دسته بندی :مهارت زندگی

حفظ طراوت و شادابی پوست و جلوگیری از پیر و چروکیده شدن آن دغدغه هرکسی است. علاوه بر محصولات زیبایی که به صورت موضعی از پوست مراقبت می کنند برخی نوشیدنی ها با خواص منحصر به فردشان به پوست طراوت و شادابی می دهند.   «حسین ایمانی» متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی گفت: «برای داشتن پوستی […]Read More

آلوئه ورا برای سلامت دهان و دندان مفید است. این محصول می تواند به واسطه خواص ضد باکتری و ضد میکروب خود دندان ها و لثه ها را سالم نگه دارد. همچنین، آلوئه ورا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی است که از سلامت لثه ها حمایت می کنند. آلوئه ورا یکی از مواد تشکیل […]Read More

با توجه به گران شدن قیمت لوازم آرایشی و بهداشتی، افرادبسیاری علاقه به ساختن کرم با مواد در دسترس و در خانه دارند.   کرم ضد چروک خانگی از جمله کرم‌هایی است که برای همه افراد مناسب و ضروری است.   شما با ساختن این کرم در خانه از پرداخت هزینه‌های زیاد را شده و […]Read More

۳۰ سالگی می‌تواند زمانی برای شکوفایی باشد تا ادامه راه را قوی‌تر و با اعتماد به نفس بیشتری سپری کنید. اگرچه بسیاری از تغییرات بدن در دهه ۴۰، ۵۰ و ۶۰ سالگی شروع می‌شوند، اما باید بدانید در ۳۰ سالگی مصرف ناکافی کلسیم و ویتامین D می‌تواند تراکم استخوان را کاهش و خطر پوکی استخوان […]Read More

محققان چهار نوع ژن که معتقدند الگوهای چرخشی مو را شکل می‌دهند، شناسایی کردند. یک مطالعه جدید که نقش ژن‌ها را در الگوی مو بررسی می‌کند، نشان می‌دهد تغییرات ژنتیکی ممکن است عامل بدحالتی موها بعد از بیدار شدن از خواب باشد و در واقع بدحالتی موها را می‌توان به پای دی‌ان‌ای (DNA) نوشت.   […]Read More

بسیاری از مردم عادت دارند برای کاهش وزن روزانه میزان کمی سرکه سیب مصرف کنند. با این حال، متخصصان می‌گویند در کنار خواص بی نظیری که سرکه سیب دارد، مصرف آن می‌تواند عوارض جانبی برای بدن به همراه داشته باشد.   در این مطلب به رایج‌ترین عوارض جانبی مصرف سرکه سیب می‌پردازیم:   ۱- مشکلات […]Read More

میوه‌ی گیاه کنف دارای خواص درمانی زیادی است؛ ازجمله این خواص کنف می‌توان آرامش‌بخش بودن، تقویت سیستم ایمنی بدن و تنظیم هورمون‌ها را نام برد.   بذر شاهدانه چیست؟ به گزارش صد آنلاین ، دانه شاهدانه یکی از بهترین دانه‌هایی است که می‌توانید بخورید. جولیا زومپانو، متخصص تغذیه، RD، LD، می‌گوید: « گیاه شاهدانه که […]Read More

برای کاهش نیم کیلوگرم از چربی بدن باید با انجام فعالیت جسمی، حدود ۳۵۰۰ کالری اضافی را بسوزانید. پیاده‌روی یا دویدن آرام باعث سوزاندن حدود ۱۰۰ کالری به ازای هر مایل (۱.۶ کیلومتر) می‌شود. به ازای هر ۳۵ مایل (۵۶ کیلومتر) پیاده روی نیم کیلوگرم از چربی بدن‌تان کاسته خواهد شد، به شرطی که میزان […]Read More

رطوبت کافی یکی از نکات بسیار مهم در نگهداری از گیاهان آپارتمانی است که معمولا در معرض رطوبت کافی قرار ندارند. داشتن برگ‌های شاداب و گیاه با طراوت به تامین رطوبت کافی برای گیاهان بستگی دارد. گیاه   امروزه با گسترش آپارتمان‌نشینی و از بین رفتن حیاط و باغچه‌ها، مردم دوست دارند که در محیط […]Read More

وقتی از سلامت و زیبایی پوست صحبت به میان می‌آید، احتمالا کرم‌ها و سایر محصولات بهداشتی اولین چیزی هستند که به ذهنتان خطور می‌کنند.   وقتی از سلامت و زیبایی پوست صحبت به میان می‌آید، احتمالا کرم‌ها و سایر محصولات بهداشتی اولین چیزی هستند که به ذهنتان خطور می‌کنند. اما در بسیاری از موارد، ظاهر […]Read More