دسته بندی :سبک زندگی

دکترای تخصصی قارچ‌شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اینکه بخش عمده‌ای از عفونت‌های ناخن‌ مربوط به عفونت‌های قارچی است،گفت: این عفونت‌ها توسط هر دو گروه قارچ‌های مخمری و کپکی ایجاد می‌شوند. محافظت از ناخن ها انصاری،دکترای تخصصی قارچ‌شناسی و فلوشیپ آزمایشگاه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه یکی از […]Read More

اغلب افراد با هدف کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم‌های لاغری می‌کنند، اما در مورد میوه‌های مفید برای کاهش وزن اطلاع دقیقی ندارند. برخی از میوه ها، چاق کننده و برخی لاغر کننده هستند. قند موجود در میوه‌ها فروکتوز است. مصرف غیر متعادل و افراطی فروکتوز سبب ایجاد مشکلاتی برای سلامتی مانند افزایش وزن خواهد […]Read More

یک متخصص تغذیه گفت: یک رژیم غذایی سالم باید روزانه شامل ۴ واحد میوه ( هر واحد ۱۰۰ گرم) باشد. مصرف مواد شیرین در وعده صبحانه باعث تغییرات خلقی منفی و اختلالات تمرکز   گلبن سهراب، متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی گفت: اگر چه مصرف نوشیدنی‌ها و مواد غذایی شیرین انتخاب‌های […]Read More

آیا به دنبال لاغری و سوزاندن چربی اضافی در اطراف ناحیه شکمی خود هستید؟ به احتمال زیاد همه این را می خواهند. اما بهترین و ساده ترین راه برای صاف کردن شکم چیست؟ توصیه ما این است که هر روز شروع به انجام یک حرکت کوچک کنید تا وزن خود را کاهش دهید و لاغر […]Read More

گزارش‌های این کمیسیون نشان داد که ثبت‌نام در شبکه‌های اجتماعی «به طور متوسط ​​در هشت ونیم سالگی» رخ می‌دهد و بیش از نیمی از کودکان فرانسوی ۱۰ تا ۱۴ سال آزادانه در شبکه‌های اجتماعی فعال هستند. سن بلوغ دیجیتالی چند و چیست؟ نتایج نظرسنجی موسسه یوروبارومتر (Eurobarometer) که در سپتامبر و اکتبر ۲۰۲۱ انجام شده، […]Read More

کودکان از طریق بازی کردن می‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مسائل مربوط به آن را یاد بگیرند. آن‌ها در حین سرگرم شدن با بازی مهارت‌های شناختی، فیزیکی، اجتماعی و عاطفی خود را هم توسعه می‌دهند. اما باید بدانید که به غیر از افزایش مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط با دنیای اطراف، بازی […]Read More

فرق میکروبلیدینگ ابرو و فیبروز ابرو از سوالات پرتکراری است که در این مطلب از مرکز میکروبلیدینگ غزل زرگریان به آن پاسخ داده‌ایم. شما با کمک تکنیک‌های آرایش دائم می‌توانید ابروهایی خوش‌فرم و متناسب با چهره‌تان داشته باشید. میکروبلیدینگ ابرو و فیبروز ابرو تکنیک‌های آرایش نیمه دائمی ابرو هستند که به‎‌منظور پرپشت‌سازی و اصلاح فرم […]Read More

  نوشتن‌درمانی (Writing Therapy) استفاده از قلم و کاغذ و این روزها بیشتر کیبورد برای افزایش رشد شخصی و سلامت روان است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس بی‌حوصلگی، افسردگی، غرق شدن در احساسات بد، گیر افتادن یا استرس کنید؟ البته پاسخ به این سؤال برای همه «بله» خواهد بود. همه ما […]Read More

همه‌ی ما می‌خواهیم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم و علائمی مانند درخشندگی، هیدراته بودن، انعطاف‌پذیری و مرطوب بودن از نشانه‌های یک پوست سالم است. اما دانستن نشانه‌های پوست ناسالم نیز اهمیت زیادی دارد. اطلاع از نشانه‌های پوست ناسالم می‌تواند به شما در شناسایی علل ریشه‌ای مشکلات پوستی کمک کند. وقتی علت را شناسایی کردید […]Read More

حتما جمله‌هایی شبیه این را زیاد شنیده‌اید: پنیر باعث می‌شود خواب بد ببینید یا شکلات باعث جوش زدن می‌شود. بسیاری از این جمله‌ها باورهای اشتباه است که سینه به سینه منتقل شده و بسیاری از مردم آن را به‌عنوان یک حقیقت علمی در نظر می‌گیرند. در ادامه تعدادی از این چند باور رایج در مورد […]Read More