دسته بندی :سلامت عمومی

برای جلوگیری از تضعیف معده و هم چنین آداب صحیح غذا خوردن و پیشگیری از بیماری های معده می توان به کتاب داروخانه اهل بیت(ع) به قلم علیرضا قوامی خطیب مراجعه کرد. یکی از اصلی ترین علل ضعف معده، نوشیدن آب بین غذاست؛ مصرف آب قبل، همزمان یا بعد از وعده‌های غذایی می‌تواند منجر به […]Read More

همه ی افراد می توانند با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی از سرعت پیری بدن خود بکاهند و مراقب سلامت روان و جسم خود باشند. در اصل برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را […]Read More

آیا می‌دانید درمان‌های خانگی و موثر برای رفع سرفه‌های خشک چیست؟ تا همین چند وقت پیش هر سرفه‌ای را به کرونا ربط میدادیم و فرد را مبتلا به این بیماری می‌دانستیم. اما با عبور از این بیماری علل‌های مختلفی برای سرفه‌های خشک بیان شد که می‌توان آن را به راحتی و بدون مراجعه به پزشک […]Read More

خیلی از اوقات اهمیت گذراندن وقت با خودمان را فراموش می‌کنیم. ما دائماً با اعلان‌ها، ایمیل‌ها و پیام‌ها در رسانه‌های اجتماعی بمباران می‌شویم و این باعث می‌شود که احساس کنیم همیشه باید در دسترس و درگیر باشیم تحقیقات روانشناختی بیشتر و بیشتر نشان می دهد که اختصاص دادن زمان منظم برای خود برای سلامت روان […]Read More

حجامت زانو شامل چندین قسمت بوده که می‌تواند تمام دردهای زانو را درمان کند. درد زانو، ریشه در دلایل مختلفی دارد؛ از ضعف استخوان و ساییدگی غضروف گرفته تا آسیب‌های ورزشی و آرتروز. گاه زانوها به خاطر ساختار ضعیف خود، در برابر سختی‌ها کم می‌آورند و خم می‌شوند. گاه هم گذر زمان و کهولت، زانوها […]Read More

تحقیقات جدید هشدار می‌دهد کودکانی که به اندازه کافی نمی‌خوابند، بیشتر با خطر گرفتار شدن در دام الکل و مواد مخدر مواجه‌اند. نوجوانانی که در دوران کودکی دیر به رختخواب می‌رفتند و ساعت‌های کمتری می‌خوابیدند، بیشتر احتمال دارد که تا سن ۱۵ سالگی الکل یا حشیش را امتحان کرده باشند. خواب شبانه مناسب برای سلامتی […]Read More

پوست انار به تنهایی یک گنجینه دارویی است که می‌تواند در درمان بسیاری از بیماری‌ها و التیام دردها به شما کمک کند. انار، این میوه‌ی یاقوتی رنگ که از دیرباز در فرهنگ و سفره ایرانیان جایگاه ویژه‌ای داشته است، نه تنها دانه‌های خوش‌طعم و آبدار، بلکه پوستی سرشار از خواص بی‌نظیر دارد. شاید برایتان جالب […]Read More

اشعه‌های ماوراءبنفش در روزهای آفتابی می‌توانند به پوست ما آسیب جدی بزنند. شاید دوست داشته باشید که پوستتان در تابستان کمی رنگ‌ گرفته و درخشان به نظر برسد، اما به گفته متخصصان برنزه شدن باعث آسیب به پوست می شود. تنها چند بار آفتاب‌سوختگی در کودکی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را به‌شدت افزایش […]Read More

دیدگاه سایر افراد به سن، وضعیت سلامت، جغرافیا و سطح تحصیلات آن‌ها بستگی دارد. سالمندی را نمی‌توان به طور کلی تعریف کرد زیرا به شرایط حساس است. در بسیاری از مواقع این سوال در ذهن‌مان شکل می‌گیرد که چه زمانی «پیر» می‌شویم؟ اما با توجه به اینکه سال‌های بیشتری کار می‌کنیم و سالم تر هستیم، […]Read More

طب سنتی به نسبت مزاجی که افراد دارند توصیه هایی برای رژیم غذایی متناسب با آنها ارائه می دهد. در اصل بر اساس نظر این طب، سبک زندگی و تغذیه افراد، بسته به مزاج آن ها با یکدیگر متفاوت است و همه افراد نمی ‌توانند به یک میزان از یک نوع غذا یا نوشیدنی خاص […]Read More