دسته بندی :سلامت عمومی

خوردن کره به دلیل محتوای بالای چربی اشباع شده، می‌تواند منجر به بیماری‌های خطرناکی مانند بیماری قلبی و آلزایمر شود. کره، این ماده غذایی محبوب که در صبحانه‌ها و وعده‌های غذایی دیگر به وفور مصرف می‌شود، ممکن است در پشت خود عوارضی پنهان داشته باشد. بررسی‌ها نشان می‌دهند که مصرف زیاد کره می‌تواند عوارضی جدی […]Read More

یافته محققان ایرلندی نشان می دهد؛ نوشیدن آب احتمال سکته مغزی را کاهش می دهد. آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید. نوشت: «اندرو اسمیت»، محقق ارشد این پژوهش و استاد اپیدمیولوژی بالینی در دانشگاه گالوی ایرلند، گفت: […]Read More

خارش کف پا یک مشکل آزاردهنده است که می‌تواند ناشی از بیماری‌های جدی باشد. شناسایی علل این خارش به شما کمک می‌کند تا بهترین درمان را انتخاب کنید. علل خارش کف پا آلرژی: تماس با مواد آلرژی‌زا مانند برخی از مواد شوینده یا کفش‌ها می‌تواند باعث خارش شود. عفونت‌های قارچی: شرایط مرطوب و گرم داخل […]Read More

تحقیقات نشان می‌دهد که سویا با خواص شگفت‌انگیز خود می‌تواند در بهبود وضعیت کلسترول و پیشگیری از سرطان بسیار مؤثر باشد. سویا، این لوبیای کوچک و سرشار از خواص درمانی، به عنوان یکی از مهم‌ترین مواد غذایی در رژیم غذایی آسیا، به ویژه چین و ژاپن، شناخته می‌شود. دکتر راحله زارع‌شاهی، متخصص داروسازی سنتی، در […]Read More

کمبود خواب نه تنها حافظه را مختل می‌کند، بلکه می‌تواند به بیماری‌های جدی منجر شود. در این مقاله، به بررسی تأثیر خواب بر سلامت مغز و یادگیری می‌پردازیم. خواب یکی از مهم‌ترین نیازهای بدن انسان است که متأسفانه بسیاری از ما آن را نادیده می‌گیریم. در حالی که بدن ما در طول خواب به استراحت […]Read More

نتایج یک مطالعه جامع نشان می‌دهد نور درمانی با لامپ‌های نور روشن می‌تواند برای بیماران مبتلا به افسردگی مفید باشد. نور درمانی، روشی که در آن نور طبیعی خورشید با نوری مصنوعی شبیه‌سازی می‌شود، مدت‌هاست برای افراد مبتلا به «اختلال عاطفی فصلی» توصیه می‌شود. این نوع اختلال نوعی افسردگی است که می‌تواند انرژی افراد را […]Read More

تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف مکمل‌های ویتامین «دی» به میزان قابل ملاحظه‌ای سلامت سوخت و ساز قلب را بهبود می‌بخشد. یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا، به یافته‌های امیدوارکننده‌ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل‌های ویتامین دی بر سلامت سوخت‌وساز قلبی رسیده است. این مطالعه […]Read More

دگزامتازون یک دارو از خانواده کورتون‌ها است که برای بیماری‌هایی مانند آرتروز، اختلالات خون یا هورمونی، واکنش‌های آلرژیک و … استفاده می‌شود. دگزامتازون چیست؟ / از کاربرد تا عوارض به گزارش صد آنلاین، حتما شما هم افرادی را دیده اید که با اولین سرفه اصرار دارند آمپول دگزامتازون تزریق کنند. این افراد اعتقاد دارند آمپول […]Read More

ترکیب ورزش و رژیم غذایی، مؤثرترین روش کاهش وزن پایدار است و ورزش‌هایی که باید انجام شوند بیشتر از نوع هوازی مثل قدم زدن سریع، دو آهسته، دوچرخه سواری و شنا است. نمایه توده بدنی(BMI) برابر است با وزن بر حسب کیلوگرم تقسیم بر قد به توان ۲ بر حسب متر و میزان طبیعی نمایه […]Read More