دسته بندی :سبک زندگی

کافئین در بیش از شصت گیاه از جمله لوبیا قهوه، برگ های چای، کاکائو وجود دارد حدود ۹۰ درصد افراد از کافئین به شکل های مختلف استفاده می کنند. کافئین به مواد غذایی و نوشیدنی و نیز داروهای خاص برای تسکین کسالت و یا افزایش اثرات ناشی از درد اضافه می شود. اداره مواد غذایی […]Read More

در آغوش کشیدن می تواند برای سلامت قلب و عروق شما مفید باشد. در آغوش گرفتن منظم ممکن است برای قلب شما مفید باشد ، به ویژه هنگامی که می خواهید فشار خون خود را در شرایط استرس زا کنترل کنید. در یک مطالعه در ژورنال Behavioral Medicine از گروهی از افراد خواسته شد که […]Read More

به بهبود خطوط صورت و حجیم کردن و پر بودن چهره کمک می کند. با افزایش سن ، صورت ما چربی های طبیعی خود را در زیر پوست از دست می دهد. سپس عضلات صورت به سطح پوست نزدیک تر عمل می کنند ، بنابراین خطوط لبخند و پنجه کلاغی برجسته تر می شوند. پوست […]Read More

هل ادویه ای با طعمی تند و کمی شیرین است که برخی افراد آن را با نعناع مقایسه می کنند. گفتنی است که این ادویه از دانه چندین گیاه در خانواده زنجبیلیان به دست می آید. با وجود آن که منشا اولیه آن هند است، امروزه در سراسر جهان در دسترس عموم قرار دارد و […]Read More

امروزه مصرف دارچین به شکل‌های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره‌مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. ۱. کنترل قند خون: بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی‌ها کمک می‌کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا […]Read More

سازمان هواشناسی اعلام کرد: امروز و فردا سامانه جوی با بارش‌های شدید در برخی استان‌ها فعال است به نحوی که اثرات مخاطره آمیزی در پی دارد. رخی مخاطراتی که این سامانه در پی دارد شامل بارش باران، گاهی همراه با رعدوبرق، وزش باد شدید موقت و کاهش دما است که منطقه اثر آن برای دوشنبه […]Read More

بر اساس تجزیه و تحلیل داده های ۲۱ مطالعه شامل بیش از ۲۴۰۰ کودک در ایالات متحده، انجام برنامه های ورزشی تحت نظارت با کاهش قابل توجه علائم افسردگی در میان کودکان و نوجوانان مرتبط است. یکی از کارشناسان این تجزیه و تحلیل در این باره گفت: این اولین بار است که توانستیم داده های […]Read More

هنگام بالا رفتن سطح آلودگی هوا با مصرف برخی انواع نوشیدنی‌ها می‌توان سموم را از ریه‌ها پاک کرد. پیش از آن که آلودگی هوا پیامد‌های خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی‌تر همراه شود، لازم است راهکار‌های مناسبی برای مقابله با آن و پاکسازی ریه به کار گرفته شوند. دمنوش لیمو ، […]Read More

بسیاری از افراد وجود دارند که به طور مداوم با مشکل سینوزیت دست و پنجه نرم می‌کنند. سینوزیت از جمله مشکلاتی است که می‌‎تواند به راحتی وضعیت زندگی فردی را تحت تاثیر قرار دهد یا به سادگی وضعیتی را برای او به وجود آورد که فرد توانایی روزانه انجام کارهای معمولی خود را از دست […]Read More

در سراسر جهان از هر چهار نفر یک نفر از بیماری کبد غیر الکلی NAFLD که بیماری متابولیک کبدی MAFLD نیز نامیده می شود، رنج می برد. افراد مبتلا به این عارضه، اغلب به دیابت نوع ۲ و همچنین افزایش خطر سیروز کبدی و بیماری های قلبی عروقی مبتلا هستند. علاوه بر این، عدم تعادل […]Read More