دسته بندی :سبک زندگی

انسان ها سه نیاز بنیادی دارند. نیاز به شایستگی ، خود مختاری و نیاز به داشتن ارتباط با دیگران. شاخصه انسان سالم علاقه اجتماعی به دیگران و میل به برقراری رابطه است. اما ارتباطات اجتماعی در عین اینکه مزایای زیادی دارد، گاهی هم ممکن است دردسرهایی درست کند. مثلا اینکه درشرایطی رفتار دیگران ممکن است […]Read More

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد کرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. احمد اسماعیل زاده اظهار داشت: مواد خیلی شیرین مانند زولبیا، بامیه و گوش فیل، حلوا و شله زرد در وعده سحری […]Read More

گفته می‌شود که گلکسی زد فولد ۶ سامسونگ علاوه‌بر مدل اصلی، حداقل یک مدل اقتصادی‌ نیز خواهد داشت؛ دستگاهی که قرار است به سامسونگ برای تسلط بیشتر بر بازار تاشدنی‌ها کمک کند. ادعا شده است که نسخه‌ی میان‌رده‌ی زد فولد ۶ از پسوند FE استفاده می‌کند و قلم لمسی اس پن را که ممکن است […]Read More

این یک تصور غلط رایج است که با افزایش سن به خواب کمتری نیاز دارید. سالمندان به اندازه جوانان به خواب با کیفیت نیاز دارند. متأسفانه، بسیاری از بزرگسالان از اختلالات خواب رنج می برند که گذراندن یک شب خوب را مختش می کند و ممکن است خطر ابتلا به چندین بیماری از جمله آلزایمر […]Read More

بیشتر نوزادان طی ۶ تا ۸ هفته اول زندگی خود، روز و شب را قاتی می‌کنند. ضمناً ساعت تغذیه کودک نیز نقش مهمی در این میان دارد، زیرا نوزاد دارای یک نیاز بیولوژیکی بسیار شدید نسبت به خوردن است و معده کوچک او خیلی زود خالی می‌شود. سطح اوکسی‌توسین و پرولاکتین تازه مادر شب‌ها بسیار […]Read More

زمستان فصل زیبایی هاست ، در این فصل درختان لباس عریانی به تن میکنند و همه ی خیابان ها،کوچه ها عروس میشوند . گرچه در زمستان نشستن در کنار شومینه یا بخاری و نوشیدن یک لیوان چای گرم دلچسب است اما می توانید در این فصل زیبا به دل طبیعت بزنید و اندکی از زیبایی […]Read More

در حالی تصاویری از گوشی نوبیا Z60 Ultra منتشر شده که طراحی آن را به عجیب‌ترین شکل ممکن نشان می‌دهد. به نظر می‌رسد نوبیا برای گوشی از طراحی منحصر به فردی استفاده کرده است نوبیا قصد دارد در تاریخ ۲۸ آذر از گوشی جدید Z60 Ultra به عنوان پرچمدار آینده خود رونمایی کند. در حال […]Read More

لباس راحتی زنانه چیست؟ پیش از بررسی مزایا و دلایل اهمیت پوشیدن لباس راحتی در خانه بهتر است بدانید که لباس راحتی زنانه چیست و چه تعریفی دارد. لباس راحتی زنانه همان‌طور که از نامش نیز مشخص شده یک نوع پوشاک است که برای داشتن راحتی و آرامش بیشتر در فضای خانه طراحی و دوخته […]Read More

پرواز زدگی یا جت لگ (jet lag) یک مشکل رایج و موقتی مرتبط با خواب است که وقتی بین مناطق زمانی مختلف سفر می‌کنید، رخ می‌دهد. در حقیقت، اختلاف ساعت بین مبداء و مقصد و تغییر ناگهانی ساعت داخلی بدن در بروز آن نقش دارد. این مشکل با علائمی مانند سردرد و بی‌خوابی مشخص می‌شود. […]Read More

بخش زیادی از زندگی را عادت‌ها تشکیل داده‌‎اند این عادت‌‎ها ممکن است بسیار مفید، کمک کنند و باعث رشد و پیشرفت در مسیر زندگی و رسیدن به اهداف بوده و یا عادت‌‎هایی بد، مضر و مخرب در زندگی باشند. ذهن انسان قادر به تمییز دادن یک عادت و رفتار خوب یا بد نبوده و هر […]Read More