دسته بندی :سلامت عمومی

فصل زمستان، بادهای سرد و هوای سرد را به همراه دارد. این فصل زمانی از سال است که تنها کاری که می‌خواهیم انجام دهیم این است که در پتوی گرم‌ونرم خود بخوابیم. این هوای سرد نه تنها بلند شدن از رختخواب را سخت می‌کند بلکه باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی نیز می‌شود. مسائل بهداشتی مانند […]Read More

. انار سرشار از مواد مغذی است پوست انار ضخیم و خارق‌العاده است، اما درون این پوست ضخیم صدها دانه ظریف و خوشمزه یاقوت مانند قرار گرفته است. هر کدام از این دانه‌ها دارای خواص شگفت‌انگیزی هستند که انار را به یک میوه خاص تبدیل کرده است. در ادامه می‌توانید بخشی از ارزش غذایی یک […]Read More

زمان مراجعه به پزشک مراحل رویش و تکامل دندان‌های شیری بعد از تولد، دندان‌های شیری به‌تدریج در زمان‌های مختلف از لثه بیرون می‌آیند. دندان‌پزشکان رابطه هوش و دندان درآوردن نوزاد را رد می‌کنند و معتقدند که زمان رویش دندان‌ها از یک الگوی خانوادگی پیروی می‌کند. با این حال، می‌توان این انتظار را داشت که کودک […]Read More

تقریبا ۱۴ درصد از افراد در دوره‌ای از زندگیشان یبوست مزمن را تجربه می‌کنند. نوع و شدت این عارضه می‌تواند در افراد مختلف باشد. بعضی از افراد به ندرت دچار یبوست می‌شوند، در حالی که افراد دیگر بیشتر این عارضه را تجربه می‌کنند. عوامل مختلفی می‌توانند منجر به یبوست شوند، اما این عارضه معمولا در […]Read More

پیری بخش طبیعی و اجتناب‌ناپذیر افزایش سن است. با بالا رفتن سن، بدن شما دچار تغییرات مختلفی می‌شود که معمولا بعضی از نشانه‌های واضح آن را می‌توانید روی پوست، به‌خصوص پوست دست‌ها، ببینید. دست‌ها یکی از اولین مکان‌هایی هستند که علائم پیری را نشان می‌دهند، چرا که در طول روز دائما در حال استفاده از […]Read More

تعریق فواید بسیار زیادی برای بدن دارد و یک عملکرد طبیعی بدن است. با این حال حتما این موضوع را می‌دانید که بوی بد عرق مخصوصا در تابستان برایمان قابل تحمل نیست و باید آن را توسط ضدتعریق‌ها کنترل کرد. در این مطلب می‌خواهیم به معرفی و کاربرد انواع ضدتعریق‌های موجود در بازار بپردازیم که […]Read More

ویتامین D ماده‌ی مغذی مهمی است که در غذاهای بسیار کمی یافت می‌شود و به‌سختی می‌توان آن را از طریق رژیم غذایی به دست آورد. از آنجا که درصد زیادی از جمعیت جهان در معرض خطر کمبود ویتامین D هستند، مکمل این ویتامین یکی از رایج‌ترین محصولاتی است که عده‌ی زیادی از مردم آن را […]Read More

ناخن‌ها می‌توانند درباره‌ی سلامتی شما چیزهای زیادی بگویند. بستر ناخن به طور مداوم بافت ناخن ایجاد می‌کند و دریافت ویتامین‌، مواد معدنی و مواد مغذی به اندازه‌ی کافی در تشکیل، رشد و تقویت سلول‌های جدید ناخن مؤثر است. تغییر در شکل، ظاهر و بافت ناخن می‌تواند نشانه‌ی کمبود مواد مغذی باشد. در ادامه با ۸ […]Read More

  در دوران قدیم که بهداشت پوست و مو بسیار ضعیف بود و افراد مدت زیادی به حمام نمی‌رفتند، شپش سر یکی از رایج‌ترین مشکلات بود. به دلیل وجود این موجودات ریز در لابه‌لای موها که از خون سر تغذیه می‌کنند، خارش بسیاری در پوست سر ایجاد خواهد شد. همچنین اگر به کف سر نگاه […]Read More

چرخه‌ی قاعدگی تقریبا یک ماه طول می‌کشد و شامل چهار مرحله‌ی مختلف است: قاعدگی (زمانی که یک زن پریود می‌شود)، فاز فولیکولی، تخمک‌گذاری و فاز لوتئال. فاز فولیکولی از روز اول پریود تا زمان تخمک‌گذاری ادامه دارد و طی آن فولیکول‌های تخمدان آماده‌ی آزاد کردن یک تخمک می‌شوند. بعد از فاز فولیکولی تخمک‌گذاری انجام می‌شود […]Read More