دسته بندی :مد و زیبایی

  در کنار داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی، پوشیدن لباس مناسب می‌تواند به ظاهر فرد کمک کرده یا مانع از داشتن ظاهر زیبای او شود. این مساله به ویژه هنگامی که مساله‌ی وزن در میان است برجسته‌تر می‌شود. هر فصل ترندهای مد مخصوصی را مد می‌کند که باعث می‌شود فرد کوتاه‌تر، بلندتر، پهن‌تر […]Read More

شروع تابستان زمان بسیار خوبی برای ارزیابی مجدد کرم های ضد آفتابی است که دارید. با این حال چه چیزی لازم است که درباره کرم های ضد آفتاب بدانیم؟     موثرترین راه برای جلوگیری از آسیب آفتاب به پوست دور ماندن از آفتاب است؛ اما دوری از آفتاب راهی وحشتناک برای گذراندن وقت است، […]Read More

  پوست شما برای سالم ماندن به کمی چربی نیاز دارد. سبوم (روغن طبیعی پوست) برای جلوگیری از کم‌آبی و خشکی پوست و محدود کردن رشد باکتری‌ها ضروری است، اما چربی اضافی می‌تواند به مشکلات پوستی مثل آکنه منجر شود. اگر پوست چرب داشته باشید، احتمالا بینی شما مقدار زیادی سبوم تولید می‌کند. چون منافذ […]Read More

فرقی ندارد جامعه چه نظری درباره‌ی چاقی و افزایش وزن داشته باشد و آن را زیبا یا زشت در نظر بگیرد، در هر صورت وزن اضافه روی سلامتی تأثیر منفی می‌گذارد و برای حفظ سلامتی‌تان هم که شده باید از راهکارهای مناسب برای کاهش وزن کمک بگیرید و چربی و وزن اضافی را آب کنید. […]Read More

یک لیوان آب پرتقال حاوی ۳۰ گرم کربوهیدرات پیچیده و ۳۰ گرم کربوهیدرات ساده یا قند و بدون فیبر است. بیمار دیابتی تحت هیچ شرایطی، حتی اگر یک آب میوه ۱۰۰٪ از میوه طبیعی تشکیل شده باشد، نباید آب میوه مصرف کند. تصور کنید که چند پرتقال آب‌گیری می‌شود تا یک لیوان آب پرتقال تهیه […]Read More

برای درمان این بیماری و حتی لاغر شدن کافی است از موادی استفاده شود که حاوی میزان قابل توجهی ترکیبات فیبردار، فیتوکمیکال‌ها و مواد معدنی باشند. با آناناس چطور میشود لاغر شد؟   اسپوتنیک به نقل از نشریه Women’s Health نوشت: متخصصان تغذیه آمریکا بهترین میوه برای لاغری و از بین بردن اضافه‌وزن را، آناناس […]Read More

  سوختگی با تیغ یک نوع بیماری پوستی است که معمولا به‌ دلیل اصلاح ایجاد می‌شود. این بیماری می‌تواند هر قسمتی از بدن را که با تیغ اصلاح می‌شود را درگیر کند. این بیماری می‌تواند آزار دهنده و دردناک باشد، اما راه‌هایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد. این بیماری معمولا موقتی است و […]Read More

داشتن موهای پرپشت و سالم نقشی اساسی روی اعتماد به نفس و ظاهر افراد دارد، اما متاسفانه همه‌ی ما این واقعیت را می‌دانیم که تراکم مو با افزایش سن، هورمون‌ها و عواملی دیگر کمتر می‌شود. از همین رو ممکن است با ریزش مو مواجه شوید که می‌تواند ناراحت کننده باشد. خوشبختانه امروزه با پیشرفت روزافزون […]Read More

اگر شما هم موهای فر و مجعد دارید حتما این سوال برایتان پیش آمده که چرا موهایتان مثل موهایی که در تبلیغات شامپو نشان داده می‌شود براق و درخشنده نیست. باید بدانید که این موضوع به عوامل مختلف آسیب‌زایی مثل استرس، رژیم غذایی نامناسب و بیماری‌های خاصی مرتبط است. اما خوشبختانه ترفندهایی برای داشتن موهای […]Read More

چربی‌سوزی و لاغری از مهم‌ترین خواسته‌های بیشتر مردم به شمار می‌روند و خیلی‌ها تلاش می‌کنند با کمک راهکارهای گوناگون وزن خود را کاهش دهند. برخی از مردم می‌خواهند چربی‌های اضافی سراسر بدنشان را آب کنند؛ بهترین راه برای این کار ورزش و دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب است. ولی برخی‌ها ممکن است بخواهند چربی‌های […]Read More