دسته بندی :سلامت عمومی

در بسیاری موارد، دردهای جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و مشکلات ایمنی منشاء ذهنی و روانشناختی دارد. دکتر علی نیک جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه در بسیاری موارد، دردهای جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و مشکلات ایمنی منشاء ذهنی و روانشناختی دارد، می‌گوید: در چنین شرایطی […]Read More

فلفل دلمه‌ای قرمز تقریبا ۳ برابر بیشتر از پرتقال دارای ویتامین C است. دریافت ویتامین C از طریق مواد غذایی طبیعی به شکل‌گیری کلاژن در پوست کمک می‌کند و از آسیب‌های پوستی ناشی از فعالیت رادیکال‌های آزاد در بدن هم جلوگیری خواهد کرد. کلاژن درواقع نوعی پروتئین است که سلول‌ها و بافت‌های پوستی را به […]Read More

تاثیر دوران کودکی بر شخصیت بزرگسالی آیا تجارب دوران کودکی تاثیری در ویژگی های رفتاری و شخصیتی یک شخص بزرگسال و بالغ دارد یا نه؟ در این بخش از نمناک قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. ظرفیت های رفتاری ، شناختی و ذهنی که خداوند متعال در دستگاه عصبیه یک نوزاد انسان به امانت […]Read More

آیا میدانید چرت زدن هم انواع و اقسام دارد؟ قطعا زمان های در زندگی وجود دارد که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را به انجام برسانید و فقط نیاز دارید که چشمانتان را ببندید و برای ۵ دقیقه هم که شده بخوابید. این موضوع شما را بسیار کلافه می کند. والدین در این […]Read More

بی حالم و مدام خمیازه می کشم، هر چقدر هم بخوابم تاثیری ندارد! برای رفع کسالت و بی حالی و اینکه خستگی دست از سرمان بردارد باید چند توصیه طب سنتی را در رابطه با خوردن،خوابیدن و حتی استحمام کردن را انجام دهیم. بدانیم که چه بخوریم و چه زمانی بخوابیم یا حتی کی استحمام […]Read More

سماق بصورت خوراکی،دهانشویه و مسواک زدن باعث تقویت لثه و رفع زخمهای بد دهان می شود. سماق، مزه منحصر به فردی دارد که معمولاً به تند و کمی میوه ای و کمی شبیه لیمو توصیف می شود. و دارای یک مزه متمایز برای غذاها می باشد. در حقیقت تحقیقات اخیر نشان می دهد که سماق […]Read More

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود. بسیاری از افراد زمانی که روزی بد و سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد […]Read More

یک روانپزشک بیان کرد: اگر در خانواده‌ای مادر و پدر هر دو بیماری دوقطبی داشته باشند، احتمال تولد فرزند با این اختلال زیاد است. فربد فدایی عنوان کرد: بیماری دو قطبی جز اختلالات خلقی طبقه بندی می‌شود. فرد مبتلا به بیماری دو قطبی از درون دچار وضعیت خاص خلقی است و ممکن است بسیار افسرده […]Read More

انسان تنها موجودی نیست که می‌تواند بشمارد؛ شامپانزه‌‌ها، قورباغه‌ها و مورچه‌ها نیز چنین توانایی دارند. بااین‌حال یک پژوهش جدید نشان داده است که کلاغ‌ها می‌توانند با صدای بلند بشمارند و فرایند یادگیری آن‌ها نیز نقریباً مشابه خردسالان نوع بشر است محققان دانشگاه توبینگن آلمان دریافتند که کلاغ‌های لاشه‌خوار (Corvus corone) می‌توانند تعداد خاصی قارقار را […]Read More

آیا با رایحه شیمیایی بسیار آشنا در سالن‌های ناخن کاری آشنایی دارید؟ این رایحه از ترکیبات آلی فرار (VOCs) ناشی می‌شود که به راحتی تبخیر می‌شوند و با بسیاری از مشکلات سلامتی مانند دشواری تنفس، عوارض بارداری و سرطان مرتبط هستند. برخی خانم‌ها معتقدند ناخن هایشان باید رنگی و با لباس هایشان هماهنگ باشد، یا […]Read More