دسته بندی :ساختمان پزشکان

به گزارش بهداشت نیوز، در حالی که داروها می توانند به شما کمک کنند، انجام تغییرات و تنظیمات کوچک در سبک زندگی شما با شروع عادت‌های مناسب صبحگاهی به طور طبیعی می‌تواند کلسترول را کاهش دهد. در این مطلب به نحوه شروع بهتر روز برای حمایت از کاهش کلسترول و سلامت قلب اشاره شده است. […]Read More

گرفتگی عروق می‌تواند به مشکلات جدی برای سلامت بدن منجر شود، به‌ویژه اگر به‌موقع تشخیص داده نشود. با توجه به نشانه‌های اولیه، می‌توان از حاد شدن این وضعیت جلوگیری کرد و به تشخیص تجمع چربی در رگ‌ها پی برد. این تجمع چربی باعث باریک و سفت شدن رگ‌ها می‌شود و علائمی چون تنگی نفس و […]Read More

لیپوم (غده چربی زیر پوست)، یکی از شایع‌ترین توده‌های غیرسرطانی است که در بسیاری از افراد دیده می‌شود. این غده‌ها معمولاً بی‌ضرر هستند، اما ممکن است باعث ایجاد نگرانی یا ناراحتی شوند. در این مقاله به بررسی علل بروز لیپوم، علائم آن و درمان‌های طبیعی برای کاهش یا از بین بردن آن پرداخته‌ایم. لیپوم‌ها به‌طور […]Read More

در ایام امتحانات، تقویت توانایی‌های ذهنی و افزایش تمرکز برای کسب نمرات بالا اهمیت زیادی دارد. بسیاری از افراد به دنبال روش‌هایی هستند که حافظه خود را تقویت کرده و عملکرد بهتری در امتحانات داشته باشند. علاوه بر خواب کافی، استراحت مناسب و مصرف غذاهای مغذی، استفاده از دمنوش‌های گیاهی نیز می‌تواند کمک شایانی به […]Read More

سندرم ژیلبرت یک بیماری کبدی خوش‌خیم است که علائمی نظیر زردی چشم و پوست را به همراه دارد. این وضعیت معمولاً بدون عوارض جدی بهبود می‌یابد، اما در برخی موارد نیاز به توجه دارد. در این مقاله، به بررسی علل، علائم و روش‌های درمانی این بیماری می‌پردازیم. سندرم ژیلبرت یک اختلال ژنتیکی است که باعث […]Read More

برای حفظ قند خون سالم، باید سطح آن بین ۷۰ تا ۱۴۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد. اگر قند خون شما بالاتر از این مقدار است، ممکن است نیاز به تغییرات در رژیم غذایی، شیوه زندگی و حتی الگوهای خواب داشته باشید. در این مقاله به بررسی راه‌هایی می‌پردازیم که خواب بهبود یافته می‌تواند به کاهش […]Read More

مغز انسان به عنوان یکی از پیچیده‌ترین و مهم‌ترین ارگان‌های بدن نیازمند توجه ویژه است تا به خوبی عملکرد خود را حفظ کند. یکی از راه‌های طبیعی برای تقویت حافظه و عملکرد مغز استفاده از مواد غذایی است که به سلامت مغز کمک می‌کنند. ادویه‌ها از جمله این مواد هستند که نه تنها به طعم […]Read More

بختک یا فلج خواب پدیده‌ای ترسناک است که بسیاری از افراد در خواب تجربه می‌کنند. در این وضعیت، فرد احساس می‌کند که بدنش ناتوان از حرکت شده و نمی‌تواند هیچ عملی انجام دهد. این مشکل که به طور معمول همراه با احساس ترس و اضطراب است، در واقع به علت اختلال در خواب و بروز […]Read More