می کند یا لاغر و اینکه روش لاغری یا چاقی با انگور چگونه است؟ آیا انگور چاق کننده است؟ این سؤالی است که شاید خیلی‌ها، موقع خوردن این میوه تابستانی از خود پرسیده باشند. توجه به چاقی و لاغری قبل و بعد از هر خوراکی، […]Read More