دسته بندی :مهارت زندگی

  پوست افراد چه در مردان و چه در بانوان یکی از مهم‌ترین ملاک‌های زیبایی به شمار می‌رود، از همین رو مراقبت‌های پوستی و استفاده از محصولات مراقبت از پوست بسیار حیاتی بوده و در بهبود اعتماد به نفس افراد هم کاربردی است. همان‌طور که می‌دانید امروزه با پیشرفت صنعت مد و آرایشی، محصولات بیشماری […]Read More

  روانشناسی یکی از آن حوزه‌هایی است که همه خود را در آن صاحب‌نظر می‌دانند و به طرح نظریات مختلف در این حوزه می‌پردازند. از نویسندگان ادبی و فیلم‌سازان گرفته تا روانشناسان زرد و افراد عادی. این قضیه زمانی بدتر می‌شود که بخاطر انتشار آثار ادبی یا فیلم‌های سینمایی مختلف، مردم برخی از توهمات روانشناختی […]Read More

  نبرد بر سر زمان خواب، سنتی به قدمت زمان است. اما یکی از تیک‌تاکرهای مشهور (TikToker) ادعا می‌کند که می‌داند چرا همیشه بچه‌ها در این زمینه در مقابل والدین هستند. اگر کودک نوپا یا حتی دبستانی دارید، احتمالا هر شب، خواباندن بچه‌های کوچکتان به یک مذاکره طاقت‌فرسا تبدیل می‌شود. آن‌ها یک داستان دیگر می‌خواهند، […]Read More

کودکان از طریق بازی کردن می‌توانند دنیای اطراف خود را درک کنند و مسائل مربوط به آن را یاد بگیرند. آن‌ها در حین سرگرم شدن با بازی مهارت‌های شناختی، فیزیکی، اجتماعی و عاطفی خود را هم توسعه می‌دهند. اما باید بدانید که به غیر از افزایش مهارت‌های لازم برای برقراری ارتباط با دنیای اطراف، بازی […]Read More

فرق میکروبلیدینگ ابرو و فیبروز ابرو از سوالات پرتکراری است که در این مطلب از مرکز میکروبلیدینگ غزل زرگریان به آن پاسخ داده‌ایم. شما با کمک تکنیک‌های آرایش دائم می‌توانید ابروهایی خوش‌فرم و متناسب با چهره‌تان داشته باشید. میکروبلیدینگ ابرو و فیبروز ابرو تکنیک‌های آرایش نیمه دائمی ابرو هستند که به‎‌منظور پرپشت‌سازی و اصلاح فرم […]Read More

  نوشتن‌درمانی (Writing Therapy) استفاده از قلم و کاغذ و این روزها بیشتر کیبورد برای افزایش رشد شخصی و سلامت روان است. آیا تا به حال برایتان پیش آمده که احساس بی‌حوصلگی، افسردگی، غرق شدن در احساسات بد، گیر افتادن یا استرس کنید؟ البته پاسخ به این سؤال برای همه «بله» خواهد بود. همه ما […]Read More

همه‌ی ما می‌خواهیم پوستی سالم و زیبا داشته باشیم و علائمی مانند درخشندگی، هیدراته بودن، انعطاف‌پذیری و مرطوب بودن از نشانه‌های یک پوست سالم است. اما دانستن نشانه‌های پوست ناسالم نیز اهمیت زیادی دارد. اطلاع از نشانه‌های پوست ناسالم می‌تواند به شما در شناسایی علل ریشه‌ای مشکلات پوستی کمک کند. وقتی علت را شناسایی کردید […]Read More

حتما جمله‌هایی شبیه این را زیاد شنیده‌اید: پنیر باعث می‌شود خواب بد ببینید یا شکلات باعث جوش زدن می‌شود. بسیاری از این جمله‌ها باورهای اشتباه است که سینه به سینه منتقل شده و بسیاری از مردم آن را به‌عنوان یک حقیقت علمی در نظر می‌گیرند. در ادامه تعدادی از این چند باور رایج در مورد […]Read More

پیروی از عادات غذایی، دکوراسی، ترفندهای توسعه فردی و به طور کلی سبک زندگی مربوط به حوزه‌ی اسکاندیناوی روز به روز طرفداران بیشتر در سراسر جهان پیدا می‌کند. طراحی داخلی داخلی دانمارکی با دیوار‌های سفید و دوراسیون دنج یکی از سبک‌های دکوراسیون مینیمال و لوکس پرطرفدار تبدیل شده است. سبک لباس نوردیک توجه طراحان مد […]Read More

به تازگی دانشمندان عنصر حیاتی گمشده در رژیم غذایی گیاهخواری را کشف کردند. این عنصر حیاتی و مکمل طبیعی که «جلبک» نامیده می‌شود را می‌توان برای جبران کمبود ویتامین B۱۲ در رژیم های غذایی گیاهی استفاده کرد. بر اساس تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه کمبریج، مکمل‌ها و ویتامین‌های موجود در جلبک به‌زودی می‌تواند مؤثرترین راه حل […]Read More