دسته بندی :سبک زندگی

در بسیاری موارد، دردهای جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و مشکلات ایمنی منشاء ذهنی و روانشناختی دارد. دکتر علی نیک جو، روان‌پزشک و روانکاو با تاکید بر اینکه در بسیاری موارد، دردهای جسمی مثل سردرد، مشکلات گوارشی، درد قفسه سینه و مشکلات ایمنی منشاء ذهنی و روانشناختی دارد، می‌گوید: در چنین شرایطی […]Read More

تاثیر دوران کودکی بر شخصیت بزرگسالی آیا تجارب دوران کودکی تاثیری در ویژگی های رفتاری و شخصیتی یک شخص بزرگسال و بالغ دارد یا نه؟ در این بخش از نمناک قصد داریم به بررسی این موضوع بپردازیم. ظرفیت های رفتاری ، شناختی و ذهنی که خداوند متعال در دستگاه عصبیه یک نوزاد انسان به امانت […]Read More

آیا میدانید چرت زدن هم انواع و اقسام دارد؟ قطعا زمان های در زندگی وجود دارد که احساس می کنید نمی توانید هیچ کاری را به انجام برسانید و فقط نیاز دارید که چشمانتان را ببندید و برای ۵ دقیقه هم که شده بخوابید. این موضوع شما را بسیار کلافه می کند. والدین در این […]Read More

قبل از آماده شدن برای استراحت شبانگاهی باید ذهن خود را آرام کنید زیرا عصبانیت به خواب شما نیز منتقل می‌شود. بسیاری از افراد زمانی که روزی بد و سرشار از حادثه و نگرانی، دعوا و تنش را به پایان می‌برند شب نیز دچار کابوس می‌شوند، علت این امر ناتوانی در کنترل ذهن و ایجاد […]Read More

یک آسیب‌شناس گفتار و زبان، گفت: والدین باید ویژگی‌های کلی رشد کلامی، گفتاری و شناختی کودکان را در سنین مختلف بدانند و همچنین با عوامل خطری که ممکن است در هر سنی چراغ قرمزی را برای لزوم ارزیابی و مداخله نشان دهد، آشنا شوند. ودیعه سبحان‌ نسب آسیب‌شناس گفتار و زبان در رابطه با اینکه […]Read More

دوستی باید مانند یک خیابان دوطرفه باشد. اما گاهی اوقات، ممکن است احساس کنید که دوستی‌تان فقط برای شما اهمیت دارد. بین دوستی که فقط سرش شلوغ است و دوستی که برای شما ارزشی قائل نیست، تفاوت زیادی وجود دارد. شاید اعتراف به این موضوع سخت باشد، اما برخی از افراد به اندازه شما روی […]Read More

این روزها صحبت از چاقی و مضرات آن زیاد است، در بسیاری از مواقع منشاء چاقی پر خوری است، اما همه پرخوری‌ها منشا یکسانی ندارند و صرفا مربوط به علاقه مفرط فرد به غذا نمی‌شود. از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد. پرخوری عصبی یابولیمیا نروسا […]Read More

پژوهش جدید «دانشگاه ملبورن»(University of Melbourne) که رشد بیش از ۶۰۰ نوزاد را دنبال کرده، نشان داده است که سطوح بالاتر «بیسفنول ای»(Bisphenol A) یا (BPA) در ادرار مادر باردار، شانس ابتلای پسر را به علائم اوتیسم تا دو سالگی بیش از سه برابر می‌کند. پژوهشگران «دانشگاه ملبورن» در یک پژوهش جدید دریافتند که افزایش […]Read More

محققان دریافتند دارچین می تواند به کاهش میزان قندخون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. در این شرایط، بدن قادر به تولید میزان کافی انسولین نیست به همین دلیل میزان قندخون افزایش می یابد. در صورت عدم درمان دیابت، قندخون بالا می تواند منجر به بیماری قلبی و سکته شود. دارچین برای چی خوبه؟ […]Read More

ما چیزهای زیادی برای بچه هایمان می خواهیم. می‌خواهیم آنها با مهارت‌هایی بزرگ شوند که اعضایی موفق و سازنده جامعه باشند، همچنین می‌خواهیم که آنها شاد باشند. اگر خودتان فرد شایسته ای هستید، حتما می خواهید فرزندانتان نیز افراد خوبی باشند. این به معنای القای ارزش‌های شفقت، مدارا، همدلی و اخلاق در آنهاست و این […]Read More