دسته بندی :سلامت عمومی

انتخاب خمیردندان مناسب یکی از گام‌های مهم در حفظ سلامت دهان و دندان است. هر نوع خمیردندان ویژگی‌های خاص خود را دارد و می‌تواند تأثیرات متفاوتی بر روی سلامت دندان‌ها و لثه‌ها بگذارد به بررسی انواع مختلف خمیردندان‌ها و ویژگی‌های هر یک می‌پردازیم تا به شما کمک کنیم بهترین گزینه را متناسب با نیازهای خود […]Read More

یک متخصص طب سنتی می‌گوید: عمده تبلیغاتی که مدتی است در مورد مصرف آب قلیایی و آثار و خواص آن در بیماری‌های مختلف در حال انتشار است، توسط شرکت‌های واردکننده دستگاه‌هایی است که ادعای قلیایی کردن آب را دارند یا از تولیدکنندگان آب قلیایی است که در این خصوص عده ای از مدعیان منتسب به […]Read More

رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده‌های سنتی سازمان غذا و داروگفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه، نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. مریم مشهود، با تأکید بر اهمیت علمی دارو‌های سنتی، توضیح داد که این دارو‌ها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در […]Read More

با افزایش سن، برخی ورزش‌ها که در جوانی مفید بودند، می‌توانند به بدن آسیب بزنند. ورزش‌های پرش، دوی سرعت و تمرینات سنگین شکمی، فشار اضافی بر مفاصل و ستون فقرات وارد می‌کنند و ریسک آسیب را بالا می‌برند. حفظ تعادل و انجام حرکات کششی نیز برای سلامت ضروری است. اگر بالای ۴۰ سال هستید، این […]Read More

پژوهشی تازه نشان می‌دهد تجمع پروتئین اف-اکتین در مغز مگس‌های میوه باعث تسریع زوال شناختی و کاهش طول عمر آن‌ها می‌شود. محققان با دست‌کاری ژنتیکی موفق شدند از انباشت این پروتئین جلوگیری کنند و طول عمر مگس‌ها را تا ۳۰ درصد افزایش دهند. یافته‌ها نشان می‌دهند که کاهش اف-اکتین می‌تواند از سیستم دفع زباله سلولی […]Read More

تحقیقات در مورد اینکه آیا منیزیم به طور کلی کیفیت خواب را افزایش می دهد یا خیر، متفاوت است. برخی از مطالعات ارتباط بین سطح منیزیم و کیفیت خواب را نشان می دهند (سطوح منیزیم بالاتر با کیفیت خواب بیشتر مرتبط است و بالعکس) و برخی دیگر اینطور نیستند.   تحقیقات در مورد اینکه آیا […]Read More

با فرا رسیدن پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها، بسیاری از افراد، به‌ویژه کسانی که بیشتر وقتشان را در محیط‌های بسته می‌گذرانند، از قرار گرفتن در معرض نور طبیعی محروم می‌شوند و این کاهش نور بر خلق‌وخو و حتی سلامت جسمی آنان تاثیر می‌گذارد. از دست دادن فرصت قرار گرفتن در نور صبحگاهی و تغییر الگوی […]Read More

نوشیدن قهوه یا چای داغ خطر ابتلا به سرطان مری را تقریباً سه برابر بیشتر می‌کند. یافته‌ها نشان می‌دهد که افراد، با اجتناب از مصرف نوشیدنی‌های گرم می‌توانند خطر ابتلا به این سرطان را کاهش دهند. مطالعه‌ای در دانشگاه کمبریج صورت گرفت که نشان می‌دهد نوشیدن قهوه یا چای داغ، خطر ابتلا به سرطان مری […]Read More

طبیعت پر از گیاهانی است که برای سلامتی مفیدند و به درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک می‌کنند. بیدمشک یکی از این گیاهان است. رایج‌ترین روش استفاده از بیدمشک تهیه عرق آن است. ملین بودن، تقویت قلب و دستگاه گوارش، افزایش اشتها و میل جنسی از خواص عرق بیدمشک است. طبع این نوشیدنی سرد و مرطوب […]Read More

  ادویه‌ای که هم می‌توان آن را دود کرد و هم با برخی از مواد غذایی آن را مصرف کرد. این توصیف احتمالا شما را هم به یاد گلپر می‌اندازد. این ماده غذایی سرشار از خاصیت دارویی و درمانی است. از گلپر می‌توان برای تقویت سیستم گوارشی و سیستم ایمنی بدن، تنظیم قند خون و […]Read More