تلاش برای جلوگیری از لکه شدن فرش کاملا بیهوده است و در طولانی مدت بالاخره یک روز شما را خسته میکند. گرچه بروز لکه روی فرش بستگی به میزان استفاده شما از این کفپوش دارد؛ اما در هر صورت لکهها مشکلات شایعی هستند که شما را مجبور میکنند برای یک بار هم که شده در […]Read More
راهنمای استفاده از استایل تامبوی: استایل تامبوی، برگرفته از تیپ پسرانه و مردانه می باشد. لازم نیست از لباس مردانه استفاده کنید، بلکه شما می توانید لباس های زنانه را با الهام گرفتن از لباس های مردانه انتخاب کنید. در سبک تامبوی راحتی پوشش حرف اول را می زند. بعد از بیرون آمدن، برخی از […]Read More
وقتی قرار است به دکوراسیون آشپزخانه بپردازید باید با کمک رنگها، الگوها و بافت های مختلف کار کنید تا به راحتی شخصیت و سلیقهی شما را بازتاب دهد. در ابتدای هر سال میلادی، کارشناسان طراحی داخلی پیشنهادات خود را برای دکوراسیون بخشهای مختلف خانه منتشر میکنند و دکوراسیون آشپزخانه هم در این ترندها به چشم […]Read More
ماهیچهی همسترینگ نقش مهمی در پویایی بدن و انجام ورزشهای گوناگون ایفا میکند. کموبیش همهی ورزشکاران حرفهای برای تقویت این ماهیچه تلاش میکنند و به طور معمول با آسیبهای رایج آن هم مواجه میشوند. از آنجایی که این ماهیچه فعالیت بالایی دارد و هنگام انجام کارهای مختلف فشار زیادی را تحمل میکند ممکن است آسیب […]Read More
در بین انواع مختلفی از روتینهای زیبایی، تغییر رنگ مو یکی از هیجانانگیزترین کارهایی است که میتوانید انجام دهید. درواقع، با رنگ کردن موها میتوانید ظاهری جدید و سبکی نو برای خود ایجاد کنید. اما، بسته به ظاهری که دنبال آن هستید، رنگ کردن مو همیشه فرآیندی ساده به حساب نمیآید. تصمیمگیری در مورد اینکه […]Read More
چه چیزی بهتر از اینکه بخوابید و در خواب وزن کم کنید! بیشتر به معجزه میماند اما باید بگوییم که کاهش وزن در خواب ممکن است. داشتن خواب کافی، تاثیر خیلی زیادی روی کاهش وزن دارد. محققان به این نتیجه رسیدهاند که بهترین روش برای کاهش کالری مصرفی، خوابیدن به اندازهی کافی است. هرچه شبها […]Read More
بیخوابی مشکلی است که افراد زیادی با آن دستوپنجه نرم میکنند. اگر شبها به اندازهی کافی نخوابیم، صبحها بیانرژی و خوابآلود خواهیم بود. علاوه بر این، کمخوابی سلامتی بدن را هم به خطر میندازد. اگر شما هم در خوابیدن مشکل دارید، باید به دنبال راههایی باشید که به شما در داشتن خواب بهتر و سریعتر […]Read More