دسته بندی :ساختمان پزشکان

یک مطالعه تقریباً دو دهه‌ای، ارتباط مصرف زیاد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند نظیر نوشابه گازدار، لیموناد و آبمیوه‌ها را با مرگ زودرس در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ نشان داد. نقل از هلث دی نیوز، اما نتایج نشان داد مصرف سایر نوشیدنی‌ها به ویژه قهوه، چای، شیر کم چرب و آب در کاهش احتمال […]Read More

زمانی که صحبت از سلامت پوست می‌شود بسیاری به یاد درمان‌های موضعی و روتین‌های پوستی می‌افتند؛ این که پوست‌شان را با چه محصولاتی بشویند، چه نوع تونرهایی استفاده کنند و چه سرم‌هایی را بر روی پوست‌شان بگذارند. اما آنچه در داخل بدنتان رخ می‌دهد هم در سلامت پوست‌تان بسیار تاثیرگذار است و از همین جهت […]Read More

اگر دنبال کاهش وزن باشید احتمالا یکی از توصیه‌هایی که شنیده‌اید نوشیدن آب است. اما نوشیدن آب و کاهش وزن چه ربطی به هم دارند؟ آیا نوشیدن آب به‌تنهایی باعث کاهش وزن می‌شود یا عوامل دیگر هم دخیل است؟ چرا نوشیدن آب وزن را کم می‌کند؟ اگر این سوال‌ها برای شما پیش آمده و دنبال […]Read More

تیمی از محققان دانشکده بهداشت عمومی جانز هاپکینز بلومبرگ طی مطالعات جدید خود دریافتند: چندین عفونت رایج از جمله آبله مرغان و تبخال می تواند بر سلامت مغز تأثیر منفی بگذارد. برخی از ویروس ها در دوران کودکی شایع تر هستند، در حالی که تا ۵۰ درصد از افراد ممکن است حامل یکی از این […]Read More

تمایل انسان به زیبایی تاریخچه ای دور و دراز دارد و تنها مربوط به عصر ما نیست. انسان همواره در تلاش بوده تا با رسیدگی به عواملی که در زیبایی او نقش دارند خود را زیباتر جلوه دهد. یکی از مولفه های مهم زیبایی برخورداری از پوستی سالم، جوان و شاداب است. باید از پوست […]Read More

وقتی غمگین، عصبانی یا ناامید و حتی خوشحال هستیم، گریه می‌کنیم. محققان دقیقاً علت گریه کردن را نمی‌دانند، اما تحقیقات زیادی درباره‌ی تأثیر آن روی بدن انجام داده‌اند که قصد داریم در این مقاله به بررسی نتایج آن‌ها بپردازیم. ما را تا انتهای این مطلب همراهی کنید. ۱۴حقیقتِ شگفت‌انگیز درباره‌ گریه کردن ۱۴حقیقتِ شگفت‌انگیز درباره‌ […]Read More

برنامه‌های تناسب اندام زیادی وجود دارند که همگی ادعا می‌کنند می‌توانند شما را از شر چربی‌های انباشته شده در ناحیه‌ی شکم خلاص کنند. آن‌ها معمولا از نظر تئوری عالی به نظر می‌رسند، اما اغلب بر اساس باورهای اشتباهی شکل گرفته‌اند که در مورد چاقی شکمی وجود دارد. ۱. چربی ناحیه‌ی شکم مانند سایر چربی‌های انباشته […]Read More

جوش، لکه و جای زخم قدیمی همگی می‌توانند زیبایی پوست صورت را از بین ببرند و به همین دلیل داشتن پوستی صاف و بدون جوش بیشتر شبیه به رویا می‌ماند تا یک واقعیت. با این وجود از طریق برخی اقدامات، می‌توانید به چنین پوستی دست پیدا کنید. رژیم غذایی سالم، کاهش استرس و دنبال کردن […]Read More

  انجیر گونه‌ای از فیکوس (Ficus carica) یک میوه‌ی منحصربه‌فرد بوده که شکل آن شبیه به قطره‌ی اشک است، خواص انجیر متعدد و بعضا باورنکردنی است. این میوه صدها هسته‌ی کوچک دارد و پوست بنفش یا سبز آن قابل خوردن است. گوشت انجیر صورتی رنگ بوده و مزه‌ی آن نسبتا شیرین است. انجیر و برگ […]Read More

حتما تا به حال اصطلاح «مثل کودک خوابیدن» را شنیده‌اید. اما در واقعیت خوابیدن کودک در طول شب چالش‌های زیادی برای والدین دارد. بسیاری از والدین نیز برای اینکه کودک را بخوابانند دچار اشتباهاتی می‌شوند که در نهایت به ضرر کودک است، زیرا خواب بر رشد و سلامتی کودک تاثیر می‌گذارد. به عنوان مثال برخی […]Read More