دسته بندی :سبک زندگی

چه دوست داشته باشید از شر چربی‌های اضافی بدن خلاص شوید و چه بخواهید توده‌ی عضلانی خود را افزایش دهید، اضافه کردن شیر و موز به رژیم غذایی کمک‌کننده است و فواید زیادی برای سلامتی دارد. این مخلوط مملو از پروتئین، فیبر، پتاسیم و کلسیم است و شما را برای مدت طولانی سیر نگه می‌دارد. […]Read More

باستان شناسان یک هرم متعلق به دوره سکایی را در منطقه کاراگاندای قزاقستان کشف کرده‌اند که به احتمال زیاد مقبرۀ یک پادشاه باستانی است. این هرم روی تپه‌ای مشرف به رودخانه تالدی در منطقه کاراگاندا قرار دارد که توسط باستان‌شناسان دانشگاه کاراگاندا طی ۴ فصل کاوش شده است.   این هرم مجموعه آرامگاهی برای یک […]Read More

ابروهای کم پشت این روزها با این همه استرس و عادات غلط تغذیه مشکلی همه گیر شده است. هدف از ترمیم ابرو، پرپشت شدن ابرو و رویش ابروهای ریخته است. البته که شما می دانید امروزه ریزش ابرو و مژه در زنان و مردان یکی از عوامل تخریب کننده زیبایی است. برای ترمیم ابرو راه […]Read More

مصرف انواع غذاهای کامل و اتخاذ رژیم غذایی با گلیسمی پایین، راه‌های خوبی برای شروع بهبود کیفیت خواب هستند. یک مطالعه نشان داد که ۲۰ درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد، اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم‌چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین‌های گروه B از غلات کامل، منیزیم از […]Read More

مس خواص ضدمیکروبی زیادی دارد و می‌توان با ظروف مسی به جنگ باکتری‌های مضر در بدن رفت. شاید به همین دلیل است که ظروف مسی بعد از یک دوره طولانی دوباره به خانه‌ها راه‌پیداکرده ‌است و از آن استقبال‌می‌شود. در بسیاری از نقاط دنیا تجهیزات اتاق بیماران و محل جراحی را از آلیاژ مس می‌سازند […]Read More

بلفاروپلاستی یک نوع عمل زیبایی برای جوانسازی پلک است؛ که بسته به شرایط مراجعه کننده، روی پلک فوقانی یا تحتانی انجام می شود. این نوع متد زیبایی در مواقعی جنبه درمانی پیدا می کند. برخی از افراد به دلیل افتادگی پلک دید کمتری نسبت به قبل دارند و این جراحی را با هدف اصلاح وضعیت […]Read More

در صورتی که فکر می‌کنید با رسیدن فصل‌های سرد پاییز و زمستان تنها کمد لباس نیاز به تغییر دارد باید بگوییم که اینگونه نیست و آرایش و روتین مراقبت از پوست هم به تغییر نیاز دارد. در این مطلب همه‌ی تغییراتی که باید برای آرایش در زمستان انجام دهید تا زیباتر به نظر برسید را […]Read More

محصولات مراقبت از پوست حاوی کافئین که به دلیل اثر فوری آن در لیفت و روشن کردن پوست شناخته شده است، ممکن است محصول جدید شما برای کاهش خطوط و چین و چروک، صاف کردن پوست و کاهش قرمزی باشد. کافئین یک ماده شیمیایی است که به طور طبیعی در دانه‌های قهوه، دانه‌های کاکائو، برگ‌های […]Read More

برای هر پدر و مادری اتفاق افتاده است که در یک لحظه استرس یا در تلاش برای آرام کردن فرزندان، چیزی بگوییم که بلافاصله یا بعد از مدتی از گفتن آن پشیمان شویم. حرف زدن با کودکان کار سختی است. سخنان والدین وزن زیادی دارد و می‌تواند بیش از آنچه فکر می‌کنید در ذهن کودک […]Read More

بسیاری از مردم از اوایل قرن یازدهم استفاده از زرده‌ی تخم‌مرغ را برای تقویت مو شروع کردند. از آن تاریخ قرن‌ها گذشته است و هنوز بعضی از افراد از زرده و حتی سفیده‌ی تخم‌مرغ برای موهای خشک یا آسیب‌دیده استفاده می‌کنند. چرا که معتقدند مواد مغذی که به‌طور طبیعی در زرده‌ی تخم‌مرغ وجود دارند، همان […]Read More