دسته بندی :سلامت عمومی

در دنیای پرشتاب امروز، حفظ سلامت روانی به اندازه سلامت جسمی اهمیت دارد. فشارهای زندگی روزمره، کار، تحصیل، و حتی ارتباطات اجتماعی می‌توانند به شدت بر روحیه و روان ما تأثیر بگذارند. در اینجا به چند راهکار ساده برای بهبود سلامت روانی اشاره می‌کنیم: ۱٫ مدیتیشن و تمرکز: هر روز چند دقیقه‌ای را به مدیتیشن […]Read More

یکی از پرخاصیت ترین میوه ها زرشک است که بسیاری از افراد فواید دارویی آن را نمی شناسند، با قرار دادن این میوه در رژیم غذایی خود طعم سلامتی را احساس کنید. زرشک یکی از مواد غذایی با خاصیت است که معمولا از آن برای خوش طعم کردن برخی از غذاها مانند زرشک پلواستفاده می‌شود، […]Read More

قرار دادن تکه‌ای پیاز در گوش به مدت طولانی به طور علمی تأیید نشده است و روش معتبری برای درمان مشکلات گوش نمی‌باشد. با این حال، برخی از مردم باور دارند که پیاز می‌تواند خواص مفیدی داشته باشد. در ادامه، نگاهی به برخی از ادعاها و نکات مربوط به این موضوع می‌اندازیم: خواص ادعایی پیاز: […]Read More

زردآلو سرشار از ویتامین های A و C و آهن است. مواد مغذی موجود در زردآلو از چشم ها و قلب حفاظت می کنند و ویتامین A موجود در آن میتواند از بیماری های بینایی مرتبط با سالخوردگی جلوگیری کند و همچنین فیبر موجود در آن سطح قند خون را تنظیم کند. همچنین ویتامین E […]Read More

شواهد بیشتر نشان می دهد شیرین کننده مصنوعی رایج اریتریتول ممکن است برای قلب مصرف کنندگان خطراتی ایجاد کند. محققان پی بردند؛ارتباط شیرین کننده های مصنوعی با افزایش خطر قلبی شواهد بیشتر نشان می دهد شیرین کننده مصنوعی رایج اریتریتول ممکن است برای قلب مصرف کنندگان خطراتی ایجاد کند. نقل از مدیسن نت، مطالعه جدید […]Read More

نعناع یک گیاه علفی از خانواده نعناعیان (Lamiaceae) است و بوی بسیار مطبوع و طعمی تلخ و خنثی دارد. از مهمترین خواص نعناع می‌توان به خاصیت ضد تهوعی آن اشاره کرد. این گیاه در کاهش سردرد، مشکلات گوارشی، تسکین درد عضلانی و عفونت‌های تنفسی نیز کاربرد دارد. نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم […]Read More

کمبود ویتامین B۱۲ یکی از عوامل کمتر شناخته‌شده‌ای است که می‌تواند در افزایش خطر سکته مغزی نقش داشته باشد. ویتامین B۱۲ یک ماده مغذی مهم است که در برخی مواد غذایی یافت می‌شود. تحقیقات نشان می‌دهد که دریافت ناکافی ویتامین B۱۲ می‌تواند منجر به سکته مغزی در سنین مختلف، حتی در کودکان شود. ارتباط بین […]Read More

معاون غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی قم گفت: عطاری‌ها فقط اجازه فروش گیاهان دارویی به صورت فله دارند، البته به هیچ عنوان نباید روی گیاهان دارویی ادعای درمانی داشته باشند. هدی ابوالحسنی با اشاره به تعریف داروی قاچاق اظهار داشت: دارویی که از طریق مبادی غیر قانونی وارد کشور می‌شود، یا اینکه تولید داخل […]Read More

یک متخصص بیماری‌های عفونی مطرح کرد: نشانه‌های زونا تاول‌های منطقه‌ای یا کوچکی هستند که جنب یکدیگر در منطقه یک عصب محیطی پدید می‌آید و با درد و سوزش همراه است. ویروس واریسلا زوستر یک دی‌ان‌ای ویروس و یکی از هشت ویروس هرپسی شناخته شده‌است که می‌تواند مهره‌داران را آلوده کند. این ویروس به‌طور معمول به […]Read More

چه هدف شما کاهش وزن باشد و چه بخواهید سبک زندگی خود را مادام‌العمر تغییر دهید، بهتر است سراغ رژیم یا سبک زندگی‌ای بروید که در آن بتوانید میزان کالری‌سوزی خود را افزایش دهید. این روزها شاهد این هستیم که رژیم‌های غذایی جدید بر اساس آخرین تحقیقات معرفی می‌شوند. یکی از آخرین ترندهای رژیم غذایی، […]Read More