رابطه‌های زیادی به همین دلیل خدشه‌دار می‌شوند و گلایه بسیاری از افراد از اطرافیانشان، این است که قدرشناس نیستند. اما واقعا قدرشناسی یعنی چه؟ ماجرای من و قدرنشناسی دوستم می‌دیدم با همه برای ثبت‌نام کلاسش صحبت می‌کند. توانسته بود در آزمون ورودی یک دانشگاه خوب قبول شود و حالا لنگ یک آزمون زبان بود. خیلی […]Read More
در حالی که عواملی مانند سن، ژنتیک و هورمون ها بر رشد مو تأثیر می گذارند، مصرف بهینه مواد مغذی هم نقش کلیدی دارند. آیا تا به حال فکر کرده اید که چگونه مواد مغذی خاصی می توانند بر سلامت مو، ناخن و پوست ما تأثیر بگذارند؟ با ویتامین های مخصوص پوست، مو و ناخن […]Read More
مبتلایان به آلزایمر خاطرات خود را فراموش می‌کنند و در حال حاضر هیچ درمانی هم برای این عارضه وجود ندارد. در همین حال اقداماتی وجود دارد که می‌توانید برای پیشگیری از بیماری آلزایمر انجام دهید. در ادامه به چند توصیه در این زمینه خواهیم پرداخت. به گفته انجمن آلزایمر انگلیس، نتایج ۱۱ مطالعه نشان داده […]Read More
ساختمان پزشکان
سلامت
سلامت عمومی
مد و زیبایی
مهارت زندگی
کمبود کدام ویتامین باعث پف زیر چشم می‌شود؟
پف زیر چشم معانی مختلفی دارد. اگرچه این ویژگی می‌تواند ارثی باشد (از والدین منتقل شود)، اما شیوع آن در افرادی که از کمبود خواب رنج می‌برند بیشتر است و اغلب با افزایش سن بدتر می‌شود. حتی به نظر می‌رسد که ویتامین‌های موجود در رژیم غذایی شما می‌توانند با جلوگیری از پیری زودرس پوست، […]Read More
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، حدود ۴۶۲ میلیون نفر در سراسر جهان دچار مشکل کمبود وزن هستند. به همان اندازه که چاقی زیاد و اضافه وزن شدید می‌توان مشکل‌زا باشد و به تنهایی باعث بروز بیماری‌های مختلف شود، کمبود وزن هم می‌تواند روی سلامتی شما تاثیرات منفی زیادی بگذارد. فهرست محتوا کمبود وزن دقیقا […]Read More
ساختمان پزشکان
سلامت
سلامت عمومی
مد و زیبایی
مهارت زندگی
نیاسین‌آمید چیست و چه تأثیری در سلامت پوست دارد؟
نیاسین‌آمید یا نیکوتین آمید نوعی ویتامین B3 است. مصرف آن می‌تواند از کمبود ویتامین B3 جلوگیری کرده و آکنه و اگزما را درمان کند. البته تحقیقات بیشتری در این زمینه نیاز است. جلوگیری از کمبود ویتامین B3 از این جهت مهم است که این کمبود می‌تواند باعث اختلالات پوستی، کلیوی و ذهنی شود. اما نیاسین‌آمید […]Read More
گودی کمر اگر از حد استانداردی بیشتر باشد فعالیت روزانه فرد را با درد زیاد مختل می کند اما می‌توان با تغییراتی در سبک زندگی، به‌خصوص تغذیه ، تا حد زیادی از بروز این مشکل پیشگیری کرد گودی کمر دردسری دردناک گودی کمر یک وضعیت طبیعی است که ناحیه کمر در آن به شکل خمیدگی […]Read More
در حالی که طبق پیش بینی های هواشناسی، دمای امروز هوا در برخی مناطق استان به ۴۰ درجه می رسد از نکات مهمی برای جلوگیری از گرمازدگی گفتیم. نقشه های پیش بینی هواشناسی نشان می دهد یک روز داغ تابستانی را در آخرین روزهای بهار تجربه خواهیم کرد. بر اساس پیش بینی های […]Read More
روزنامه نیویورک‌تایمز از قول متخصصان پوست از کارامدی یک داروی قدیمی ارزان در زمینه جلوگیری از ریزش مو می‌گوید. دارویی که پزشکان بر این باورند که اگر هم‌زمان به صورت موضعی و خوراکی- با دوز پایین- مصرف شود، کارایی بهتری هم خواهد داشت. با این که تبلیغات گاهی شامپوها و درمان‌های خاص هزاران دلاری و […]Read More