دسته بندی :سلامت عمومی

ویتامین C به دلیل خواص مفید ضدپیری و کمک به حفظ سلامت و درخشندگی پوست، یکی از مواد معدنی مهم و ضروری برای مراقبت از این ارگان حیاتی است. فواید ویتامین C برای سلامت پوست ویتامین C برای بدن عالی است و فواید متعددی دارد با این حال زمانی که آن را به شکل خوراکی […]Read More

تحقیقات جدید نشان می دهد که استفاده از تلفن همراه ممکن است با سطح فشار خون مرتبط باشد.   زیاد صحبت کردن با موبایل چه بلایی سرتان می‌آورد؟ هر چه فرد زمان بیشتری را با تلفن همراه سپری کند، خطر ابتلاء به فشار خون بالا بیشتر می‌شود. در این مطالعه از داده‌های ۲۱۲۰۴۶ نفر از […]Read More

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند. نشانه‌ای نگران کننده از کمبود ویتامین B۱۲ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند. به نقل از هلث، کمبود ویتامین B۱۲ به راحتی با مکمل‌ها یا با تغییرات در رژیم غذایی برطرف […]Read More

جعفری گیاهی گلدار که بومی منطقه‌ی مدیترانه است. با تحقیقات زیادی که بر روی خواص این گیاه صورت گرفت، مشخص شد که برای فشارخون بالا، بیماری‌های التهابی و آلرژی مفید است. این گیاه حاوی مواد معدنی زیادی است که در ۳۰ گرم آن مواد غذایی زیر یافت می‌شود: کالری: ۱۱ واحد کربوهیدرات: ۲ گرم پروتئین: […]Read More

محققان دانشگاه ناگویا در مطالعه اخیر خود، سه پروتئین غشایی را در سرطان تخمدان شناسایی کرده اند و رویکرد جدیدی را برای تشخیص این نوع سرطان، یافته اند. کشف نشانگرهای زیستی جدید برای تشخیص سرطان تخمدان از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است، زیرا تشخیص این بیماری در مراحل اولیه که به راحتی قابل درمان است، […]Read More

حفظ یک رژیم غذایی مناسب در طی دوره بدنسازی کمی دشوار است. از سوی دیگر اگر برای مدتی ورزش را کنار بگذارید و سطح فعالیت بدنی کاهش یابد، ممکن است بدن به حالت قبل برگردد. به همین دلیل باعث افت عضلات می‌شود. بازیابی عضلات کار راحتی نیست. تغذیه در دوران ریکاوری به اندازه تمرینات ورزشی […]Read More

سرپرست شرکت کشت و صنعت فرآوری گیاهان دارویی سهاجیسای هلال احمر، از آغاز فرآیند خشک کردن ۲۵ تن گیاه چای سبز تازه، جهت تولید دارو خبر داد. دکتر رضازاده با اشاره به این که تولید گیاهان دارویی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان در دستور کار است، گفت: در پی مصوبه هیئت مدیره شرکت سهاجیسا […]Read More

هیچ چیز بدتر از این نیست که در به خواب رفتن یا ماندن در خواب مشکل داشته باشید. تماشای گذر زمان از چند دقیقه به ساعت فقط به شما استرس وارد می کند و شانس یک استراحت خوب شبانه را کاهش می دهد. آیا زمان آن رسیده است که مکمل های ملاتونین، یک مکمل محبوب […]Read More

بیماران مبتلا به میکروب معده نمی‌توانند هر نوع غذایی را میل کنند. بیماران مبتلا به میکروب معده چه میوه‌هایی بخورند؟ میکروب معده یکی از بیماری‌های آزاردهنده‌ای است که برخی از آن رنج می‌برند و باعث می‌شود فرد مبتلا نتواند به طور عادی زندگی خود را به خصوص در هنگام خوردن غذا داشته باشد. در گزارش […]Read More

ماده هشیارکننده قهوه تنها بخش خواب و بیداری مغز را تحت تاثیر قرار نداده بلکه موجب تقویت حافظه هم می‌شود. به طور حتم اکثر افراد با این مسئله آشنا هستند که نوشیدن قهوه موجب بیدار نگه داشتن افراد می‌شود و بسیاری از افرادی که نیاز به بیدار ماندن در ساعات آخر شب دارند از این […]Read More