دسته بندی :سلامت عمومی

بیماری آلزایمر چندین دهه قبل از شروع علائمی مانند از دست دادن حافظه شروع می شود. از اینرو تشخیص زودهنگام احتمال کاهش سرعت بیماری با دارو را افزایش می دهد. مطالعه جدید محققان مؤسسه کارولینسکا سوئد روی شکل ارثی این بیماری نشان می‌دهد که پروتئینی به نام GFAP یک نشانگر زیستی احتمالی برای مراحل اولیه […]Read More

آیا تابه‌حال شده است که ذهن شما از افکار آزاردهنده‌ای که مدام تکرار می‌شوند، پر شود؟ به این حالت آزاردهنده، نشخوار فکری می‌گویند. درواقع نشخوار فکری به معنای اندیشیدن مداوم به یک سری افکار تکراری و اغلب ناراحت‌کننده و آزاردهنده است. عادت به آن نیز می‌تواند برای سلامت روان ما خطرناک باشد؛ تشدید یا طولانی […]Read More

‎ ‏۱۰‏‎ ‎سندروم عجیب در واقع ۱۸.۲ درصد از ما از نوعی اختلال و سندروم روانی رنج می بریم. بدون شک شما نیز در مورد شرایط ناخوشایندی مانند ‏افسردگی، بیماری شخصیت دوقطبی یا شیزوفرنی شنیده اید اما بیماری ها و سندروم های عجیب روانی که مغز را درگیر خود می سازند ‏تنها به این موارد […]Read More

به طور کلی، هر فردی باید ۷ الی ۸ ساعت مفید در طول شبانه‌روز به مغز خود استراحت بدهد و بخوابد؛ وقتی ساعت و میزان خواب شبانه به هم می‌ریزد، پای اختلال خواب و عوارض آن به زندگی باز خواهد شد. اختلالات خواب، شرایطی هستند که بر توانایی خوب خوابیدن به‌طور منظم تأثیر می‌گذارند، این […]Read More

احتمالا شما هم موافق هستید که بعد از گذراندن روزی طولانی و پر از تنش، هیچ چیز به اندازه پاکسازی پوست نمی‌تواند به سرحال شدن‌مان کمک کند. از بین بردن آلودگی‌های سطحی، ذرات عرق و مواد آرایشی به پوست اجازه تنفس می‌دهد و باعث افزایش قدرت ترمیم و تکثیر سلول‌های پوستی می‌شود. به علاوه، پاکسازی […]Read More

گیاهان خواص بیشماری دارند. در این مطلب با گیاهی آشنا می‌شوید که به داشتن خواص آرامش‌بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. بابونه یک گیاهِ شناخته‌شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می‌کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از […]Read More

زیبایی مو تاثیر فوق العاده ای در دلنشین شدن چهره شما دارد، برای داشتن موهایی سالم و درخشان تنها نباید به شستشوی مرتب موها بسنده کرد. بلکه باید نحوه صحیح نگهداری از موها را یاد گرفت تا عوامل محیطی گوناگون نتوانند حتی کمترین زیان را به موهای شما برسانند. پس از رعایت اصول سلامت و […]Read More

نکات زیبایی پوست و مو با روش های ساده و خانگی آیا حاضرید زیبایی پوست و مو را در خانه و به طور کاملا طبیعی تجربه کنید ؟ اگر جواب شما مثبت است به نکات زیر توجه کنید تا پوست و موی سالم و درخشان داشته باشید. ۱۲ راز و رمز طبیعی برای زیبایی پوست و […]Read More

وقتی صحبت از کاهش وزن به میان می‌آید، برخی از غذاها به خاطر اینکه هم نیازهای تغذیه‌ای بدن را تامین می‌کنند و در عین حال به سیری طولانی‌تر کمک می‌کنند، شهرت دارند. به نقل از مدیسن نت، «کانی دیکمن»، مشاور تغذیه می‌گوید: «شما برای کاهش وزن به غذاهای گیاهی و به غلات کامل، سبزیجات، میوه‌ها، […]Read More

نتایج مطالعات نشان می دهند که برای داشتن استخوان هایی محکم مصرف زیاد کلسیم و ویتامین دی اگرچه لازم است، اما کافی نیست. تغییر دادن عادات بد غذایی برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان، درست به همان اندازه مصرف مواد غذایی مفید، ضروری به نظر می رسد. پوکی استخوان مانند دیابت یا فشار خون […]Read More