دسته بندی :ساختمان پزشکان

اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. اگر شما هم از دسته افرادی هستید که شب‌ها غذاهای سنگین را به عنوان وعده‌ی شام مصرف می‌کنید اشتباه بزرگی مرتکب می‌شوید. البته این به معنی حذف وعده‌ی شام نیست، چون در هر […]Read More

وقتی که صحبت از دویدن می شود، خیلی ها ترجیح می دهند که این کار را هنگام صبح انجام دهند و روز خود را با دویدن آغاز کنند. شاید تا به حال به این فکر نکرده اید که دویدن جزو روتین زندگی تان باشد؛ اما قطعاً می دانید که می تواند سبک زندگی ‌تان را […]Read More

احساس بیداری یعنی این‌که بدن و جسم در وضعیت خواب است اما ذهن و مغز همچنان در حال فعالیت است. در این حالت احساس می‌کنید بیدار هستید و مجموعه‌ای از وقایع روز همچنان در ذهن شما در حال مرور شدن است. ذهن بیدار در خواب به‌صورت کامل یا جزئی رخ می‌دهد. در برخی افراد، این […]Read More

به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشه‌ها نه تنها جذب هوای بازدم و همچنین برخی از رایحه‌ها می‌شوند بلکه تشعشعات مادون قرمز که از بدن انسان ساطع می‌شوند نیز می‌توانند عاملی برای جذب این حشرات باشند. تشعشعات ناشی از گرمای بدن، پشه‌ها را جذب می‌کند به گفته کارشناسان دانشگاه کالیفرنیا، پشه‌ها نه تنها جذب هوای بازدم […]Read More

گرچه بعضی از بیماری ها ارثی هستند و شاید نتوان کار چندانی برای پیشگیری از نارسایی کلیه انجام داد اما آنچه که باعث آسیب جدی به کلیه ها می شود فقط بیماری های مربوط به کلیه نیستند بلکه بیماری های زمینه ای مانند فشار خون، دیابت و …هم اگر به خوبی کنترل نشوند، کلیه را […]Read More

پرفشاری خون به معنای بالا بودن میزان فشاری است که بر اثر برخورد خون به دیواره‌ی سرخرگ‌ها ایجاد می‌شود اما چگونه می توان این فشار خون را تنظیم کرد دارچین یکی از بهترین ادویه ها برای این کار است در ادامه با علائم فشار خون و خواص دارچین با صد آنلاین همراه باشید. دارچین به […]Read More

محققان می‌گویند مردانی که در سن بالای ۴۵ سال قصد پدر شدن دارند، همسرشان را در معرض ریسک بالای عوارض بارداری نظیر دیابت بارداری، فشارخون بالا، زایمان زودهنگام و حتی تولد دیرهنگام قرار می‌دهند. با آن که سن زنان در باروری با کیفیت بسیار مهم است، اما نتایج برخی مطالعات نشان می‌دهد که سن پدر […]Read More

بر اساس آمار بهداشتی و جمعیتی ایران در سال ۱۳۹۰، به‌صورت میانگین کم‌وزنی کودکان ۵ درصد، لاغری شدید ۴ درصد و کوتاه‌قامتی حدود ۷ درصد گزارش شده است. مطابق با آخرین آمار اعلام شده در سال ۱۴۰۰، وضعیت درصدها و آمارهای سوءتغذیه در ایران، تفاوت معناداری با سال ۱۳۹۰ پیدا نکرده است و در همان […]Read More

مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که مکرر از میگرن رنج می برند، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در آنها افزایش نمی یابد. هیچ ارتباطی بین میگرن و پارکینسون وجود ندارد مطالعه جدید نشان می دهد زنانی که مکرر از میگرن رنج می برند، خطر ابتلا به بیماری پارکینسون در آنها افزایش نمی یابد. دکتر […]Read More

میوه‌ها به عنوان منابع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها، مواد مغذی لازم برای تقویت فولیکول‌های مو و رشد آن‌ها را تأمین می‌کنند. این ترکیبات مفید به حفظ رطوبت، کاهش ریزش و افزایش ضخامت موها کمک می‌کنند. میوه‌ها منبع غنی ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی هستند که نقش کلیدی در حفظ سلامت مو دارند. […]Read More