دسته بندی :مهارت زندگی

فوق تخصص اطفال کودکان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به پنج باورغلط و رایجی که سلامت نوزادان را به مخاطره می‌اندازد، گفت: توصیه‌های غیرعلمی و انجام روش‌های درمانی خودسرانه سلامت نوزاد را در روزهای حساس آغاز تولد تهدید می‌کند. دکتر حسینی با اشاره به این‌که یکی از باورهای غلط به زردی نوزاد مربوط است […]Read More

یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص راهکار‌های درمانی ریزش مو در افراد مختلف توضیحاتی را ارائه کرد.     اننرگس جوزدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی درباره مصرف ویتامین‌ها به منظور کاهش ریزش مو، اظهار کرد: پایه و اصول اولیه رژیم غذایی افراد باید به اندازه‌ای مناسب باشد تا مصرف مکمل‌ها در کنار آن […]Read More

انتخاب رنگ موی مناسب همیشه آسان نیست چون عوامل زیادی مانند رنگ پوست و رنگ چشم شما نیز باید در نظر گرفته شود.رنگ سنجی می تواند به شما در انتخاب رنگ موی ایده آل کمک کند رنگ سنجی علمی است که بر تجزیه و تحلیل رنگ تمرکز دارد.به لطف این علم، می‌توانیم سایه‌های مختلف را […]Read More

  زردچوبه گیاهیست بومی آسیا که از آن استفاده‌ی بسیار گسترده‌ای به عنوان ادویه می‌شود، اما به جز این زردچوبه خواص متعددی برای سلامت پوست دارد. مصرف زردچوبه چه به صورت موضعی و چه به صورت مصرف خوراکی می‌تواند به دلیل دارا بودن خواص آنتی‌باکتریال و ضدالتهابی برای سلامت پوست مفید باشد. در این مطلب […]Read More

پرورش و رشد کودک یکی از تجارب شگفت‌انگیزی است که والدین می‌توانند تجربه کنند اما مسیر تربیت فرزند به قدری پرپیچ و خم است که ممکن است بسیاری از اوقات احساس سردرگمی و کلافگی کنید. دکتر امین ماهورام متخصص روان پزشکی در گفت‌ و گو با خبرنگار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی به ۱۰ نکته […]Read More

همه‌ی ما روزهایی را تجربه کرده‌ایم که تمام مدت فقط یک روزمرگی بی‌هدف را دنبال کرده‌ایم و شب، بدون ایجاد هیچ تغییری در روال زندگی، دوباره به تخت‌خواب برگشته‌ایم. حتی خیلی از افراد این چرخه‌ی تکراری را برای هفته‌ها، ماه‌ها و یا حتی سال‌ها دنبال می‌کنند. اگر از بیرون به ماجرا نگاه کنیم می‌بینیم که […]Read More

اگر یکی از سرگرمی‌های شما پس از اتمام یک روز پر مشغله نگهداری از ماهی‌های زیبایتان است، خرید آکواریومی کامل و راحت یک پیش نیاز برای نگهداری از این موجودات حساس است. به طور کلی بسیاری از علاقه‌مندان به نگهداری آبزیان، معمولا در خرید زمینه‌ی خرید آکواریوم دقت و آگاهی لازم را ندارند و گزینه‌ای […]Read More

  حتما برای شما هم پیش آمده است که صبح با انگیزه‌ی فراوان برای شروع روز کاری جدید از خواب بیدار شوید، اما آخر شب که به رختخواب می‌روید احساس کنید در طول روز بازدهی کافی نداشته‌اید. چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ شاید بهتر است به جای فکر کردن به کاری که انجام می‌دهید، به زمان […]Read More

وزن معیار مهمی برای سنجش سلامتی است، اما عدد روی ترازو نمی‌تواند تمام داستانی را که در درون شما می‌گذرد نشان دهد. عوامل مختلف مثل توده‌ی عضلانی، سلامت قلب و استحکام استخوان‌ها هم فاکتورهای مهمی هستند که باید به آن‌ها توجه کنید. با این حال، اگر می‌خواهید بعد از ۶۰ سالگی وزن مناسبی داشته باشید، […]Read More