دروغ گفتن گهگاهی برای کودکان امری طبیعی است. اما اگر دروغ گفتن تکرار شود و برای کودک به عادت تبدیل شود چه؟ چگونه والدین دلایلی را که باعث میشود کودکانی که به خودانگیختگی و بیگناهی شهرت دارند و از گفتن حقیقت خودداری میکنند، کشف کنند. کارشناسان آموزش و پرورش میگویند دلایل متعددی برای دروغگویی کودکان […]Read More
دادههای مطالعهای جدید که در مجله Obesity منتشر شده، نشان می دهد فعالیت بدنی متوسط تا شدید در عصر برای بزرگسالان کم تحرک و دارای اضافه وزن و چاقی، بیشترین سود را در کاهش سطح قند خون روزانه دارد. کارشناسان در توضیح این یافته میگویند به خوبی ثابت شده است که فعالیت بدنی متوسط تا […]Read More
اضطراب میتواند به چند دلیل خواب کودک را مختل کرده و یک چرخهٔ معیوب به وجود بیاورد که هم بر سلامت فیزیکی و هم بر سلامت روانی و هیجانی کودک اثر بگذارد. پیش از هر چیز، اضطراب برانگیزانندهٔ واکنش استرسی بدن است که موجب هشیاری و مشکل در آرامشدن برای به خوابرفتن خواهد شد. در […]Read More
اگر مدام گرسنه هستید، بهتر است نگاهی به عادت های غذایی تان بیندازید. این احتمال وجود دارد که برنامه غذایی تان بتواند علت این گرسنگی ها را برملا کند. علت گرسنگی زیاد در زنان میتواند به عوامل مختلفی برگردد. این گرسنگی غیرعادی در زنان ممکن است به دلیل مسائل هورمونی باشد. برخی از مشکلات هورمونی […]Read More
اسکیزوفرنی یکی از شدیدترین بیماریهای روان پزشکی است که میتوان آن را از نظر شدت و وخامت با بیماریهایی مانند سرطان در رشتههای دیگر پزشکی تشبیه کرد و گفته میشود که بیش از ۲۳ میلیون نفر در جهان به این بیماری مبتلا هستند. اهمیت بیماری اسکیزوفرنی در جهان به گونهای است که روز جهانی اسکیزوفرنی […]Read More
ناامیدی واکنش هیجانی طبیعی است که در صورت عدم کنترل میتواند عواقب زیادی داشته باشد. راهبردهای مقابله میتواند به کاهش تاثیر آن و حفظ ذهنیت سالمتر در طول زندگی ما کمک کند. ناامیدی احساسی است که همه ما ممکن است گاهی آن را تجربه کنیم. این حس یک واکنش طبیعی به موانع و شکستها است. […]Read More
نرخ ضربان قلب اغلب یکی از علائم حیاتی است که چندان جدی گرفته نمیشود؛ اما در واقع میتواند پیامهای مهمی در مورد وضعیت سلامتیتان بدهد. وقتی ضربان قلب در زمان استراحت پایین است، شما احساس آرامش میکنید و نسبت به بیماری و استرس مقاومترید؛ اما وقتی ضربان قلبتان در زمان استراحت بالاست، یعنی بیشتر مستعد […]Read More
با قابلیت Hum to Search میتوانید آهنگ مورد نظر خود را تنها با سوتزدن یا زمزمهکردن ملودی آن پیدا کنید. اپلیکیشن اندرویدی یوتوب موزیک قابلیت جدید Hum to Search را دریافت کرده که کارکرد آن تقریباً همانند Shazam است. این قابلیت به شما امکان میدهد تا با سوتزدن، زمزمهکردن ملودی یک ترانه و یا پخشکردن […]Read More