دسته بندی :سبک زندگی

یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آب‌گیری می‌شود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه […]Read More

برای درمان این بیماری و حتی لاغر شدن کافی است از موادی استفاده شود که حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات فیبردار، فیتوکمیکال‌ها و مواد معدنی باشند. با آناناس چطور میشود لاغر شد؟   اسپوتنیک به نقل از نشریه Women’s Health نوشت: متخصصان تغذیه آمریکا بهترین میوه برای لاغری و از بین بردن اضافه‌وزن را، آناناس […]Read More

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: بطری‌های آب معدنی در صورتی‌که در معرض نور مستقیم آفتاب قرار بگیرد، به سلامت مصرف‌ کننده آسیب می‌رساند. گلبن سهراب اظهار کرد: بطری آب معدنی اگر در معرض نور آفتاب باشد یا در دمای انجماد باشد و آب درون آن یخ بزند، در هر دو شرایط فعل و […]Read More

پدرها و مادرها همیشه کودکان خود را مجبور می‌کنند تا بخوابند و دست از بازی و سرگرمی بکشند. خیلی از ما در دوران کودکی احتمالا احساس خوبی نسبت به این قضیه نداشتیم و دلمان نمی‌خواست بخوابیم. ولی هنگامی که بزرگتر شدیم و پا به جهان بزرگسالان گذاشتیم فهمیدیم خوابیدن و استراحت کردن تا چه اندازه […]Read More

  سوختگی با تیغ یک نوع بیماری پوستی است که معمولا به‌ دلیل اصلاح ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند هر قسمتی از بدن را که با تیغ اصلاح می‌شود را درگیر کند. این بیماری می‌تواند آزار دهنده و دردناک باشد، اما راه‌هایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. این بیماری معمولا موقتی است و […]Read More

  اگر در آغاز راه باغبانی و پرورش گیاهان آپارتمانی باشید ممکن است با مشکلات متعددی مواجه شوید. مثلا تمام مراقبت‌های لازم یک گیاه را انجام می‌دهید اما متوجه می‌شوید که گیاه محبوبتان رشد نمی‌کند و از زمانی که به خانه آورده‌اید، هیچ تغییری نکرده است. اگر رشد گیاه شما خیلی کند شده یا به […]Read More

داشتن موهای پرپشت و سالم نقشی اساسی روی اعتماد به نفس و ظاهر افراد دارد، اما متاسفانه همه‌ی ما این واقعیت را می‌دانیم که تراکم مو با افزایش سن، هورمون‌ها و عواملی دیگر کمتر می‌شود. از همین رو ممکن است با ریزش مو مواجه شوید که می‌تواند ناراحت کننده باشد. خوشبختانه امروزه با پیشرفت روزافزون […]Read More

  بسیاری از افراد هیدروژن پراکسید (آب اکسیژنه) را به عنوان سوزاننده و حباب‌زا که والدینشان هنگامی که سنشان کمتر بود روی جای بریدگی‌هایشان می‌گذاشتند به یاد دارند. هیدروژن پراکسید به عنوان یک ماده‌ی سفید کننده، ضد باکتری و ضد عفونی‌کننده عمل می‌کند. کارهای بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانید با این محصول در منزل […]Read More

اگر شما هم موهای فر و مجعد دارید حتما این سوال برایتان پیش آمده که چرا موهایتان مثل موهایی که در تبلیغات شامپو نشان داده می‌شود براق و درخشنده نیست. باید بدانید که این موضوع به عوامل مختلف آسیب‌زایی مثل استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های خاصی مرتبط است. اما خوشبختانه ترفندهایی برای داشتن موهای […]Read More

چربی‌سوزی و لاغری از مهم‌ترین خواسته‌های بیشتر مردم به شمار می‌روند و خیلی‌ها تلاش می‌کنند با کمک راهکارهای گوناگون وزن خود را کاهش دهند. برخی از مردم می‌خواهند چربی‌های اضافی سراسر بدنشان را آب کنند؛ بهترین راه برای این کار ورزش و دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. ولی برخی‌ها ممکن است بخواهند چربی‌های […]Read More