دسته بندی :سلامت عمومی

به کاهش اجابت مزاج یا دفع مدفوع سفت و خشک «یبوست» می‌گویند. یبوست هر از گاهی برای همه‌ی افراد اتفاق می‌افتد، اما بعضی از مردم یبوست مزمن را تجربه می‌کنند که می‌تواند در کارهای روزانه‌ی آن‌ها اختلال ایجاد کند. درمان سریع یبوست مزمن تا حد زیادی به علت بروز آن بستگی دارد. با این حال، […]Read More

  با گرم شدن هوا و وقت گذراندن بیشتر در هوای باز احتمال اینکه زنبور شما را نیش بزند بسیار بالا می‌رود. خیلی از مردم ممکن است در طول زندگی‌شان توسط زنبور نیش خورده باشند. این اتفاق آزاردهنده و دردناکی است، ولی آن‌قدرها هم جدی نیست و شما بدون نیاز به درمان‌های پزشکی می‌توانید جلوی […]Read More

این روزها به راحتی می‌توان تشخیص داد که سطح اعتماد به نفس مردم خیلی کم شده و هیچکس دیگر از ظاهر طبیعی خود راضی نیست. البته تعجبی هم ندارد؛ فضای مجازی و عکس‌هایی که بسیار حرفه‌ای و خلاقانه ادیت می‌شوند باعث می‌شوند اکثر مردم نسبت به ظاهر خود ناراضی باشند و در تلاش باشند تا […]Read More

  حتما برای شما هم پیش آمده است که صبح با انگیزه‌ی فراوان برای شروع روز کاری جدید از خواب بیدار شوید، اما آخر شب که به رختخواب می‌روید احساس کنید در طول روز بازدهی کافی نداشته‌اید. چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ شاید بهتر است به جای فکر کردن به کاری که انجام می‌دهید، به زمان […]Read More

به گفته این متخصصان ترکیبات رایج در نوشیدنی‌های انرژی زا قند و کافئین است که می‌تواند انرژی بخش باشند اما هزینه جانبی دارد. به نقل از یواس‌ای‌ تودی، خوراکی پرطرفداری که می‌تواند به شروع یک روز پرانرژی کمک کند یا اینکه خستگی یک صبح کاری را از بدن بیرون کند، نوشیدنی‌های انرژی‌زا هستند. در سال‌های […]Read More

سنگ کلیه، جسم سختی است که از کانی‌های موجود در ادرار تشکیل می‌شود. محل تشکیل این رسوبات سنگی به‌طور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج می‌گردد. سنگ‌های سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل می‌شوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیل‌دهنده سنگ در ادرار افزایش […]Read More

  همانطور که یافتن روانشناس خوب محتاج جست‌وجوی زیاد است، خرید بهترین کتاب‌ روانشناسی هم کار راحتی نیست. در این مطلب معرفی کتاب شما را با ۵ کتاب روانشناسی معروف و معتبر آشنا می‌کنیم که هر کدام در یک حوزه جزو بهترین‌هاست. این روزها مشکلات زندگی مدرن باعث شده که مردم بیش از پیش به […]Read More

درست است که این استراتژی موثر به نظر می رسد اما به کار گرفتن آن از آن چه به نظر می رسد دشوارتر است. علائم جسمی، روانی و اجتماعی بسیاری در بدن احساس گرسنگی را فریاد می‌زنند. تلاش برای سرکوب اشتها و غلبه بر میل به خوردن یک میان وعده به سرعت می‌تواند خسته‌کننده و […]Read More

دندان‌ها به طور طبیعی با بالا رفتن سن شروع به زرد شدن می‌کنند که این کاملاً طبیعی است. اما برای سفید کردن دندان‌ها می‌توانید از روش‌های زیادی استفاده کنید. دندان‌ها نقش مهمی در زیبایی چهره دارند تا جایی که بسیاری از افراد هزینه‌های گزافی بابت زیبایی آنها می‌پردازند و سعی می‌کنند دندان‌های سفیدتری داشته باشند. […]Read More