دسته بندی :سبک زندگی

خوردن برخی خوراکی ها می تواند به تقویت حافظه و تمرکز افراد کمک کند مثلا پرتقال،قهوه و…   بسیاری از این غذاها دارای اجزای سالم مانند چربی‌های امگا ۳ هستند که می‌توانند به دفع زوال عقل کمک کنند. برخی دیگر ممکن است دارای آنتی اکسیدان زیادی باشند که جریان اکسیژن و خون را به مغز […]Read More

ریواس دارای ویتامین های A و C فراوان و املاح معدنی زیاد نظیر پتاسیم‌، کلسیم است. از طرفی، ریواس دارای فیبر فراوان و در مقابل کمترین میزان چربی است؛ بنابراین از ارزش غذایی زیادی برخوردار است. ریواس برای تقویت معده و کبد و بیماران تب دار و بی اشتها مفید بوده، وسواس، صفرا و دل […]Read More

بزرگ‌ترین تلویزیون OLED سامسونگ با قیمت ۵۴۰۰ دلار، درواقع نسخه ۸۳ اینچی تلویزیون OLED S90C با نرخ تازه‌سازی تصویر متغیر ۱۴۴ هرتز است. سامسونگ بزرگ‌ترین تلویزیون OLED خود را معرفی کرد. غول کره‌ای از نسخه ۸۳ اینچی تلویزیون OLED S90C رونمایی کرده است که برخلاف نسخه‌های ۵۵، ۶۵ و ۷۷ اینچی که از پنل‌های QD-OLED […]Read More

قبل از شروع برنامه‌های کاهش وزن، باید دانست که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد. متخصصان گفته ان که یک روش می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند که آن هم محدود کردن تعداد کالری دریافتی از طریق رژیم غذایی است. راه دیگر نیز سوزاندن کالری اضافی با […]Read More

اگر به دنبال کاهش چربی اضافی شکم هستید، چندین کار موثر وجود دارد که می‌توانید انجام دهید. داشتن چربی اضافی شکم می‌تواند بر سلامتی تأثیر منفی بگذارد. چربی احشایی یک عامل خطر اصلی برای دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و … است. بسیاری از سازمان‌های بهداشتی از شاخص توده بدنی (BMI) برای طبقه‌بندی وزن و […]Read More

به گفته محققان، راه رسیدن به آرامش واقعی، شروع به انجام یک کار خلاقانه است. بر اساس نظرسنجی جدید انجمن روانپزشکی آمریکا، افرادی که در فعالیت‌های خلاقانه شرکت می‌کنند- از کاردستی گرفته تا نواختن پیانو تا نقاشی- سلامت روانی بهتری دارند. دکتر «پتروس لوونیس»، رئیس این انجمن، گفت: «ما در دوران پر استرسی زندگی می‌کنیم […]Read More

اگر شما نیز جزو افرادی می باشید که دچار ریزش موی شدید هستید و با درمان های مختلف نتوانسته اید از ریزش مو مو های خود جلوگیری کنید و احساس می کنید که یک کاندید مناسب برای کاشت مو هستید میتوانید از روش کاشت مو برای کنترل و درمان ریزش مو های خود استفاده کنید. […]Read More

در میان سه وعده غذایی، صبحانه از اهمیت ویژه ­ای برخوردار است. با توجه به این موضوع که مهم­ترین زمان یادگیری کودکانی که به مدرسه می­روند در ساعات ابتدایی صبح است، باید به وعده­ صبحانه­ آنان توجه ویژه ­ای شود تا صبحانه­ کامل و مغذی داشته باشند. خوردن یک صبحانه کامل و سالم در گام […]Read More

  اگر یادتان باشد از قدیم به ما گفته بودند که ماشین و وسایل تعمیرکاری اسباب‌بازی پسرانه است و در مقابل، عروسک و وسایل آشپزخانه اسباب‌بازی دخترانه. اما وقتی بزرگ‌تر شدیم دیدیم که دنیای واقعی متفاوت از دنیایی است که در بچگی برایمان ترسیم کرده‌اند. دخترهایی را دیدیم که رانندگان برتر فرمول یک شدند یا […]Read More

وقتی برای مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، پوست‌تان توسط اشعه‌ی ماوراء بنفش خورشید می‌سوزد و قرمز می‌شود. برای اینکه دچار آفتاب سوختگی شوید، لازم نیست کل روز را در ساحل یا استخر بگذرانید. اگر ضدآفتاب نزنید، حتی انجام کارهای روزمره مثل باغبانی کردن یا قدم زدن در فضای باز هم می‌تواند به […]Read More