دسته بندی :سبک زندگی

میوه‌ی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است؛ ازجمله این خواص کنف می‌توان آرامش‌بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون‌ها را نام برد.   بذر شاهدانه چیست؟ به گزارش صد آنلاین ، دانه شاهدانه یکی از بهترین دانه‌هایی است که می‌توانید بخورید. جولیا زومپانو، متخصص تغذیه، RD، LD، می‌گوید: « گیاه شاهدانه که […]Read More

برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید با انجام فعالیت جسمی، حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را بسوزانید. پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود ۱۰۰ کالری به ازای هر مایل (۱.۶ کیلومتر) می‌شود. به ازای هر ۳۵ مایل (۵۶ کیلومتر) پیاده روی نیم کیلوگرم از چربی بدن‌تان کاسته خواهد شد، به شرطی که میزان […]Read More

رطوبت کافی یکی از نکات بسیار مهم در نگهداری از گیاهان آپارتمانی است که معمولا در معرض رطوبت کافی قرار ندارند. داشتن برگ‌های شاداب و گیاه با طراوت به تامین رطوبت کافی برای گیاهان بستگی دارد. گیاه   امروزه با گسترش آپارتمان‌نشینی و از بین رفتن حیاط و باغچه‌ها، مردم دوست دارند که در محیط […]Read More

علاوه بر نوشیدن آب کافی، خوردن محصولات مغذی، تازه و چربی‌های سالم و پرهیز از خوراکی‌های چاق‌کننده‌ نیز برای لاغری شکم و پهلو اهمیت زیادی دارند. ۱۵ ماده غذایی که در این مطلب آمده، کمکتان می‌کند به کمری باریک‌تر و اندام زیباتر دست پیدا کنید. از بین بردن چربی شکم رویای بسیاری از آدم‌هاست. زمانی […]Read More

باشگاه پرسپولیس قرارداد هافبک جوان خود را به مدت سه سال تمدید کرد.   علیرضا عنایت‌زاده بازیکن پیشین تیم ملی جوانان ایران که از تیم امید و آکادمی فوتبال پرسپولیس به تیم بزرگسالان راه پیدا کرد، با نظر سرمربی تیم، قرارداد سه ساله جدیدی را با باشگاه به امضا رساند. عنایت‌زاده در حال حاضر هم‌زمان […]Read More

وقتی از سلامت و زیبایی پوست صحبت به میان می‌آید، احتمالا کرم‌ها و سایر محصولات بهداشتی اولین چیزی هستند که به ذهنتان خطور می‌کنند.   وقتی از سلامت و زیبایی پوست صحبت به میان می‌آید، احتمالا کرم‌ها و سایر محصولات بهداشتی اولین چیزی هستند که به ذهنتان خطور می‌کنند. اما در بسیاری از موارد، ظاهر […]Read More

  پوست افراد چه در مردان و چه در بانوان یکی از مهم‌ترین ملاک‌های زیبایی به شمار می‌رود، از همین رو مراقبت‌های پوستی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست بسیار حیاتی بوده و در بهبود اعتماد به نفس افراد هم کاربردی است. همان‌طور که می‌دانید امروزه با پیشرفت صنعت مد و آرایشی، محصولات بیشماری […]Read More

دانشمندان در تحقیق جدیدی نشان داده‌اند که ورزش‌کردن حتی از طریق وزنه‌زدن می‌تواند به بهبود سلامت پوست شما کمک کند. ورزش کردن وزنه زدن خیلی‌ها برای حفظ سلامت پوست خود از کرم‌ها و مرطوب‌کننده‌ها استفاده می‌کنند، اما مطالعات علمی نشان داده است که ورزش‌های هوازی و وزنه‌زدن هم می‌تواند سلول‌ها را به‌نحوی تغییر دهد که […]Read More