دسته بندی :مهارت زندگی

روش های خانگی موثر برای افزایش سرعت رشد ناخن در یک هفته اکثر خانم‌ها و دختران تمایل زیادی به داشتن ناخن‌های بلند و زیبا دارند و حتی گاهی برای داشتن ناخن‌هایی که برایشان زیباست، کاشت ناخن انجام می‌دهند. اما افرادی هستند که به دلیل اعتقادات مذهبی و بهداشتی و … تمایلی به کاشت ناخن ندارند. […]Read More

علت فراموشی در جوانی و روش های درمان آن علت فراموشی در جوانی، یکی از سوالات رایج افراد است که در این مطلب می‌خواهیم به آن بپردازیم. در واقع اغلب افراد تصور می‌کنند که فراموشی یکی از عوارض کهولت سن است. خلاف تصور رایج، تحقیقات نشان می‌دهد که بسیاری از اشخاص، این مشکل را در […]Read More

چگونه افکار منفی را از ذهن خود دور کنیم و در عرض ۲ دقیقه به حالت خواب برویم بی خوابی یا اختلال در خواب، یک وضعیت سخت و دشوار است که ممکن است برای هر انسانی پیش بیاید. این مشکل می‌تواند تأثیرات منفی جدی بر روی کیفیت زندگی فرد داشته باشد. بی خوابی می‌تواند باعث […]Read More

دلایل شایعی که باعث می‌شود مردان از رابطه با شما دست بکشند روابط انسانی پیچیده و متنوع هستند و عوامل مختلفی می‌توانند در پایان یک رابطه عاشقانه نقش داشته باشند. هر چند دلایل ترک رابطه می‌تواند بسیار متنوع باشد، اما در این مقاله به برخی از دلایل مهمی که مردان را ترغیب به ترک رابطه […]Read More

  در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، پوشیدن لباس مناسب می‌تواند به ظاهر فرد کمک کرده یا مانع از داشتن ظاهر زیبای او شود. این مساله به ویژه هنگامی که مساله‌ی وزن در میان است برجسته‌تر می‌شود. هر فصل ترندهای مد مخصوصی را مد می‌کند که باعث می‌شود فرد کوتاه‌تر، بلندتر، پهن‌تر […]Read More

شروع تابستان زمان بسیار خوبی برای ارزیابی مجدد کرم های ضد آفتابی است که دارید. با این حال چه چیزی لازم است که درباره کرم های ضد آفتاب بدانیم؟     موثرترین راه برای جلوگیری از آسیب آفتاب به پوست دور ماندن از آفتاب است؛ اما دوری از آفتاب راهی وحشتناک برای گذراندن وقت است، […]Read More

  پوست شما برای سالم ماندن به کمی چربی نیاز دارد. سبوم (روغن طبیعی پوست) برای جلوگیری از کم‌آبی و خشکی پوست و محدود کردن رشد باکتری‌ها ضروری است، اما چربی اضافی می‌تواند به مشکلات پوستی مثل آکنه منجر شود. اگر پوست چرب داشته باشید، احتمالا بینی شما مقدار زیادی سبوم تولید می‌کند. چون منافذ […]Read More

اگر در شبکه‌های اجتماعی مثل اینستاگرام یا تیک‌تاک فعال هستید، ممکن است هشتگ ۷۵ Hard Challenge را دیده باشید که با تصاویر یا ویدیوهای پیشرفت فیزیکی پست شده است. اما چالش ۷۵ روز سخت دقیقا چیست و آیا باید آن را امتحان کنید؟ چالش ۷۵ روز سخت چیست؟ چالش ۷۵ روز سخت در سال ۲۰۱۹ […]Read More

فرقی ندارد جامعه چه نظری درباره‌ی چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه روی سلامتی تأثیر منفی می‌گذارد و برای حفظ سلامتی‌تان هم که شده باید از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن کمک بگیرید و چربی و وزن اضافی را آب کنید. […]Read More

کودکان نیز همانند بزرگسالان ممکن است دوره های سختی را تجربه کنند که مراجعه به یک متخصص سلامت روان می‌تواند به آنها برای مقابله با این چالش کمک کند. کودکان در طول دوران طفولیت ممکن است با استرس مدرسه، قلدری، غم و اندوه و موارد دیگر دست و پنجه نرم کنند. با این حال گاهی […]Read More