دسته بندی :مهارت زندگی

روش‌ها، درمان‌ها و مداخلات زیادی برای کاهش یا از بین بردن علائم پیری پوست وجود دارد. در این میان نقش غذا را نباید از نظر دور داشت. غذا اهمیت ویژه‌ای در همه جنبه‌های سلامت بخصوص سلامت پوست دارد. به غیر از گذر زمان، عوامل دیگری وجود دارند که می‌توانند منجر به آسیب‌های پوستی شده و […]Read More

اصطلاح خودکارآمدی به اعتماد فرد به توانایی خود برای تکمیل یک کار یا رسیدن به یک هدف است. این مفهوم در ابتدا توسط آلبرت بندورا معرفی شد. امروزه، بسیاری از روانشناسان بر این باوراند که حس خودکارآمدی شخص می تواند بر موفقیت او تاثیر به سزایی داشته باشد. خودکارآمدی به مجموعه باورهایی گفته می شود […]Read More

در دنیای مدرن امروز که همه ما انسان ها به بهره وری وسواس پیدا کرده ایم، این امری عادی است که هر از گاهی در برنامه ها ی روزانه و حجم کاری خود غرق شویم و یا کنترل کردن ان را از دست بدهیم. اما اضطراب زمانی چیزی بیش از احساس لحظه ای استرس روز […]Read More

تعریف نیاز عاطفی چیست؟ نیازهای عاطفی، احساسات یا شرایطی هستند که برای احساس شادی، رضایت یا آرامش به آن نیاز داریم. بدون آن ها ممکن است احساس ناامیدی، ناراحتی یا نارضایتی کنیم. برخی از نیازهای عاطفی ممکن است شامل احساس قدردانی احساس موفقیت احساس امنیت یا احساس بخشی از یک جامعه باشد. ما به عنوان […]Read More

جلسات کاری و انواع مذاکره میتوانند نقش بسیار مهمی در کسب موفقیت و یا شکست هر کسب و کاری بازی کنند به همین خاطر آمادگی پیش از حضور و استفاده صحیح از زبان بدن در جلسات نقش کلیدی در نتیجه آنها خواهد داشت. تحلیل زبان بدن در جلسات با بدنی صاف و کشیده راه بروید، […]Read More

نحوه عاشق شدن زنان با آقایان بسیار متفاوت است. کلا در بسیاری مسائل دید خانم ها با مردها متفاوت است، به همین خاطر راه های عاشق شدن زن هم با یک مرد متفاوت می باشد. در جلسات مشاوره روانشناسی مسائل عاطفی هم توضیحات بسیاری در مورد اینکه زن ها چطور عاشق می شوند داده می […]Read More

معلولیت هر وضعیت جسمی یا روانی (اختلال) است که انجام فعالیت های خاص (محدودیت فعالیت) و تعامل با دنیای اطراف (محدودیت مشارکت) را برای فرد دشوارتر می کند. انواع مختلفی از معلولیت ها مانند اختلال در حرکت، فکر کردن، به خاطر آوردن، یادگیری، برقراری ارتباط، شنیدن، دیدن و سلامت روان وجود دارد که هر یک […]Read More

میوه و سبزی برای پوست بسیار مناسب هستند. آنها به دلیل آبی که در خود دارند، مانند آبرسانی قوی، برای پوست هستند، مصرف خودشان و یا آب آنها میتواند تاثیر شگرفی بر پوستتان بگذارد. با وجود آنکه میوه ها غالبا برای پوست مفید هستند، برخی دارای خواص بیشتری نسبت به سایرین هستند و خواصی مانند […]Read More

برخی از افراد به صورت ذاتی، دارای موهای پر پشت و درخشان هستند اما برخی باید از راهکارهایی برای داشتن چنین مویی استفاده کنند. چیکار کنیم رشد موهامون افزایش پیدا کند؟ یا راهکارهای رشد سریع مو چیست؟ راهکارهایی نظیر استفاده ویتامین، آگاهی از نحوه سشوار کشیدن و … کمک می کنند تا سرعت رشد موهایمان […]Read More